2003年05月27日
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今日は週１回のヨガの日
ヨガの教室は・・・
ヨガの体操、くつろぎ、体の調整、くつろぎ、ヨガのお話し、体をほぐす。。。ってメニューで毎回進んでいる。
最後の”ほぐし”が うっとりするほど 気持ちいいのぉ～
ヨガのお話し・・・
ヨガの教えでは、全てのものを受け入れることだって。
「こだわらない」「執着しない」事が大切だって
変化、バランス、安定だそうです。
（ごめんなさい、、、ヨガはもっと、奥深いのでしょうが・・・
私なりの解釈です）
日々、コロコロ変わる？？！！
そうか！！自分もそれにあわせて変わらないと安定しないのね！
なるほど・・・
柔軟な心！！大きな心！！！
ヨガの教室は・・・
ヨガの体操、くつろぎ、体の調整、くつろぎ、ヨガのお話し、体をほぐす。。。ってメニューで毎回進んでいる。
最後の”ほぐし”が うっとりするほど 気持ちいいのぉ～
ヨガのお話し・・・
ヨガの教えでは、全てのものを受け入れることだって。
「こだわらない」「執着しない」事が大切だって
変化、バランス、安定だそうです。
（ごめんなさい、、、ヨガはもっと、奥深いのでしょうが・・・
私なりの解釈です）
日々、コロコロ変わる？？！！
そうか！！自分もそれにあわせて変わらないと安定しないのね！
なるほど・・・
柔軟な心！！大きな心！！！
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