生食生活ダイエット

namamoni2005

ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！

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2006年01月21日

今日はすごい雪でしたね
センター試験の日は、雪が多いと思うのは、おいらだけでしょか（´д｀）

今日は娘をスイミングに連れて行く予定でしたが、
別に今日じゃなくても、ということでしたので、断念しました。

代わりに雪で遊びましたヽ(´▽`)ノ
下の子は雪が初めてなので、最初のうちは楽しそうに遊んでましたが、
寒さに耐え切れず、３０分くらいで、おうちに引き上げました＾＾；

娘は、楽しかったみたいで、昼ごはんをはさんで
３時間くらい遊んでました（´Д｀；）

060121_1117~001.jpg

大きいほうはパパが作って、小さいほうは娘が作りましたヽ(´ー｀)ノ
目とか口が手頃なのがなかったので、ちょっとキモくなってしまいました。。。orz

お昼は、昨日おいらがラーメンとチャーハンを食べたと話したら、
娘もかみさんもラーメン食べたいと。
おいらは、また同じ物を食べるはめに。。。（´Д｀；）

お昼ごはん後、さらに１時間ほど遊んで帰宅
寒すぎ！（(；ﾟДﾟ)

そのまま、熱いお風呂に入り、日本酒が飲みたい気分にΣ(ﾟДﾟ)
夕方頃から、熱燗でやってました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
ちょっと、正月気分でした(ﾟ∀ﾟ)~°

つまみも結構食べ、結果1kg増w(°ｏ°)w

遠ざかってしまった（ ´Д⊂ヽ

本日の主な献立

朝　納豆ごはん、味噌汁、生サラダ

昼　半チャーハン、ラーメン

夜　日本酒、肉じゃが、芋けんぴ

本日の体重：79.4kg

ダイエット１４１日目　TOTAL-18.0kg減

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