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2006.08.06
カテゴリ： 1000kmへの道
2006/8/6(sun)第40回
本日の完走距離【時間】:14km【 85mim】9.88km/h
今年の積算距離【時間】:579km【3485min】9.97km/h
目標達成率：57.9%(579km/1000km)
体 調：ほぼベスト
体 重：-12.6kg（対ワースト比）
体脂肪：-8.5%（対ワースト比）
夏休みに入って
にわかダイエッターが増えた気がする
追い抜かれちゃうんですが
その直後にへばっているので
一目瞭然(^-^;)
急に無理しない方がいいと思いますが・・・
ま、それはおいといて・・・
走った後の水風呂最高！
ビバ水風呂＼(>_<)／
本日の完走距離【時間】:14km【 85mim】9.88km/h
今年の積算距離【時間】:579km【3485min】9.97km/h
目標達成率：57.9%(579km/1000km)
体 調：ほぼベスト
体 重：-12.6kg（対ワースト比）
体脂肪：-8.5%（対ワースト比）
夏休みに入って
にわかダイエッターが増えた気がする
追い抜かれちゃうんですが
その直後にへばっているので
一目瞭然(^-^;)
急に無理しない方がいいと思いますが・・・
ま、それはおいといて・・・
走った後の水風呂最高！
ビバ水風呂＼(>_<)／
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