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2024.04.28
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カテゴリ: カレー
約1ヶ月ぶりにシンプルチキンカレーと玉ねぎのアチャールを作りました。
いつも通り「南インド料理店総料理長が教えるだいたい15分!本格インドカレー」
を参考にしてます。

基本のマサラ(4人分)

〜材料〜
玉ねぎ 240g(1玉)
ニンニク 8g
生姜 8g
塩 小さじ2
サラダ油 30g
トマト缶(あらびき) 120g
基本のミックススパイス
・コリアンダー 小さじ1(1.1g)×2
・クミンパウダー 小さじ1(1.4g)×2
・カイエンペッパーパウダー 小さじ1/2(.06g)

1.ニンニクをサラダ油で炒める。
2.玉ねぎをヘラで混ぜながら強火で約30秒炒める。
3.全体がなじみ、ジュージューという音がし始めたら弱火にする。
  蓋を閉めて5分放置する。
 ✳︎この本の作り方の特長で、ずっと炒めるより楽だと思います
4.フタを外し、飴色になるまで炒める
  飴色になったらトマト缶とスパイスを投入する
5.強火にかけ、全体が馴染んで表面にオイルが浮いてくるまで30秒炒めたらできあがり


シンプルチキンカレー

〜材料〜
基本のマサラ 2人分
鶏もも肉 約200g
じゃがいも 1ケ
塩 小さじ1
うまみ調味料 小さじ1/2
ガラムマサラ 小さじ1 *最後に火を止めてから入れる

基本のマサラを入れて、材料を全て加える。
中火で鶏もも肉に火が通るまで炒める。

水100ccを加えて15分煮込み、旨味調味料とヨーグルト50gを加えて、
さらに5分煮込んで、最後にガラムマサラを加えて完成です。

約4年作ってきましたが、安定した味に作れるようになってきました。
最近はじゃがいも入りカレーが好きです。
この後、作り方を書いている玉ねぎのアチャールと一緒に食べても美味しいです。


玉ねぎのアチャール

〜材料〜
玉ねぎ 1/2個(100g)
カイエンペッパーパウダー 少量(0.5g)
ターメリック 少量(0.5g)
レモン汁 20g
塩 2g

材料を全て混ぜるだけです。
その後、蓋付きの器で蓋をして、カレーを作っている間、冷蔵庫で寝かしてます。

この半分の量で作れば,ちょうど2人で食べ切りになります。
レモン汁の量は少なめにしてます。
後のスパイスは少し多めにしてます。

カレーの付け合わせだと一番簡単に作れます。




盛り付けた感じ


飴色まで炒めた玉ねぎ


今日作ったマサラです。半分は冷凍して次回使用します。






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Last updated  2024.05.05 16:50:16
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