Tomorrow

今日のお昼は・・
NCM_1480 posted by (C)okadaiマミー

ダンナが急に休暇となったので

お弁当に用意したものを

プレートに盛り付けました。

こうやって見ると

あのいつものドカベンには

かなりの分量が入るんだわ～～

ほんの少しずつ

おすそ分けをしてもらって

私のお昼もできあがり

NCM_1482 posted by (C)okadaiマミー

上左から

かぶの浅漬け

分葱としめじの炒り玉子

白菜のピザソースソテー

中央

ほうれん草胡麻和え

豚肉味噌漬け焼き

ピーマンオイスターソース炒め

手前

さつまあげ

ゆかりとたまごのふりかけごはん

なんとかダンナのメタボを解消させたくて

野菜中心のメニューにしているんだけど

この分量だから

太るのかしら

（彼はお肉も好きだけど

究極の選択なら

お刺身や煮魚などお魚を選びます・・・きっと。

でも豚肉は良質のたんぱく質だから

私は料理に結構採りいれてます

そのおかげか善玉コレステロール値が高い私たち）

なにしろ

すごくおなかすくらしい

（今こうしてても

・・・夕食はがっつりカレー鍋でしたが・・

おなかすいた～とつぶやいてます）

デパ地下で一緒に買い物してても

１１時半ごろになると

腹減った～～と言って

気づくと

鶏屋さんで

から揚げ１００gとか買って

食べてます。

今日もやってました

そのかわり

間食はほとんどしません。

たまに夕食で飲んだ後

甘いものを欲するらしく

箱入りの小さいアイスを食べるくらいかな。

もうじき冬休み

ダンナが家にいる長い休みの時は

私もしっかりご飯を食べるので

（いつもは朝昼適当なの。

パンかじったりしてます）

太ります

やだな～～～～

せっかく第９痩せしたのにぃ・・。

ところで

今日皮膚科に行ってきました。

お薬を使った経過を見せるため。

で・・・

なんと

お肌はほぼ元に戻りました。

やっぱり自力じゃ解決せず

皮膚科の先生に頼って正解でした。

あのままなんとかなると

放置してたら

顔が腫れたまま

お正月を迎えるところでした

今日はもうスッピンでも

気楽に外に出られましたよ～～

にほんブログ村

いつも応援ありがとうございます