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2023年02月14日
テーマ： 糖質制限食ダイエット(1033)
カテゴリ： ラーメン
四つの中で、おじさんが食べたいと思ったのは、生姜かきたま。
高たんぱくと言っても蛋白質は20ｇ弱。特別多いとは思えない。
糖質が一食分25ｇはまあまあ優秀。
しかし、作り方がめんどくさい！
麺を茹でる鍋と、スープを作る鍋と、ふたつも要る！
麺の湯切り用にざるも要る！！
これだけの工程があると、手軽に麺料理を楽しむって文章には無理がある。
めげる人も居ると思うな。
麺と一緒にソースも温めてます。
スープを溶かすお湯を沸かす。
蛋白量を増やすために卵は二つね。
溶き卵を作るボールは、食べる時の丼を使って洗いもんを減らす。
麺をうでてる間にネギを刻む。
湯切りした麺をスープに投入し、卵を回し入れて、ネギを散らす。
丼に移し替えて完成。
ラー麺やうどん、パスタとは違います。
粗挽き蕎麦の食感と舌触りです。
啜り心地は一応麺を感じます。
カップヌードルプロより美味しいし、麺を食べてる気がする。
アッ、まだ、湯切りのザルも在る。
麺だけだと糖質25gだけど、スープの材料を含めると36グラムになるし、カップヌードルより食塩が多いのもマイナス。
スープを飲んではイカンね。
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Re:キッコーマン 高たんぱく低糖質大豆麺(02/14)
亮おじさん
さん
しかし、いろんな低糖質麺があるもんですね
でもこれ、ちょっと面倒くさそうかな
おじさんきょうは、不用意に糖質をもらわないように？、街に出るのは控えました・・
ホントは、もらえなかったら格好悪いので (2023年02月14日 17時52分09秒)
でもこれ、ちょっと面倒くさそうかな
おじさんきょうは、不用意に糖質をもらわないように？、街に出るのは控えました・・
ホントは、もらえなかったら格好悪いので (2023年02月14日 17時52分09秒)
キッコーマン 高たんぱく低糖質大豆麺(02/14)
グルメ さん
こんばんわ、オジ様(✿✪‿✪｡)ﾉ
確かに！ 洗い物が多くて、めんどぉ～～～くっさ(ﾟДﾟ;)
お昼は、チャチャッとしたいですね～～♪
高浜市のおとうふ工房いしかわ 豆千糸糸 (トーカンスー)
今度、試してみて下さい(*^。^*) メンドクサイけど・・・( ´艸｀) (2023年02月14日 22時33分30秒)
確かに！ 洗い物が多くて、めんどぉ～～～くっさ(ﾟДﾟ;)
お昼は、チャチャッとしたいですね～～♪
高浜市のおとうふ工房いしかわ 豆千糸糸 (トーカンスー)
今度、試してみて下さい(*^。^*) メンドクサイけど・・・( ´艸｀) (2023年02月14日 22時33分30秒)
Re[1]:キッコーマン 高たんぱく低糖質大豆麺(02/14)
nkucchan
さん
亮おじさん、こんにちは。
そうでしょ？
ちょっと面倒。そうなるといつ食べるかなんです。
昼をさっと済ませたいときにこれは手間だし、じゃあ、これを晩御飯に食べるかって言うと、それもイヤだし(笑)
だれかが、小腹が空いた時に作ってくれるなら食べるかな？ってポジションでした(笑)
おじさんも、チョコは、スタッフから一つだけでした(笑)
(2023年02月15日 09時19分11秒)
そうでしょ？
ちょっと面倒。そうなるといつ食べるかなんです。
昼をさっと済ませたいときにこれは手間だし、じゃあ、これを晩御飯に食べるかって言うと、それもイヤだし(笑)
だれかが、小腹が空いた時に作ってくれるなら食べるかな？ってポジションでした(笑)
おじさんも、チョコは、スタッフから一つだけでした(笑)
(2023年02月15日 09時19分11秒)
Re:キッコーマン 高たんぱく低糖質大豆麺(02/14)
nkucchan
さん
グルメさん、こんにちは。
こんなに洗いもん、昼間にイヤですよね～
かと言って、夜ご飯がこれでは・・・(笑)
所謂豆腐麺、使ってますよ、本場のを。
いしかわ豆腐で売っているとは知りませんでした
これ、スーパーでは見た事無いです。
ちょっと行くとお店があるので買ってみます。 (2023年02月15日 09時21分43秒)
こんなに洗いもん、昼間にイヤですよね～
かと言って、夜ご飯がこれでは・・・(笑)
所謂豆腐麺、使ってますよ、本場のを。
いしかわ豆腐で売っているとは知りませんでした
これ、スーパーでは見た事無いです。
ちょっと行くとお店があるので買ってみます。 (2023年02月15日 09時21分43秒)
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