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かなかなりんりん
3人の子供を持つ、スポーツを愛するフリースポーツプログラマーのパワフルかあさんです。
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2005.03.10
テーマ： スポーツジムに通っている人(2774)
カテゴリ： カテゴリ未分類
私は、市内のトレーニングジムでの機械の使い方の指導を週１回している。２年前の７月からオープンして、もう４５０名近くの登録者がいる。その中でも、いまや６０歳代からのおばさまの利用が急増しています。本当に頭が下がる思いです。
みなさん、一生、自分の足で長生きしていくため、日々日ごろ筋力作りに励んでいます。もう、開設以来、仕事のように毎日くる方もいます。
その方は、はじめは背筋も曲がり、歩き方もおかしく、私の教室にも来ていた方でした。でも、今では、スパッツ、Tシャツ姿でみっち２時間汗を流しています。効果があったことといえば・・
「毎日、接骨院通いしていたのに、今ではぜんぜん行ってないげんよ！！接骨院で毎日、５００円払っていたのに、ここは無料や！！無料で体が丈夫になるんだから・・・こないともったいないわ！！」
と、絶賛。それもそのはず・・・背筋がのび、筋肉量もふえ、男の人には負けない位の筋肉質になってきました。
トレーニング室が使えなくなると、文句までいうこのおばさま・・・頭が下がります。
こんな感じで、午前の利用は満員だそうです。
自分の体は自分で・・・体を使わなくなると一気に弱くなっていきますよ。加齢とともに、筋肉も落ちていくので、自分の体は自分で！！使っていきましょう。
そんなこんなで、この中高齢者の方たちに共感して、私も走ることにしたのです。何か目標を持つって、人間していると、やりがいにもなると思います。
最近、ウオーキングされている方も増えてきました。大変いいことですよね。
ストレス社会なので、気晴らしが必要です。体をほぐすつもりで続けたらいいとおもいます。ただ、ウオーキングしていて、膝や腰が痛くなったってことありませんか？ウオーキング前後の準備体操だけはして下さいね。関節の伸びがぜんぜん違いますよ。
いまや健康ブーム。正しいやり方で、継続していけれるようにがんばりたいものですね。
みなさん、一生、自分の足で長生きしていくため、日々日ごろ筋力作りに励んでいます。もう、開設以来、仕事のように毎日くる方もいます。
その方は、はじめは背筋も曲がり、歩き方もおかしく、私の教室にも来ていた方でした。でも、今では、スパッツ、Tシャツ姿でみっち２時間汗を流しています。効果があったことといえば・・
「毎日、接骨院通いしていたのに、今ではぜんぜん行ってないげんよ！！接骨院で毎日、５００円払っていたのに、ここは無料や！！無料で体が丈夫になるんだから・・・こないともったいないわ！！」
と、絶賛。それもそのはず・・・背筋がのび、筋肉量もふえ、男の人には負けない位の筋肉質になってきました。
トレーニング室が使えなくなると、文句までいうこのおばさま・・・頭が下がります。
こんな感じで、午前の利用は満員だそうです。
自分の体は自分で・・・体を使わなくなると一気に弱くなっていきますよ。加齢とともに、筋肉も落ちていくので、自分の体は自分で！！使っていきましょう。
そんなこんなで、この中高齢者の方たちに共感して、私も走ることにしたのです。何か目標を持つって、人間していると、やりがいにもなると思います。
最近、ウオーキングされている方も増えてきました。大変いいことですよね。
ストレス社会なので、気晴らしが必要です。体をほぐすつもりで続けたらいいとおもいます。ただ、ウオーキングしていて、膝や腰が痛くなったってことありませんか？ウオーキング前後の準備体操だけはして下さいね。関節の伸びがぜんぜん違いますよ。
いまや健康ブーム。正しいやり方で、継続していけれるようにがんばりたいものですね。
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Re:中高齢者の利用が急増！！(03/10)
うんうん
すごいですね
あたしも子供出来るまでスポーツジムで受付事務をしていました
数年前もディタイムでジムに通っていたことがあるんですが
ほんとうにパワフルですねおばちゃんというかおばあちゃん
「あしがこっからまがらへんねん」とかいいながら
出来る範囲で頑張ってらっしゃいます
毎日毎日こられますよね
エアロでもあたしよりすごいおばあちゃん
衣装もしっかり＾＾；
水泳などでがんがん泳いでいるのも年配のおじいちゃんおばあちゃんだったりしますよね！
歩行だけでも本当に毎日欠かさず！
これがいいんですねきっと。
夫婦でお昼までいて、お弁当食べてお昼からもがんばって
夜お風呂入ってかえる。とかね＾＾；すごいですよね
若い世代よりもターゲットは中高年の人に絞ると
業績も上がると思います
ただ言いたいことをどんどんいうので大変ですが＾＾；
市営のジムで教えてられるんですか？
いいですねー市営なら無料でつかえるんですね
接骨医院でじーーとまって診療してもらって
かえるより本当に健康的！無料ならなおさら
あたしも老後はこれで行こう＾＾今は剣道がんばりますー＾＾ (2005.03.11 15:22:31)
すごいですね
あたしも子供出来るまでスポーツジムで受付事務をしていました
数年前もディタイムでジムに通っていたことがあるんですが
ほんとうにパワフルですねおばちゃんというかおばあちゃん
「あしがこっからまがらへんねん」とかいいながら
出来る範囲で頑張ってらっしゃいます
毎日毎日こられますよね
エアロでもあたしよりすごいおばあちゃん
衣装もしっかり＾＾；
水泳などでがんがん泳いでいるのも年配のおじいちゃんおばあちゃんだったりしますよね！
歩行だけでも本当に毎日欠かさず！
これがいいんですねきっと。
夫婦でお昼までいて、お弁当食べてお昼からもがんばって
夜お風呂入ってかえる。とかね＾＾；すごいですよね
若い世代よりもターゲットは中高年の人に絞ると
業績も上がると思います
ただ言いたいことをどんどんいうので大変ですが＾＾；
市営のジムで教えてられるんですか？
いいですねー市営なら無料でつかえるんですね
接骨医院でじーーとまって診療してもらって
かえるより本当に健康的！無料ならなおさら
あたしも老後はこれで行こう＾＾今は剣道がんばりますー＾＾ (2005.03.11 15:22:31)
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