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November 14, 2021

ゴルフのスイング～まとめ

テーマ：とりあえずゴルフ(250)

カテゴリ：ゴルフ

以前は毎週のようにラウンドしていたこともあったが、今月は2回だけの予定。
他にもやりたいことが、いろいろあるので…。
柔軟運動とか、筋力トレーニングとか。

今日、練習場でうまく振れたので、スイングの注意点を書いておく。
こうやったら、うまく打てたということで…。

アドレス時の体重配分は右6.5、左3.5。
そこから左足に軽く体重をかけてフォワードプレスをする。
（テークバックを始めるきっかけにする。）
テークバックのとき上半身が右に動いたり、伸びあがったりしないように気をつける。

ダウンスイングではアーリーリリースをしない。
別の言葉で言うとタメを作る、またはコックをぎりぎりまでほどかない。
それからクラブフェースのソールが、マット（芝）にスクエアに入って、
アドレスの状態に戻る感覚をイメージする。

さらに①フォワードプレス（左）→②テークバック（右）→
③ダウンスイングからフォロースルー(左)の微妙な体重移動を下半身リードで行う。
特に③が大事。上半身や腕だけで打っていかない。
もうチーピンはこりごり😢

ドライバーは１回打つ前に２回素振りする。
ラウンドのときは、これをルーチンにしていたが、練習場では今までやってなかった。
今日これでやったら、昨日よりはマシな当たりが出た。

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