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サイド自由欄
◆月間走行距離（大会含む）◆
2016.07 175km
2016.06 169km
2016.05 268km
2016.04 204km
2016.03 231km
2016.02 200km
2016.01 131km
2015.12 203km（ポイント練習077 ジョグ126）
2015.11 208km（ポイント練習109 ジョグ099）
2015.10 304km（ポイント練習120 ジョグ184）
2015.09 256km（ポイント練習133 ジョグ123）
2015.08 164km（ポイント練習058 ジョグ106）
2015.07 203km（ポイント練習093 ジョグ110）
2015.06 223km（ポイント練習099 ジョグ124）
2015.05 175km（ポイント練習036 ジョグ139）
2015.04 006km 甲の痛みなくならず初フルDNS
2015.03 171km 後半は左足甲の痛みで走れず
2015.02 222km 初の200オーバーに大満足
2015.01 116km 鵞足炎で中盤は走れなかった
2014.12 151km ジョグばかりだけどよし
2014.11 034km 腸脛靭帯炎で走れなかった
2014.10 122km 初めて100kmオーバー
2014.09 066km 85kmの予定だったけど序盤故障
2014.08 052km ほぼ計画通り?
2014.07 032km 故障継続。前半はウォーキング
2014.06 032km 後半足首・足裏故障で走れない
2014.05 025km ランニングデビュー。足首故障
◆大会記録◆
2016.6
飛騨高山ウルトラマラソン【100】13：53’45
2016.04
掛川新茶マラソン【2度目のフル】DNF
2016.03
関シティーマラソン【ハーフ】1：31’53
2016.02
浜松シティーマラソン【ハーフ】1：30’16
2016.01 拇指球の痛みで調整ラン
いちのみやタワーパークマラソン【10km】54’10
2015.12
袋井クラウンメロンマラソン【初フル】3：25’22
2015.11
ジュビロマラソン【ハーフ】1：30’01
2015.10
びわ湖高島栗マラソン【ハーフ】1:33’23
2015.09
名古屋シドニーランニング【約10km】45’48
2015.06
西湖ロードレース【10km】43’23
2015.03
関シティーマラソン【ハーフ】1:37’41
2015.02
伊豆マラソン【21.7km】1:43’00
2015.01
いちのみやタワーパークマラソン【10km】46’04
2014.12
東浦マラソン【10km】47’18
2014.11
ジュビロマラソン【ハーフ】途中棄権
2014.10
びわ湖高島栗マラソン【初ハーフ】1:55’53
2014.09
山梨巨峰の丘マラソン【初10km】56’28
＊2012.11
ジュビロマラソン【5km】40’40
2016.07 175km
2016.06 169km
2016.05 268km
2016.04 204km
2016.03 231km
2016.02 200km
2016.01 131km
2015.12 203km（ポイント練習077 ジョグ126）
2015.11 208km（ポイント練習109 ジョグ099）
2015.10 304km（ポイント練習120 ジョグ184）
2015.09 256km（ポイント練習133 ジョグ123）
2015.08 164km（ポイント練習058 ジョグ106）
2015.07 203km（ポイント練習093 ジョグ110）
2015.06 223km（ポイント練習099 ジョグ124）
2015.05 175km（ポイント練習036 ジョグ139）
2015.04 006km 甲の痛みなくならず初フルDNS
2015.03 171km 後半は左足甲の痛みで走れず
2015.02 222km 初の200オーバーに大満足
2015.01 116km 鵞足炎で中盤は走れなかった
2014.12 151km ジョグばかりだけどよし
2014.11 034km 腸脛靭帯炎で走れなかった
2014.10 122km 初めて100kmオーバー
2014.09 066km 85kmの予定だったけど序盤故障
2014.08 052km ほぼ計画通り?
2014.07 032km 故障継続。前半はウォーキング
2014.06 032km 後半足首・足裏故障で走れない
2014.05 025km ランニングデビュー。足首故障
◆大会記録◆
2016.6
飛騨高山ウルトラマラソン【100】13：53’45
2016.04
掛川新茶マラソン【2度目のフル】DNF
2016.03
関シティーマラソン【ハーフ】1：31’53
2016.02
浜松シティーマラソン【ハーフ】1：30’16
2016.01 拇指球の痛みで調整ラン
いちのみやタワーパークマラソン【10km】54’10
2015.12
袋井クラウンメロンマラソン【初フル】3：25’22
2015.11
ジュビロマラソン【ハーフ】1：30’01
2015.10
びわ湖高島栗マラソン【ハーフ】1:33’23
2015.09
名古屋シドニーランニング【約10km】45’48
2015.06
西湖ロードレース【10km】43’23
2015.03
関シティーマラソン【ハーフ】1:37’41
2015.02
伊豆マラソン【21.7km】1:43’00
2015.01
いちのみやタワーパークマラソン【10km】46’04
2014.12
東浦マラソン【10km】47’18
2014.11
ジュビロマラソン【ハーフ】途中棄権
2014.10
びわ湖高島栗マラソン【初ハーフ】1:55’53
2014.09
山梨巨峰の丘マラソン【初10km】56’28
＊2012.11
ジュビロマラソン【5km】40’40
コメント新着
2014年11月13日
最近は痛み確認ランをする毎日。
昨日は夜、500mほどでちょうけい靭帯炎で痛めてるところの少し右側に痛みが出た。
ピンポイントの痛みで、レース中これが出たら走れないと思う。
足の甲の痛みも引かないし。これもなかなか。
は～～～。。。
湿布貼って寝て、今日も仕事中何度か湿布取り替えて、念を送る。
スタートには立つつもり。だけど、途中棄権の可能性は高いなって思っていました。
今日もさっき痛み確認ランをしてきました。
ランニングタイツはいて、その上にちょうけい靭帯炎用のサポーター付けて走ってみると、
何とかなったかも。。。
間に合ったのかも。。。
良いように考えておこうじゃないか！
足の甲は結構痛いから、明日仕事終わったらダッシュで接骨院行ってテーピングの仕方教えてもらおう。
さて、目標は1時間45分って散々言ってきたけど、下方修正ですよ。(>_<)ｸｿ!
前回の栗マラソンは1時間55分切れなかったから、今回の目標は
1時間55分切り！！
前回より1分でも速くなればいいな！
気持ち的には完走出来たらそれだけでも十分嬉しいので今回は
完走が第一目標です！！
完走出来たら絶対楽しい。ゴールしたいな！！
昨日は夜、500mほどでちょうけい靭帯炎で痛めてるところの少し右側に痛みが出た。
ピンポイントの痛みで、レース中これが出たら走れないと思う。
足の甲の痛みも引かないし。これもなかなか。
は～～～。。。
湿布貼って寝て、今日も仕事中何度か湿布取り替えて、念を送る。
スタートには立つつもり。だけど、途中棄権の可能性は高いなって思っていました。
今日もさっき痛み確認ランをしてきました。
ランニングタイツはいて、その上にちょうけい靭帯炎用のサポーター付けて走ってみると、
何とかなったかも。。。
間に合ったのかも。。。
良いように考えておこうじゃないか！
足の甲は結構痛いから、明日仕事終わったらダッシュで接骨院行ってテーピングの仕方教えてもらおう。
さて、目標は1時間45分って散々言ってきたけど、下方修正ですよ。(>_<)ｸｿ!
前回の栗マラソンは1時間55分切れなかったから、今回の目標は
1時間55分切り！！
前回より1分でも速くなればいいな！
気持ち的には完走出来たらそれだけでも十分嬉しいので今回は
完走が第一目標です！！
完走出来たら絶対楽しい。ゴールしたいな！！
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じゅんた87
旅ランしたいな。 遠くに行って、走って、温泉行って、美味いもの食べて！ でもどうせやるんだから頑張りますよー！
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かもかっぱさん
朝から心臓バクバク canteenさん
ミツヲだもの ミツヲ320さん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
やりゆうかよ！！ hikky_sanさん
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