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昨日の晩ごはん昨日はインフルエンザ予防接種を受けてきました。医院の診療時間内に予約無しで受けるので他の患者さんともかちあってしまい1時間40分も待たされました。横浜市は65歳以上補助があり、協力医療機関で受ければ一律料金は¥2300です。少し打ったところの腕は痛いですがあとはだるい以外、副作用もほとんどなく夕飯を作る元気もありました。一方ダンナは私より早めに家を出て、10時の予約で西区の喘息專門のクリニックへ診察とインフルエンザの予防接種を受け結局11時に帰って来ました。私の医院は商業施設内にあるのでダンナと待ち合わせて買い物をして帰ることにしていたのでとりあえず医院と同じフロアのは本屋さんでぶらぶら時間を潰すことにしてもらい結局40分待たせてしまいました。その後、落ち合い買い物をして帰る途中ダンナが「インフルエンザの注射って結構するんだな。高かったから、カードで支払ったよ。」と。 「高い?」「うん、¥4060」だったよ。「え?なんで?横浜市65歳以上は¥2300だよ」「知らねーよ、だって¥4060取られたんだもん」そこで領収書を見せてもらうとぜんそくの診察とは別会計になっていて注射の方は、たしかに¥4060の表記が。そしてよくよく見ると自由診療になっていました。「ねえ、自由診療になってるよ。なんかやっぱり変だね」そこで、もう一度横浜市のホームぺージをチェックすると協力医療機関のみが適用される制度と書かれていて区ごとの協力医療機関のリストが示されていました。もしや協力医療機関じゃなかったの?と思いましたがしっかり名前が載っていました。さすがにおかしいので今日、ダンナが喘息のクリニックに電話するとさっそく受付の人調べてくれてなんと、会計の係りの人が、ダンナを高齢者だと思わなかった普通は確認するけれど全く疑わずそれすら怠ってしまい自由診療扱いにしてしまったということがわかりました。次回、精算し直してくれるということで一件落着。で、ダンナは「おれって、若く見えるんだな」と嬉しそう。私としてはお金が戻ってきたらそれでOKなんですけどね。さて今日は息子が下の孫と二人でやってきました。その話はまだ改めて。#おうちごはん
October 30, 2024
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昨日の晩ごはんメインは冷凍のミートドリア茄子と玉ねぎ、チーズ増量でオーブントースターで焼きました、味噌汁に玉子を落としてみました。今日の晩ごはん久しぶりに華やかな食卓お肉は豚肉のリブロースお肉を筋切りして優しく叩いたあとマジックソルトを振り【公式】S&B マジックソルト オリジナル ボトル 80g エスビー食品 公式 スパイス ハーブ 調味料 ダニエル・マルタンポリ袋にチューブのニンニク、しょう油、酒、みりんを入れ1時間ほど漬け込みグリルで焼きました。グリルは後片付けが面倒だけど余分な油が落ちてくれてカリッと焼けるところが好きです。付け合わせのつもりでニラ入りもやしを中華風味付けでトロミをつけて炒めました。洗わずそのまま使えるカット野菜で便利です。枝豆はこの時期だけ楽しめる京都丹波の黒豆です。まん丸で美味しい。食べ応えがあるお豆です。後は最近お気に入りのお豆腐のグラタンそしてダンナの好物…へしこ山芋としそを挟みました。定番サラダには先日買ったサガミハム150周年記念セットからポークソーセージをチョイスして刻んで加えて見ました。ほうれん草お浸しもつくり汁ごと残していた煮物も煮詰めて見ました。今日おせち料理と年賀状、そしてお歳暮をネット注文しました。早割などを利用するためいつもこの時期に考えています。おせちはもう何十年も頼んでいる品ですか来年お正月に息子は来ないというので初めて二人前にしました。本当はどこかに泊まりに行こうかなんて考えたのですがどこもホテルは目が飛び出るほどお高くて。大人しくおうちで過ごす予定です。お歳暮は一件だけですがダンナの叔母へ横浜名物ということで数年前からこちらにしています。【☆4.67】お歳暮 誕生日 プレゼント 食べ物 ギフト 内祝 御祝 中華 惣菜 点心 【送料無料】 聘珍樓 金蓮花(きんれんか)| レンジ調理 惣菜 聘珍楼 飲茶 中華 おつまみ ランキング ギフト 送料無料 食品 惣菜 内祝い 誕生日 50代 60代 70代 施設予約形式で12月1日に届くように手配しました。娘さん家族と同居なので少し多めです。年賀状はまだ送りたい相手もいるので送ることにしました。枚数は数年前より激減。昨年は喪中葉書でしたのでおととし頼んだ会社の早割で注文してみました。人のデータを扱うので宛名書きは自分で印刷することにしました。100枚近い時もあったのに今は40枚ほど。葉書も一枚85円になったし懐傷む季節になってきました。ダンナが退職したら、考えるかな…#おうちごはん#晩ごはん
October 30, 2024
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昨日の晩ごはんレトルトハンバーグでも盛り付け頑張ればちょっといい感じでしよ?ダンナにラインで送ったら「美味しそうだ!」って返信してきた。お茶碗もおわんもすごく小さいので実際見たら物足りなく思うでしょうに。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆絵本作家のせなけいこさんが亡くなられました。92歳。もう7、8年前のことですが息子が前の会社にいた時せなさんの鎌倉のお宅にお邪魔してお掃除を手伝ったという話を聞きました。当時でさえ 息子から見たら、自分の祖父母世代だったと思うのですが現役で作品を作られていることにとても感銘を受けていました。その時にいただいた絵本今はみーたんの絵本本棚に入っています。この絵は全てちぎり絵なんですって。だからひとつの作品を作り上げるのにとても時間がかかるんだと息子が話していたことを思い出しました。なんでも始めからデジタル処理の世の中で、温かい手の温もりを感じさせる絵本でした。お会いしたこともない方ですが私ひとり、勝手に悲しい気持ちになっています。昨日、ニュースで訃報を知った際息子にラインすると最近はずっと具合が悪かったらしいんだ…と。きっと全ての苦しみから解き放たれて天国へと旅立たれたのでしょう。心からご冥福をお祈りします。#おうちごはん#晩ごはん
October 29, 2024
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昨日は手巻き寿司スーパーでまぐろの解体をしたそうで赤身から大トロまでまぐろ中心あとは鯛、いか、明太子、ボイル海老納豆、卵焼きいつものようにお稲荷さんも。足の痺れはまだありますがここへ来て、少しずつウォーキングを再開暑くもなく寒くもなく身軽に出かけられるので今が1番ウォーキングしやすいかも。公園ではカモさん6羽が優雅に泳いでました。雑草もまた可愛い。思わずグーグルで調べてこんな名前なんですね。今は選挙速報でテレビに釘付けそこへダンナからビデオ通話が。こっちはつまんないよおと。大阪のことが中心ということで。こちらでは全国放送なので、日本列島津々浦々の速報が流れるので政党の動きも分かり目が離せない状況。それを息子も含めて家族でああだこうだ一喜一憂しながら見るのが楽しみでした。今日は私一人ですが主にNHKとテレ朝をザッピングしながら見ています。肝心の地元は残念ながらお話にならないので。前評判通り、人気候補が早々に当選を決めてしまったので…あの方、全然地元じゃないのに。昔はもっとリベラルな土地だったけど商業地域だから仕方ないのかなあ。せっかく投票してもなかなかこちらの声が反映されないのは…なんか解せない。なんて、モヤモヤはあるもののやっぱり政治にはより良く変わってほしいので大切な一票は投じることにしています。#夫婦ふたり暮らしの食卓#晩ごはん
October 27, 2024
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ダンナが昨日10時ごろ大阪から帰ってきました。お疲れちゃん!今朝は新しく通い始めたみなとみらいの呼吸器内科で検査かあるとかで絶食状態で9時前に出かけていきました。私はコーラスがあるので 12時前に出発。15時に終わりますがダンナが車でお迎えに来て今度は横浜駅へ来た東口そごうのパーキングに車を止めて駅近くのメガネ屋さんに 2人でオーダーしていたメガネを取りに行きました。その後そごうへ 今日の夜はお弁当にしようとあれこれ見て周りタノジのお弁当を買いました。サラダは作りました。さてそごうを出た時点で16時半を回っていましたがそごうを出ると今度は区役所へそこうから…ですと、二つ区跨ぎもうあたりは暗くなってきましたがなんとか今日中に…期日前投票に行ってきました。ダンナが日曜日から大阪へ行くし結婚してから、ほぼほぼ投票は一緒に行っていたので今回は2人で期日前投票をすることにしました。混んでるかなあと思ったけど二日前の夕方ですから足が途絶えることは無いものの空いていてスムーズに投票できました。一応ミッションを終えられて ホッとしました。開票速報を一緒に見られなくて残念です。
October 25, 2024
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昨夜はカレーライス。ひとりだとカレーの登場が多い。野菜もお肉も食べられるし 3日は食べられるんですもの。残りは冷凍できるし。もちろん、カレー大好き!カレーのルウはたっぷりかけましたがご飯は少なめ。来月人間ドックなので、今更ですが気を付けてます。さてプリンターを買い替えました。初めて、EPSONからブラザーに。EPSONに拘っていたのは一番始め、2000年頃購入するとき父からEPSONを勧められたからです。以来、何のためらいもなくEPSONでした。そして前回使っていたEPSONはまだ買ってから2年。我が家としては身の丈にあったお値段の上限3万円代の商品でしたが。あっという間に調子悪くなりました。とにかく詰まりが酷くてちゃんと印刷できないんです。過去3台ぐらい立て続けに割合早めに具合が悪くなり私の中でEPSON信頼はガタ落ち…しかもインクの減りも早くそのインク代が高い!かといって互換インクを使うかは迷ってしまい、結局高い純正品を選んでました。だけどこんなに早く壊れた今となっては互換商品でも良かったかも。今回のことの始まりは…孫の写真が上手く印刷されず黒だけ出ないので黒目が白目の気色悪い写真に。ちょうどダンナも仕事で書類印刷をしたかったんだけど黒が詰まっていたらお話にならない。ヘッドクリーニングをしたけれど全然改善されず、そのうち詰め替えたばかりの他のインクまで限界量になったと表示されカラーだけで黒を生成して印刷するという裏ワザすらできなくなり機械は印刷そのものを拒否してしまいました。さて困った…そこで今まで読んだこともなかった説明書をWEBでダウンロードして読み直すとそもそもヘッドクリーニングで大量のインクを使うし何回もやると壊れやすくなるんだと…もうどうしたら良いの?って落ち込んでいたらダンナが、だったら新しいの買ったら?と。インク代にもお金を使うなら、新しいものを買ったほうがストレスないんじゃない?と言ってくれて私も買う決意をしました。そしてさっそく翌日ヨドバシで品定め予算は決まっていたし、EPSONはやめようとおもっていたし、平日でたまたま居合わせたブラザーのオネエチャンがすっごく丁寧に説明してくれたので即お買い上げでした。今度のはインクもタンク式の顔料インクで大容量。 写真などには向かないけれど写真は滅多に印刷しないというと、その都度店舗でセルフ印刷することを勧められました。実は私もそれが良いと密かに思ってはいました。あとは自動でクリーニングしてくれるシステムもあり繰り返しヘッドクリーニングしなくてもすみそうです。帰宅していろいろ設定して前はアンドロイドスマホからは何度設定してもうまくいかなかった印刷も簡単に繋がりました。オネエチャンには月に一度は必ず印刷するというのもインクを固まらせないのに必要!とのアドバイスも受け知らないとはいえ私の使い方にも結構問題点があったんだなとわかりました。さて、さてこれいつまで使えるかな。ブラザーさんお手並み拝見です。
October 24, 2024
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昨日はひとりでウォーキング公園にはカモさん達が戻ってきていてアオサギもいました。シロサギはよく見かけますがアオサギは珍しいです。今日も天気が良く爽やかで公園に行こうかなと思いましたが午前中コーラスでしたし友人とランチもしてちょっと疲れてウォーキングはやめました。最近首都圏を中心に物騒な事件が多いですね。一軒家が狙われることが多いようでうちはマンションなので少しだけ大丈夫なのかなあと思っていましたが犯人たちは家の下見をした時に表札などに小さくマーキングをしていく話をニュースで見て恐ろしくなりました。もう何年も前ですが玄関の掃除をしていたら我が家のドア横の表札にいたずら書きのようなものを見つけたのです。たしか◯のようなものだったと思いますが最初はガスや水道メーターを点検なさった方の何かの印?と思ったけどそういう人がやたらに人の家の表札に直に書いたりしないしかも歪で乱暴なマークでしたし。となると悪意のある第三者…犯罪につながるマーキングかもしれないと思いそんな標的になったのかとゾッとしました。管理人さんにその旨を知らせとにかくマーキングを消してしまおうと。ところがそれが厄介なことになかなか消せなくて。ボールペンなのかマジックなのか綺麗に消して元に戻すまで苦労しました。その頃もしかしたらおたくの水道が水漏れしているかもしれないのでちょっと見せてもらえませんか?とりあえず玄関先まで出てきてください。という作業員風の人の突然の訪問がマンション内に横行していて我が家にもその都度別の男の人が 3回もやってきました。私はインターフォン越しにしか応対しませんでしたが中には心配になってドアを開けて家にあげちゃったおばあちゃんもいたらしいです。その男の人達と玄関のマーキングが関連しているかどうかは未だに謎ですが。あの出来事が10年前として今もまだ同じような手口があるようですね。そうやって下見に来てそれが大きな犯罪に繋がっていると思うとマニュアルを使っている大元の人間は昔からやり続けている輩なのではと考えてしまいました。もし、これから先、玄関の何処かにマーキングを見つけた方はすぐに消すのは当たり前警察に相談しておく必要もあるみたいです。
October 22, 2024
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今日の晩ごはん残り物とレトルトでも満足です。先日スーパーUNIONのハムコーナーでサガミハムの箱入りのものを見つけました。創業100周年の記念セットで税込¥1080。そこでよくよく見るとセット内の品は普通に単品で売られているものでひとつひとつ見つけて値段を照らし合わせるとかなりお安いので買うことにしました。ポークウインナー大袋、生ハム、ソーセージ、ロースハム、ポークソーセージ、さっそく平たいソーセージをサラダに使いサンドイッチにもしてみましたがなかなか美味しかったてす。サガミハムは皆さんには馴染の無い会社かもしれませんが神奈川県の企業地元として応援したいと思います。
October 19, 2024
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水木金の晩ごはん昨日はダンナとウォーキングにでかけました。痺れもあるけどスニーカーも履けるようになったし気温も25度と快適なので出かける気持ちになりました。いつもの公園いつものルートところがある場所まてくると立ち入り禁止のコーンか…よく見ると園内の遊歩道沿いの大木の一つが真っ二つに折れて道を塞いていました。ここは横浜市の公園で市で管理されていますが樹木は自然に近い状態で茂っています。 みんなかなりの大木です。そして今回 その一つの大きな枝がボッキリ折れて歩道を塞いでいました。 普段はそんなことを想定せずのほほんとその木の真下を歩いていましたがもし、通りかかった時に枝が折れて頭の上に落ちてきたらと考えると恐いなと思ってしまいました。自然な形だからこそ気をつけていかなければ…と思いました。今年はあちこちで街路樹が突然倒れたというニュースを聞きました。あまりに暑かったからでしょうか。気候変動の弊害かもしれません。さてそこからほど近い場所に池があるのですがふと見ると水面に幾重にも波紋が現れていったいどうしてだろうとよぉくみてみました。上の写真ではあまりわからなかったので拡大してみるとなんとアメンボでした。しかもものすごくいっぱいいたんです。久しぶりに見たなあという感じです。調べてみるとアメンボの活動期は4月から10月とか。夏の生き物?もう活動も終わりになっている頃かと思うのにこんなに元気でしかもたくさんいて…これもまた異常気象のせいなのか。こうして身近なところにも影響が出始めて恐ろしくなりました。でも怖がるだけではなくひとりひとりがてきる地球の守り方真剣に考える時が来ていると思っています。
October 18, 2024
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昨日のごはんひとりごはんは残り物の炊き込みご飯と豚汁、煮物とパルシステムのレトルト和風ハンバーグこんな風に盛り付けると豪華に見えて食欲もわきます。60代になって最近は健康のためにしっかりバランスよく「食べる」ということに重きを置いているのでまあこれじゃ痩せませんね。一応糖質には気を付けていますが。サッカーワールドカップ アジア予選 日本代対オーストラリア戦を見ました。今まで地上波でやってくれなかったのでDAZNで全試合見ました。今日はテレ朝で中継。なんでNHKてやらないのかしら。埼玉スタジアム5万人以上の観客動員今までの全試合失点なくわくわく楽しみにしていましたが残念ながらお互いオウンゴールで1対1の引き分けでした。今の代表は殆どが外国で活躍するスタープレーヤーばかりなのにみんなひたむきなところが素敵でカッコいいです。今日は良いところが無かったけれど伊東純也選手と三笘薫選手のプレーが大好きです。見ていて胸が熱くなってそれでいて気分爽快になります。次こそ良い試合を期待しています。
October 15, 2024
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昨日の晩ごはん今日の晩ごはん崎陽軒の「お弁当秋」今日はコーラスの発表中学校の学芸祭でママさんコーラスとして歌いました。なんとステージに上がったのは60数名いつも死闘してくださる中学の音楽の先生の指揮で楽曲は落葉松でした。鎌倉に朝10時集合出番は12時過ぎステージを終えて同期のお仲間とランチし午後4時に帰宅しました。今までになく人数か多かったせいかなんだかどっと疲れました。お弁当とサラダを買って帰り枝豆だけ茹でました。次のステージは11月3日となります。
October 10, 2024
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昨日の晩ごはん鯖の燻製と養殖本マグロ筋子と明太子国産牛肉(切り落とし)の野菜巻き秋田の枝豆大山ソーセージ&カラーピーマン5月末コロナ感染以来右足先からふくらはぎ、ひどい時は腰までしびれていて時として痛みが伴うほどで近所のお医者さんの紹介で大きな病院の脳神経内科で色々な検査を受けたけど結局何も出ず元の医院に戻されそちらで痺れに効くビタミンB12製剤メチコバールを処方されました。左手骨折の際にも頂いていた薬ですが、しっかり飲み続けた結果ここへ来て痺れが緩和されてきました。全く痺れが消えたというわけではありませんが随分楽になったということです。このメチコバール三年前の小指の骨折手術後手が痺れてしまったときも処方されましたがあの時も長くかかったけど薬が効いて今は余程のことがなければほとんど痺れは感じません。本日通院の際先生がおっしゃるには「痺れに効く薬はこれしかないんですよねということでした。ちなみにかつて突発性難聴になった時もこの薬が処方されました。この先完治するのかいつ治るのか全くわかりませんが先生はメチコバール、あと2回ぐらい出そうかなと今回35日分処方してくれました。70日間で治るといいなぁ。とにかく根気強くお薬を飲んで行こうと思います。
October 7, 2024
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今日はみーたんの保育園の運動会でした。保育園の最寄りの小学校体育館でやるということで雨天決行9時15分集合でしたが私達はGoogleマップで調べ車で1時間半かかるというので渋滞とか考えて7時半に家を出ました。すると9時前に近くの駐車場に着いてしまいましたがちょうど息子から今どこ?って電話があり息子たちも早く到着したということで校門で落ち合い一緒に受付することができました。競技はいろんな種類があり綱引きからはじまりリレーやダンス息子とみーたんが連携してやる親子競技などだた見ていてもとても楽しい時間でした。みーたんも3時間いろいろ頑張ってお昼に終了する頃には放心状態でした。それと下の孫みっくんに会えたのも嬉しかった。 よく笑い、みっくんの相手をしているとこちらも飽きずにきりがない。なんにも考えずにひたすら孫の顔を見て幸せな気持ちにさせてもらいました。いつもは遠くて運動会なんて朝早い行事はとても無理と諦めていたけれど頑張って早起きして準備してよかったてす。夜は予約しておいたお弁当デパートの周年記念のお弁当ガッツリ食べすぎて体重増加です。夜は起きてられなくて二人して10時過ぎに寝てしまいました。
October 6, 2024
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今日の晩ごはん 昼前リビングで流れているテレビの音を漫然と聞きながら隣の和室で片付けごとをしておたら横浜市の神社の御神木が今日未明に放火されたというニュースが流れました。えっどこ?と思って慌ててテレビを見に行くとなんと我が家がお世話になっている神社でした。神社の創建は1673年ですが被害にあった御神木は樹齢250年のクスノキこの神社と我が家のお付き合いは70年程前からでしょうか。当時、母が隣接の幼稚園で教諭として務めその後、父との見合い話が来て結婚する時には母に身内がいなかったため宮司ご夫妻が親代わりとなりしかも仲人もしてくださりこの神社でお式を挙げました。母は結婚退職しましたが翌年私が生まれ初宮もお食い初めもこの神社でした。年中からですが電車&バスを乗り継ぎこちらの幼稚園に通い七五三も成人式もこちらで祈祷していただきました。別に神道の信者ではありませんしむしろ母はクリスチャンでしたが。宗教を超えた先々代の宮司こ夫妻と母との人としての深い繋がりがあったからだと思いました。母は40代で重い病気を患い神社に出向くこともできなくなりましたが私に息子ができたとき奇跡的に母が杖をついて歩けるようになり息子のお宮参り、七五三を再びこの神社で行うことが出来ました。その時は先々代宮司は亡くなっていて奥様と息子さんてある先代宮司とお会いすることができました。そしてまた母の病は悪化し母自体はお宮参りに行ったのが最後になってしまいましたがその後先々代宮司の奥様が我が家を何度か見舞いに訪ねてくださったりもして時は流れ 私も息子もせっかく頂いたご縁を大切にしたい思いがあり昨年は私の孫みーたんの3歳の七五三今年は下の孫のみっくんのお宮参りの祈祷をお願いすることができたところです。ちなみに先代の宮司はすでに他界され今の宮司は母がお世話になった宮司のお孫さんということになります。そして我が家とのお付き合いの間ご神木は私達家族のことをすっと見守っていてくれたのだと思うとこんなことになって本当に悲しく思いました。ご神木の火は穴を開けるなどして消されたということですが映像には大きく穴が空いて穴の中が黒く焦げている痛々しい姿が映っていました。防犯カメラには犯人らしき人物が写っていたそうです。今ちょうど例大祭がこの9月に終わったところです。例大祭では伊勢佐木町から神輿が練り歩き神奈川の祭り50選にも選ばれています。そんなお祭りが終わり落ち着いたところの災難。早く犯人が見つかりもうこのようなことが起きないといいなと願います。お三の宮日枝神社
October 3, 2024
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2日間の晩ごはん今日は野菜中心最後のハイビスカスも咲きました。もうしばらく花芽は持たない感じです。昨日のランチコーラスの帰りパスタランチとおしゃべりを楽しみました。歌もいいけど仲の良い同期や後輩とおしゃべりするのは大切な時間です。今日は暑かった。やっと夏が終わるのかと思ったら朝からセミが鳴いてました。例年この時期、夜になると虫たちの大合唱がうるさいほどですが今年はまだ聞こえません。これマンション敷地の一番日当たりの良い場所にある桜の木です。いつもなら紅葉する桜の葉が赤くならず一気に枯れて落葉してしまいました。普通落葉するのは11月以降だと思うのですが夏日が続いてたのにここ数日、気温が急降下したせいか。急降下といっても25度ぐらいなんですが。そういえばもうすぐ咲くかもと思っていたハイビスカスの花の芽も相次いでポロッと落ちてしまって上の写真のお花だけが生き残ってなんとか咲いてくれました。人間にも辛い気候変動ですが草花も虫などの生き物たちも辛いんでしょうね。
October 2, 2024
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