2024年02月20日
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カテゴリ: 生活
乾燥したそら豆を茹でた日記を書いたら、ケイさんに「 乾燥そら豆はイタリア料理ではポピュラーです、ピューレ状にしてパスタにしたり、そのままパンと食べたりして美味しいですよね!
例のオリーブオイルたっぷりでやってみてください。 」とコメントを貰いました。



まだ、虎豆があったんで、まずはコレで練習。



豆も、色んな模様があって面白いです、可愛いし。



半日ほどふやかして、大きくなったら・・・



鍋に移してうでます。
最初から、鍋でふやかせば、使う器が1個減らせるね。



豆の灰汁は、食べてみたら不味くなかったんで、真剣にとらず放置。



ペーストにするから、少しやわめにうでる。







期待したほど潰れないし、手間なんで、ハンドブレンダーが早いね。

パンに付けると、糖質過多に成るんで、小松菜を蒸し煮にすることに。



鍋いっぱいのコマツナ、水とオリーブオイルを少々廻しかけ、ニンニクを刻んで乗せる。



ル・クルーゼの鍋は蓋が重くて密閉性が高いから、蒸し煮に便利です。
弱火でしばし放置。



イイ感じです。



全体を絡めて出来上がり。



豆はハンドブレンダーでピューレにして、塩味に。
例のオリーブオイルと。



オリーブオイルをたっぷりかけて頂きます。
うん、美味しい。


よし、つぎは、乾燥そら豆で作るぞ!
ケイさん、良い料理を教えてくれてありがとう。
おじいさんの定番になるよう練習します(笑)






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最終更新日  2024年02月20日 13時40分37秒 コメント(4) | コメントを書く


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