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2006.05.04
カテゴリ： 1000kmへの道
2006/5/4(thu)第24回
本日の完走距離【時間】:15km【 93mim】9.68km/h
今年の積算距離【時間】:342km【2083min】9.85km/h
目標達成率：34.2%(342km/1000km)
体 調：ほぼベスト
体 重：-2.0kg（前年同日比）
体脂肪：-0.0% （前年同日比）
やっぱ、先週末走るのをさぼって
この連休前半に暴飲暴食をしたツケがきて
あと、最近の気温上昇に
まだ体力がついてきてないらしく
きょうは暑くてかんなりしんどかったです○|￣|＿
でも、今のうちにしっかり体力つけておかないと
この夏確実にばてそうです(>_<)
本日の完走距離【時間】:15km【 93mim】9.68km/h
今年の積算距離【時間】:342km【2083min】9.85km/h
目標達成率：34.2%(342km/1000km)
体 調：ほぼベスト
体 重：-2.0kg（前年同日比）
体脂肪：-0.0% （前年同日比）
やっぱ、先週末走るのをさぼって
この連休前半に暴飲暴食をしたツケがきて
あと、最近の気温上昇に
まだ体力がついてきてないらしく
きょうは暑くてかんなりしんどかったです○|￣|＿
でも、今のうちにしっかり体力つけておかないと
この夏確実にばてそうです(>_<)
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