五月の森はサンセール

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ジョギングとオデンです!

テーマ：今日の出来事(299076)

カテゴリ：休日の過ごし方

日頃の勤労を感謝してくれるような、朝からいい天気ですねー。

午前中は先日七五三の記念撮影をして写真が出来上がったので、写真屋
さんへ取りに行き、その後配偶者がミスタードーナッツを食べたいと言うので
買いに行き、お昼は子供達がマクドナルドで食べたいと言うので連れていき....

20061123 001.jpg

とってもファーストフードな午前中でした。

20061123 002.jpg

今日は勤労感謝の日でしょ?

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子供達が風邪ぎみなので今日は外で遊べません。
どうか私にうつりませんように。ぎっちょ.....

昨日ままなかさん

「来年10月の松島マラソン大会5キロコースで絶対、絶対25分切ってやる」

と、心の中で誓っていたのですが、今月に入ってからボジョレー・ヌーヴォー
などの忙しさもあって、トレーニングを全然出来ません(しようとしません)でした。

午後から久しぶりに1時間ほど走りました。

200611232 001.jpg

今年の春、巨大商業施設で1,980円で購入したトレーニングウェアです。
ポリエステル100%で通気性が“悪く”、発汗作用は“抜群”です。
実際の運動量以上に汗をかくので、ダイエット効果があるかも知れません...

1時間と言っても半分は散歩状態。モミジの葉っぱの赤と黄色のコントラス
トがとてもきれいでした。山の空気もリフレッシュ出来ますが、自力で運動
した方がはるかにリフレッシュ出来ますね。とても気持ちいいです。

家に帰ってお風呂で汗を流して、とても爽快です。何故か無性にオデンが

かも知れません。

「よーーーし、自分で作るかー」

オデンの具をスーパーで買いこんで、昆布・煮干・鰹節で出汁を取って
あとはじっくりと煮込むだけ。そろそろ味がしみ込んで来た頃だと思いま
す。

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