冬の水分補給その3 脳卒中、心筋梗塞予防に水分補給 | 美・けんこう広場いきいきらいふＭｙｍｏｏｎ・まいむーん

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

348012

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

カテゴリ

携帯電話＆スマホ

(0)

< 新しい記事

新着記事一覧(全632件)

過去の記事 >

2012年12月20日

｜03｜　季節の健康情報　～冬の水分補給
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
冬の水分補給

職場でも家庭でも何かとあわただしい師走。唐突ですが、最近水分補給していま
すか？人間の体の約60％は水分です。毎日食べ物や飲み物などから2～2.5リット
ルの水分を摂取し、尿や便、汗などで同じくらいの量の水分を体から排出してい
ます。これは季節が変わってもあまり変化ありません。

脳卒中、心筋梗塞予防に水分補給

冬場には脳卒中や心筋梗塞の発症が増えます。これは寒くなって血圧が上昇する

かかなくなり、のどの乾きを自覚しにくくなる冬場は水分摂取が少なくなります。

水分摂取が少ないと、血液の粘度が上がり、いわゆる「ドロドロ」の状態となり
ます。ドロドロ血液によって血管が詰まりやすくなり、結果として脳卒中や
心筋梗塞を引き起こす可能性が高くなります。

脳卒中、心筋梗塞予防のためにも、冬場も水分補給！です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全国健康保険協会HPより

玉ねぎ・タマネギ・玉ねぎの皮・タマネギの皮・玉ねぎ粉末・タマネギ粉末・粉末・パウダー血液...
価格：945円（税込、送料込）

血液サラサラ

水分補給も
忘れずに！

美容・けんこう・ダイエット・介護
★いきいきらいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」

ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」
インフルエンザ対策も

ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2012年12月20日 06時40分32秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

おはようございます！　（*^_^*）

だいちゃん0204 さん

昨夜のTVでも、水分補給の事をしていましたよ。
寒いから、トイレが近くなるからって飲まない人も
多いそうですが水分補給って大切なのですね。(＠_＠;)

(2012年12月20日 09時24分52秒)

返事を書く

Re:おはようございます！　（*^_^*）(12/20)

tukisan さん

だいちゃん0204さん
＞昨夜のTVでも、水分補給の事をしていましたよ。
＞寒いから、トイレが近くなるからって飲まない人も
＞多いそうですが水分補給って大切なのですね。(＠_＠;)
＞
＞
-----
トイレが近くなるからと、水分をとらない高齢者が

多いようです。脳の血管が詰まったりと、結構怖い

病気が潜みます。

(2012年12月20日 13時17分48秒)

返事を書く

Re:冬の水分補給　その3　脳卒中、心筋梗塞予防に水分補給(12/20)

エクセレントなつさん

tukisanさん
大人たちがパークゴルフに熱中している間に、隣接する

ミニスキー場で、子供たちを遊ばせておけばいいじゃん！

うまいこと出来てますね。

それから、雪かき、ご苦労様です。ご自愛くださいネ。

■雪かきの弊害で、風をひきました。咳や微熱が続きましたので
今日歯医者へいきお薬を出していただきました。鬼のかく乱かな？ (2012年12月20日 15時59分50秒)

返事を書く

Re[1]:冬の水分補給　その3　脳卒中、心筋梗塞予防に水分補給(12/20)

tukisan さん

エクセレントなつさん

＞それから、雪かき、ご苦労様です。ご自愛くださいネ。
＞
＞■雪かきの弊害で、風をひきました。咳や微熱が続きましたので
＞今日歯医者へいきお薬を出していただきました。鬼のかく乱かな？
-----
おだいじに！

(2012年12月21日 05時57分10秒)

返事を書く