てけてけ雑記帳

朝起きると、また左足首にあの独特の痛み。

そう、痛風のぶり返しです。忘れたころにやってくるこの痛み、本当に辛いですね。

前回落ち着いたと思っていたのに、油断していました。

最近は外食や飲み会も多く、ついプリン体を多く含む食べ物を口にしていたかもしれません。

「またか…」とため息をつきつつ、急いで痛み止め💊を飲みました。

マンガでわかる痛風の治し方【電子書籍】[ 谷口 敦夫 ]

痛みがあるたびに、「もっと生活習慣を見直さなきゃ」と思うのですが、なかなか続かないのが正直なところ。

でも、やっぱり繰り返さないためにも、しっかり食事管理や運動を意識していこうと思います。

同じような経験をされている方、一緒にがんばりましょう！


おもしろTシャツ みかん箱 【痛風系男子】 ドライ生地 ポリエステル 文字Tシャツ プレゼント ふざけtシャツ 格言 名言 語録