パンを楽しむ彩り豊かな食卓を

5日の日記

今回は２ヶ月振り 誕生日を綺麗になって迎えたいので ヘナ＆オイルマッサージで潤ってきましたよー 今回自分で気になっていたのは乾燥と喉の痛みだったのですが 改めて自分の体の声に耳を傾けると 背中も張ってるよーと言っていたので 椅子を使う肩甲骨周辺のストレッチを教えてもらい行ったら筋がつる感じが どんだけ動かしてなかったんでしょう〓 しなやかに動く肩甲骨、後ろ姿にも美しさを求め努力が必要です さて ここから筋反射でオイル 選び フランキンセンス イランイラン 最近イランイラン多いわ 女性らしさ補充ね(笑) フランキンセンスは粘膜の潤いや大量経血を抑えてくれる効果があるらしく 私は知らない精油の効能を選んでくれる体の要望って素晴らしい 勉強家の亜莉さんのマッサージは今も学びに行っていてどんどん進化していて柔らかくしなやかなタッチが気持ちが良のにオッパイはプルプルでウエストはくっきり出してくれるあくまでも自分比ね 睡眠ばっちりで行ったので、深い眠りに落ちて意識が無くなることはなく まどろみながら最上級のマッサージを堪能してきましたよ 今日の発汗はスチームサウナ 私の体質には合っていて発汗までが早かった いっぱい出した 小桃堂のケアは全てをサロン任せにしない 日々のストレッチ方法や食事の取り方のアドバイスでのセルフケア その上でのサロンでのケア 自分だけでも限界はあるし サロンに通ってれは良いわけではない バランスの取り方や効能の出方は個人差はありますが 通い始めて３年以上経ちますが 私の慢性的な便秘と肩凝りは軽減してます でもその時々に必要なケア、アドバイスを貰い原因がはっきり分かり向き合える生活になりました この先も自分の体と仲良く付き合う為にも通い続けまーす