Tomorrow

晩ごはんとランチと感染性胃腸炎！

出かけることが多い毎日ですが時間のあるときに作り置きしておいてお出かけ帰りに少しだけお店で買い足して組み合わせて品数を増やしています。10月1日は秋のPTAコーラス発表会指導者も代わり大成功！でした。帰りはお友達とランチ下の写真ですが海鮮サラダとフォカッチャヘルシーなのにとても満足のいくランチでした。私は毎年この日のために体重調整をしています。衣装のスカートを綺麗に履くために夏は旅行などで少し太るので食事を見直したり、お酒を制限したり運動を増やして…ちょうど人間ドックもあるしいろいろな場面で人前に出ることも増えるのでこの日までに1キロ減らしてキープすることが目標です。血圧手帳で体重のグラフもつけているので折れ線グラフが下がってそれを維持できているとちょっと嬉しくなります。そうやって改めてグラフを見るとダンナが退職してからいつの間にか徐々に太っていた！？しかもびっくりするほど体重増加の日もあったりして一緒になって飲んだり食べたりしてるとやばいな……と、思っていた矢先先週の土曜日の夜お風呂上がりに気持ち悪く…でも、すき焼きだったしよいお肉を安く買えたので食べたんです。　そうしたら、深夜お腹がゴロゴロ言い出し日曜日の夜中にかけて十数年ぶりに激しく嘔吐しました。もう最後は吐き気はしても胃液しか出なくて肩の骨が折れるかと思うほど吐きました。吐き気は残っても吐くのはそこまででしたがトイレに駆け込むのが止まらずかなり苦しんでいる私を見てダンナもさすがに心配して夜中３時に起きてAIに一所懸命聞いてくれました。そして、日曜日でもやっている病院を見つけ私はやっとの思いて車に乗り病院へ行きました。まずは熱もないのにインフルとコロナの検査こちらは陰性でした。そして非常勤のおじさん先生は下痢はとにかく出すっていうのが医者としての見解なんだよね…と。処方されたのはビオフェルミンとレパミヒドと吐き気止め吐き気止は助かりましたがあとはあまり効かなくてアクエリアスをお湯で割って飲むだけでも全部出てしまい食事も摂れずずっと寝てました。その日は家事は全部ダンナがやってくれて彼の食事は作り置きおかずとすき焼きの残りで済ませてくれました。そして月曜日…まだお薬はあったけどダンナの勧めてかかりつけのお医者さんへそこで処方されたお薬でようやく落ち着いてきました。まだおかゆですが、消化のよい野菜とお豆腐のお味噌汁やほんの少しだけ野菜など固形のものを口にできるようになってきました。ちなみに月曜日は起きられるようになったので自分のおかゆを作るついでにダンナの三食も作っております。そして…そんな私の体重は病気前より1.5キロ減真夏のピークの一番上がった体重から３キロ落ちました。おかげでちょっと最近パツパツかなと思っていたSサイズチビＴシャツがゆるゆるになりました。だけどしわしわヨレヨレ…筋張っちゃって年取ったら痩せるもんじゃないなと身体の危機を感じました。まあ、体調が戻ったら、体重も戻ると思いますが。私のお腹は感染性胃腸炎。コーラスからのランチを共にしたお友達が風邪の治りかけだったんです。私は元々お腹が弱かったからそこにウイルスが悪さをしたのかも…です。ところで今日ダンナが発熱…少しお腹も緩く。今度は治りかけの私のウイルスが　彼のところに行っちゃったかも😣