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2025.02.27
カテゴリ： 健康・元気
粉豆腐で検証
粉豆腐に含まれるレジスタントプロテインの血糖値抑制力は期待以上でした
💛粉豆腐を利用して、現在３袋目。
朝は粉豆腐を牛乳に入れて、まぜてレンジで1分ほど温めて飲む
夜はトマトジュースに粉豆腐を入れてまぜて温めて飲む
味噌汁にも粉豆腐を入れてまぜて飲む
一昨年1２月の心臓手術後、半年ごとに血液検査している。
7月の検査結果に期待して「粉豆腐」で血糖値等の改善を期待(^^)
お味噌汁の中に具材とオートミール40g、そして粉豆腐大さじ3杯を入れレンチン3分出来上がり😅もし粉豆腐に血糖値抑制力がなければ、このメニューだと血糖値180超える自信あります...💦
✨ 食前値 ✨
101
✨ 30 分値 ✨
133
✨ 60 分値 ✨
128
✨ 90 分値 ✨
110
✨
120
分値
✨
105
✨ 150 分値 ✨
101
粉豆腐に含まれるレジスタントプロテインの血糖値抑制力は期待以上でした
💛粉豆腐を利用して、現在３袋目。
朝は粉豆腐を牛乳に入れて、まぜてレンジで1分ほど温めて飲む
夜はトマトジュースに粉豆腐を入れてまぜて温めて飲む
味噌汁にも粉豆腐を入れてまぜて飲む
一昨年1２月の心臓手術後、半年ごとに血液検査している。
7月の検査結果に期待して「粉豆腐」で血糖値等の改善を期待(^^)
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最終更新日
2025.02.27 22:56:43
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