てけてけ雑記帳

今日も腰というか左側の下半身全体にかけて

痛みが増してきました。

最初は少し違和感がある程度だったので、

ストレッチや軽いマッサージで

様子を見ていたのですが、

次第に痛みが強くなってきて、

歩くのも辛いと感じる日が増えました。

調べてみると「座骨神経痛」らしいと

いうことは分かりましたが、

やっぱり素人判断では心配です。

そろそろ本格的に整形外科で

診てもらわないといけないなと感じています。

どうしても仕事が忙しくて

後回しにしてしまいがちですが、

健康を後回しにすると

後々もっと大変になるのは

分かっているので、

近いうちに予約を取ろうと思います。

通院は面倒くさいですが、

早めに診断を受けて、

しっかり治療やリハビリを

始めるのが一番の近道かもしれませんね。