PR
サイド自由欄
◆月間走行距離（大会含む）◆
2016.07 175km
2016.06 169km
2016.05 268km
2016.04 204km
2016.03 231km
2016.02 200km
2016.01 131km
2015.12 203km（ポイント練習077 ジョグ126）
2015.11 208km（ポイント練習109 ジョグ099）
2015.10 304km（ポイント練習120 ジョグ184）
2015.09 256km（ポイント練習133 ジョグ123）
2015.08 164km（ポイント練習058 ジョグ106）
2015.07 203km（ポイント練習093 ジョグ110）
2015.06 223km（ポイント練習099 ジョグ124）
2015.05 175km（ポイント練習036 ジョグ139）
2015.04 006km 甲の痛みなくならず初フルDNS
2015.03 171km 後半は左足甲の痛みで走れず
2015.02 222km 初の200オーバーに大満足
2015.01 116km 鵞足炎で中盤は走れなかった
2014.12 151km ジョグばかりだけどよし
2014.11 034km 腸脛靭帯炎で走れなかった
2014.10 122km 初めて100kmオーバー
2014.09 066km 85kmの予定だったけど序盤故障
2014.08 052km ほぼ計画通り?
2014.07 032km 故障継続。前半はウォーキング
2014.06 032km 後半足首・足裏故障で走れない
2014.05 025km ランニングデビュー。足首故障
◆大会記録◆
2016.6
飛騨高山ウルトラマラソン【100】13：53’45
2016.04
掛川新茶マラソン【2度目のフル】DNF
2016.03
関シティーマラソン【ハーフ】1：31’53
2016.02
浜松シティーマラソン【ハーフ】1：30’16
2016.01 拇指球の痛みで調整ラン
いちのみやタワーパークマラソン【10km】54’10
2015.12
袋井クラウンメロンマラソン【初フル】3：25’22
2015.11
ジュビロマラソン【ハーフ】1：30’01
2015.10
びわ湖高島栗マラソン【ハーフ】1:33’23
2015.09
名古屋シドニーランニング【約10km】45’48
2015.06
西湖ロードレース【10km】43’23
2015.03
関シティーマラソン【ハーフ】1:37’41
2015.02
伊豆マラソン【21.7km】1:43’00
2015.01
いちのみやタワーパークマラソン【10km】46’04
2014.12
東浦マラソン【10km】47’18
2014.11
ジュビロマラソン【ハーフ】途中棄権
2014.10
びわ湖高島栗マラソン【初ハーフ】1:55’53
2014.09
山梨巨峰の丘マラソン【初10km】56’28
＊2012.11
ジュビロマラソン【5km】40’40
2016.07 175km
2016.06 169km
2016.05 268km
2016.04 204km
2016.03 231km
2016.02 200km
2016.01 131km
2015.12 203km（ポイント練習077 ジョグ126）
2015.11 208km（ポイント練習109 ジョグ099）
2015.10 304km（ポイント練習120 ジョグ184）
2015.09 256km（ポイント練習133 ジョグ123）
2015.08 164km（ポイント練習058 ジョグ106）
2015.07 203km（ポイント練習093 ジョグ110）
2015.06 223km（ポイント練習099 ジョグ124）
2015.05 175km（ポイント練習036 ジョグ139）
2015.04 006km 甲の痛みなくならず初フルDNS
2015.03 171km 後半は左足甲の痛みで走れず
2015.02 222km 初の200オーバーに大満足
2015.01 116km 鵞足炎で中盤は走れなかった
2014.12 151km ジョグばかりだけどよし
2014.11 034km 腸脛靭帯炎で走れなかった
2014.10 122km 初めて100kmオーバー
2014.09 066km 85kmの予定だったけど序盤故障
2014.08 052km ほぼ計画通り?
2014.07 032km 故障継続。前半はウォーキング
2014.06 032km 後半足首・足裏故障で走れない
2014.05 025km ランニングデビュー。足首故障
◆大会記録◆
2016.6
飛騨高山ウルトラマラソン【100】13：53’45
2016.04
掛川新茶マラソン【2度目のフル】DNF
2016.03
関シティーマラソン【ハーフ】1：31’53
2016.02
浜松シティーマラソン【ハーフ】1：30’16
2016.01 拇指球の痛みで調整ラン
いちのみやタワーパークマラソン【10km】54’10
2015.12
袋井クラウンメロンマラソン【初フル】3：25’22
2015.11
ジュビロマラソン【ハーフ】1：30’01
2015.10
びわ湖高島栗マラソン【ハーフ】1:33’23
2015.09
名古屋シドニーランニング【約10km】45’48
2015.06
西湖ロードレース【10km】43’23
2015.03
関シティーマラソン【ハーフ】1:37’41
2015.02
伊豆マラソン【21.7km】1:43’00
2015.01
いちのみやタワーパークマラソン【10km】46’04
2014.12
東浦マラソン【10km】47’18
2014.11
ジュビロマラソン【ハーフ】途中棄権
2014.10
びわ湖高島栗マラソン【初ハーフ】1:55’53
2014.09
山梨巨峰の丘マラソン【初10km】56’28
＊2012.11
ジュビロマラソン【5km】40’40
コメント新着
2015年01月11日
カテゴリ： カテゴリ未分類
前回載せた通り
【1/9】
キロ4'30で4kmほどで左ちょうけい靭帯を痛める。
その後右膝の内側にも痛みが強く出る。
全力で銭湯でケア。
この日から3日間、いつもの接骨院がたまたま休みなのが痛い。
【1/10】
朝起きると、右膝内側が結構痛い。
時間があるときに、太ももとかふくらはぎを適当に揉みまくる。
ストレッチもしっかりやった。
湿布貼って寝た。どうだ！
【本日1/11】
朝起きると、痛みが少なくなっている(^_^)v
そして、今日も銭湯に1.5時間ぐらい入って、揉んだりさすったり頑張った。
ストレッチもしっかりやった。
痛みは…ほんの少し残ってるぐらい。
よし。決めた〜
迷ったけど、明日は行けるところまで頑張って行ってみる！単細胞 ブラボー。
作戦なし。ただ頑張るだけ。
といいつ、目指すは自己新記録。
サブ4に向けて、痛めてまた練習出来なるリスクばっかりだし…
でも、頑張りたい。
ただし嫌な痛みが出たら歩く。そこでギブアップをすることだけは守る！
もし、気持ちよく走り切れれば、テーピング効果とか、3日間の懸命のケアとか（笑）で回復することも実証出来るし！
どうなるかな～(￣▽￣)ゞ
【1/9】
キロ4'30で4kmほどで左ちょうけい靭帯を痛める。
その後右膝の内側にも痛みが強く出る。
全力で銭湯でケア。
この日から3日間、いつもの接骨院がたまたま休みなのが痛い。
【1/10】
朝起きると、右膝内側が結構痛い。
時間があるときに、太ももとかふくらはぎを適当に揉みまくる。
ストレッチもしっかりやった。
湿布貼って寝た。どうだ！
【本日1/11】
朝起きると、痛みが少なくなっている(^_^)v
そして、今日も銭湯に1.5時間ぐらい入って、揉んだりさすったり頑張った。
ストレッチもしっかりやった。
痛みは…ほんの少し残ってるぐらい。
よし。決めた〜
迷ったけど、明日は行けるところまで頑張って行ってみる！単細胞 ブラボー。
作戦なし。ただ頑張るだけ。
といいつ、目指すは自己新記録。
サブ4に向けて、痛めてまた練習出来なるリスクばっかりだし…
でも、頑張りたい。
ただし嫌な痛みが出たら歩く。そこでギブアップをすることだけは守る！
もし、気持ちよく走り切れれば、テーピング効果とか、3日間の懸命のケアとか（笑）で回復することも実証出来るし！
どうなるかな～(￣▽￣)ゞ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
じゅんた87
旅ランしたいな。 遠くに行って、走って、温泉行って、美味いもの食べて！ でもどうせやるんだから頑張りますよー！
カレンダー
・2026年05月
・2026年04月
・2026年03月
・2026年02月
・2026年01月
・2026年04月
・2026年03月
・2026年02月
・2026年01月
・2025年12月
・2025年11月
・2025年10月
・2025年09月
・2025年08月
・2025年11月
・2025年10月
・2025年09月
・2025年08月
荒川デビュー。
栞_shioriさん
ラーメン 魁力屋 京…
ひろっちゃん☆さん
iDeCo投資成績（2026…
かもかっぱさん
朝から心臓バクバク canteenさん
ミツヲだもの ミツヲ320さん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
やりゆうかよ！！ hikky_sanさん
ラーメン 魁力屋 京…
ひろっちゃん☆さんiDeCo投資成績（2026…
かもかっぱさん朝から心臓バクバク canteenさん
ミツヲだもの ミツヲ320さん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
やりゆうかよ！！ hikky_sanさん
© Rakuten Group, Inc.
