じゅんたのランニング日記　

 雲一つない晴天の中、到着。

寒いけど空気がきれいで気持いいな～！！

すごい人数だ。7000人って言ってたかな。10kmが最長の大会にしては相当多いのでは。

かなり心配だった膝を確かめるようにアップ。



痛みは少々あるけど、何とかなるはず。

何とかするためのテーピングはがっちりだ。

特に左腸脛、右膝内側は念入りに！

昨日本屋で立ち読みして覚えたテーピングの技。右内側から太もも外側に持って行く。

その後も執ようにストレッチしてスタート地点に行くと

ちゃっかり結構前の方に並んじゃった。近くには40分のペースメーカーがいる。（10kmなのにペースメーカーがいる大会です）

でももう後にはいけないし・・・まあいいか。

って・・・スタート！

思ったより周りは速くなくてキロ4’45ぐらいで流れている。調度いい。流れに身を任せて走って行こう。

これがいちのみやタワーかな。

左に大根みたいなランナーがいるね。

ここは3kmぐらいかな。



この大根さん。

『頑張れ、だいこんーーー！』って声援を受けた後、『ウィスパーだーー！』っていうちびっ子やママさんの声が多く聞かれた。

ウィスパー？・・・知らない。

6kmぐらいかな。

土の道もあった。晴れてて良かった！



6kmぐらいまではキロ4’30ちょいぐらいで快調に走れてた。

テーピング効果はあったと思う。

いつも痛みが出る魔の7kmぐらいからは『絶対痛くならない。絶対痛くならない』って念じながら走っていた。笑

その気持ちのおかげか脚が重くなっていくけど、少ししか痛くはならない。いいぞ！

でも7～9kmぐらいは疲れで必死。

でも痛くならなきゃ何とかなる。頑張るだけだ。

少しスピードを上げたらまた大根さんがいる。



思わず近づいて写真を撮る。

やはりちびっ子に『あ。ウィスパーだ～～』『ウィスパーがいるよ～～』・・って大人気だ。かなり有名だ。誰なんだウィスパー・・・

9km地点ぐらい。

くっ。体力が～。僕なりにかすかなラストスパートしているけど、スタートからずっと一緒だったウィスパーが離れていく～。

そして、ウィスパーの30m後でゴール！！

やった。走れた。大満足だ！

マラソン大会5回目で初めてラストスパート出来たし（ほんの少しのタイムアップだけど）。やばい、目頭が・・・笑

走り終わってからは、膝はど痛い。



なので、すかさず氷のう巻きつけた。氷のう初めて持って行ったけどいいね。これからは必ず持って行かなきゃ。

友達の応援に。

『がんばれ～！』

友達も笑えるほど険しい表情だった。『膝が～！！』って叫んでたね。

でも初マラソン大会『出し切った。気持ち良かったぜ』って言ってた。いいね！

結果

46分04秒。

自己新だ。やった～♪

テーピングは外してから痛みがかなり増したので、付けて走る効果は絶対あるんじゃないかな(^_^)ノ

だとしたら、それも「痛みと上手く付き合う」方法かなと思いますね。無茶はいけないけど。

もちろん根本の痛みをなくすことが一番だけどなかなかそれが難しいわけですからね。

これからもっとテーピングでのケアを考えていこうと思います。

あ。ウィスパーの正体がわかりましたよ！

妖怪ウォッチのキャラなんですね。知ってる方も多いんでしょうね。

だからちびっ子はみんな知ってて、高校生は妖怪ウォッチ知らないみたいで『だいこーん』って応援してたのか。なるほど～です。

気持ちよく走り終わった後はしっかりストレッチして、お風呂に。

愛知県清須市の太閤天然温泉 湯吉郎。 http://www.toukichirou.com/index.html

ここホント良い。風呂良し。料理良し。雰囲気良し。コスパ高し！

もし愛知県の北部のマラソン大会に出たらオススメですよ～。

そこで食べた名古屋御膳が最高。



天むす、手羽先、味噌カツ、どて煮など・・・THEなごや！でらうまかった！

帰りの刈谷SAでまた横綱らーめんで野菜ラーメンを食べた。これも美味いんだな～。

友人も充実した一日で楽しかったって言ってくれてて、誘った僕としては嬉しかったな。

いちのみやマラソンには必ず出てリベンジするって言っていたから、

一宮市、来年また来るよ❤