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2018年08月10日
テーマ： 糖質制限食ダイエット(1022)
カテゴリ： お取り寄せ
昨日、第二木曜は、東京から先生が来て勉強を教えてくれる日でした。
午後一時半から始まり、終わって、家に帰ったのが今日の午前二時。
それから風呂に入り、ビールをぐわ～～～～っと飲んで寝た。
今日は午前中の仕事が終わったら、お昼寝をしようと思っていたのに、こんな日に限って予約以外の仕事が入り、終わったのが午後一時半。
おクソ暑い中、外食に出かける元気は残って無く、家に帰って、さあ、何を食べようか・・・
奥さんは、高校時代の美術の先生の個展を友達と観に行って居ないし。
そういえば、今朝、クライアント様から、イチジクを頂戴したな。
良く熟したイチジクです。
おじさん、イチジク大好きです。
生ハムを一緒に食べるのが好きですが、昼間っからそんな気分ではない。
しかし、これでは、糖質ばかりで、蛋白質が足りん。
確か、期限切れの三友牧場のカッテージチーズが有ったはず。
よし、これにオリーブオイルをたっぷりかけて食べれば、蛋白質、脂質も取れる。
五分もかからず完成
ブルーベリーとナッツも乗せてみた。
乗せるだけで済むもんはなんでも乗せよう
なんか、おじさんの食いもんに見えんな～。
気取った女が、「私、ヘルシー志向なの」って、食ってそうだ。
でも、卵を焼いたり、煮たりする気力がないから、切って乗せるのが限界だからしょうがない
そうだ牛乳が届いてたんだ。
今、ちょっと、おじさんが気にしてる牛乳。
牛乳は、豆乳より糖質が高いけど、まあ、タンパクも取れるし、コップに注ぐだけで手間がかからんから、飲んどこう。
牛乳が一緒になると、健康的な朝食って感じがする
さっさと食って、お昼寝するぞ
四時から、また働かんといかんで。
午後一時半から始まり、終わって、家に帰ったのが今日の午前二時。
それから風呂に入り、ビールをぐわ～～～～っと飲んで寝た。
今日は午前中の仕事が終わったら、お昼寝をしようと思っていたのに、こんな日に限って予約以外の仕事が入り、終わったのが午後一時半。
おクソ暑い中、外食に出かける元気は残って無く、家に帰って、さあ、何を食べようか・・・
奥さんは、高校時代の美術の先生の個展を友達と観に行って居ないし。
そういえば、今朝、クライアント様から、イチジクを頂戴したな。
良く熟したイチジクです。
おじさん、イチジク大好きです。
生ハムを一緒に食べるのが好きですが、昼間っからそんな気分ではない。
しかし、これでは、糖質ばかりで、蛋白質が足りん。
確か、期限切れの三友牧場のカッテージチーズが有ったはず。
よし、これにオリーブオイルをたっぷりかけて食べれば、蛋白質、脂質も取れる。
五分もかからず完成
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乗せるだけで済むもんはなんでも乗せよう
なんか、おじさんの食いもんに見えんな～。
気取った女が、「私、ヘルシー志向なの」って、食ってそうだ。
でも、卵を焼いたり、煮たりする気力がないから、切って乗せるのが限界だからしょうがない
そうだ牛乳が届いてたんだ。
今、ちょっと、おじさんが気にしてる牛乳。
牛乳は、豆乳より糖質が高いけど、まあ、タンパクも取れるし、コップに注ぐだけで手間がかからんから、飲んどこう。
牛乳が一緒になると、健康的な朝食って感じがする
さっさと食って、お昼寝するぞ
四時から、また働かんといかんで。
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