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遅くなりましたが、11月23日(日)走って来ました 寒くもなく暑くもなくいいお天気で良かった。 まずは結果報告。 なんだか記録更新できちゃいました 今回自信なかっただけにメッチャ嬉しいです。 グロスタイム3時間56分。 ネットタイム3時間51分でした途中トイレで3分ロスしてるから、それがなかったら、 50分切れてたのに・・・って思ったら悔しいけど、しゃーないね記録証です でも走ってて脚はつりそうになるし痛くなるんやけど、 気持ち的に楽しく走れたのが良かった。 最後の5キロからは自分との戦いで、 「ガンバレ、ガンバレ、みんなが応援してくれてる。 自分なら最後まで頑張れるやろ!!」 なんて言い聞かせながら走りました。実は練習中に怪我をしてしまって凹んでた時期がありまして…。夜外を走ってて自転車と激突して膝と顔右半分を強打。しばらく顔の痛みはあったりで、、自分の不注意に落ち込んでました。そんな事があっただけに、このタイムに驚きと感動です一緒に行ったジム友もみんな完走。 2人は初フルやったけど、いいタイムで完走してスゴイです。 今回ランの師匠Yチーフとも出会えて、それも嬉しかったでは大体の記録を。 号砲が鳴って5分してからスタートのゲートをくぐる。 5キロ32分くらい 10キロ1時間くらい 15キロ1時間25・分くらい 20キロ1時間50分くらい ハーフで1時間55分でした(ちょっと早いなぁー) 25キロ2時間15分くらい 30キロ2時間40分くらい 35キロ3時間12分?(覚えてましぇん^^;) 37キロ3時間25分くらいかなぁ ここら辺でトイレ行って3分ロス。 40キロ・・残り2キロやぁーと思い時計見るの忘れました ゴールが見えたとき3時間55分から56分に変わったとこやって、 最後の力振り絞ってダッシュしました(笑) ゴールしたときは両手挙げて喜んだよ。 で、やっぱ感動して泣いちゃいました ゴールしてもらえるTシャツと参加賞の帽子 ホンマいつもフル走って思います。 フルマラソンは過酷ですなぁー そして頑張ったのは自分なんやけど、 まわりのみんなの応援があってこそ頑張れたと思うので、 ジムのスタッフさんやジム友には感謝してます。 (こんなことしてました^^;) どうもありがとうございました
2008年11月25日
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日記の更新をサボると放置するのも平気になっちゃうこの頃…これじゃアカンと思い頑張ってみました。仕事にジムにと変わらぬ日々を送っているオアシスです。福知山マラソン大会まで1週間を切りました。今年で4回目の出走です。去年の指導をもとに今年も練習頑張って来た。30キロ走も2回したけど走り込みは足りないような気がします。体力も落ちたし気持ちも弱くなった相変わらず小鬼君の「大会に向けての筋トレ」はこなして来ましたそれでもなんだかなぁ・・・・気持ちが弱いんですよ去年念願のサブ4達成しただけに、今年はどうなんやろぉ??って不安はある。そんな私に小鬼君が、「気持ちで負けたらアカンほうに行くで 大丈夫!!って自分に自信持って気持ち上げて行けば走れるから。 テンションどんどん上げていこ」小鬼君にはホンマお世話になってます。イントラ君も最近元気のない私に、「どないしてん。気持ちで負けてるやん。周りは気にせんと自信持って頑張り!!」私は今月に入って大会のためにイントラ君のエアロを我慢しておりますだって一緒に走るジム友君も大会のために大好きなバスケ我慢してるって聞いて、私もそれくらいしなきゃって決めました先週に河川敷を走った時に撮りました。夕日がめちゃキレイでした明日はお休みなので、最後のロングランして走り込みは終わりにしようと思います。後は脚と身体を休めなきゃね。メンタル面で色々と助けてもらって有難いです。さてさて、、どうなる?この大会。全身CW-Xで決めて走りたいと思います笑これからもヨロシクお願いしますね m(_ _)m
2008年11月17日
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