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2008年02月27日

今日、無事ビリーズブートキャンプの最終日を迎えました。

今となってはそれらが重りになってしまう、衰えた我が身を呪いながらの7日間でした。

1日目、終始「基本プログラム」にヒーヒー言いながら、後半はついて行きかね、
2日目、胸筋に軽い筋肉痛を覚えながら1日目よりはちゃんとやり遂げ、
3日目、左膝に痛みを感じながら「応用プログラム」をこなし、
4日目、尻肉の凄まじい筋肉痛を吹き飛ばすようにリズミカルに筋肉を鍛え、
5日目、開始10数分の「腹筋プログラム」が楽でなめてたら、後半痛い目に合い、
6日目、前日さっぱりついて行けなかった後半が少しついて行けるようになり、

はじめの15分はきついです。
前半は、まだ終わらないかと非常に時計が気になりますが、25分くらいが山で、
そこを過ぎれば、ビリー隊長に言われるがままに体を動かしているうちに終わります。
暑くなるので、暖房をする必要がありません。

動きと動きの間には足踏みをするんですが、その時に、
ビリーの後ろの人たちが「ヤッホーゥ！」と軽く快哉を叫んでいます。
私も一緒に叫びたい気分ですが、静かに「ああ、やれやれ」と思うだけです。
疲れすぎて。

私の場合は4日目の朝が一番辛かったです。
前日から始まった「応用プログラム」がとても厳しくて、そのため、
ケツが割れるんじゃないかというような凄まじい尻肉の筋肉痛になったからです。

プログラム終了後、やはり尻肉の筋肉痛に襲われ、一歩踏み出すごとに
「いたたたた…あだだだだ…」という情けない声を漏らしながら物凄い猫背で移動していました。

苦しい思いをした割に、体重は増えも減りもしてないです。
ここ数日、夕食を腹十一部くらい食べる日が続いていますので、
それを考えると、体重が増えてないのはビリーのせいかとも思います。

太ももは目に見えて締まってきたし。
もうちょっと続けてみようと思います。