Tomorrow

今日のお弁当

10月19日お弁当 posted by (C)okadaiマミー

上

万能薬味の玉子焼き

梅おかかふりかけ

下

牛肉ピーマン玉ねぎのオイスターソース炒め

じゃがいもの煮物

焼き鮭

フランクフルト

コロッケ

今週はなんとかお弁当休まず続いてます。

今朝は

ダンナも息子も出かけるのが遅いというので

わたしは7時起き

ダンナと息子は7時半起き。

このくらいまで寝ていられると

体が楽です

やっぱり

睡眠不足はお肌の大敵

夏休み中は

睡眠もたっぷりとれていたので

目の下のクマもなかったのですが

新学期が始まって

急激にクマ女に戻ってます

高校生の頃

クマがあってすごく気にしてたけど

今になって思えば

あれは夜更かしのし過ぎだったんですね

今日はコーラス

ボイストレーニングの先生と

区の有志合唱団での練習

とはいえ

20名ぐらいの参加者のうち

8名がうちのコーラスグループからなんですけど。

「 誰もいない海 」を

先生のアレンジで

今日で3回目・・最後の練習

あとは11月の本番を待つだけですが

みんながんばって

なんとか仕上がりました。

「誰もいない海」は

秋の海にたたずんで

物悲しい光景が浮かぶ歌

歌詞の中に

「 ひとりでもひとりでも死にはしないと 」という一節があり

わたしはいつも悲しい恋の結末を

思い浮かべていましたが

先生はまったく別の切り口で

「 ひとりだってわたしは死なないよ~~ 」と

気持ちを楽観的に切り替えて

歌うイメージだそうで

アレンジは加山雄三の「ボカぁ幸せだなぁ」のパクリ

湘南の明るい海をイメージした歌に仕上がりました。

ちなみに昨年は

「小さい秋みつけた」をボサノバ調にアレンジして

先生の発想は本当にユニークです。

でも見た目はもっとユニーク

なにしろ私たちは

小力先生（長州小力）と

ニックネームをつけてるくらいですから

あさっては

中学のコーラス

本番に向けて忙しくなっています。

今日の夕焼け

うっとりするほど

きれいでした

10月19日夕日 posted by (C)okadaiマミー