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okadaiマミーさん 昨日のお弁当
4月4日お弁当
posted by (C)okadaiマミー
上
★ 焼き鮭
★ ごましお
★ きゅうりとみょうがの浅漬け
下
★ ツナ缶のピーマンカップ焼き
★ ほうれん草とハム炒め
★ 出し巻き玉子
★
フィッシュソーセージとスナップエンドウソース焼き
゚・:* ☆
*★*::・゚・:* ☆
*★*::・゚
ツナ缶でも満足ピーマンカップ
作者: okadaiマミー
■材料(1人分)
大き目ピーマン / 1個
小さいツナ缶(オイル抜き) / 1缶
マヨネーズ / 大さじ1
溶けるチーズ(料理用) / 小さじ2
片栗粉 / 小さじ1
コショウ / 少々
■レシピを考えた人のコメント
簡単にできるのに満足感もあって
ツナの好きな人ならお薦めです。
お子さんや女の子は小さなピーマン半分でもいいと思います。
栄養もあってお財布にも優しいですよ。
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昨日から
夏の公演のコーラス練習再開です。
第9同様
夜の練習でして・・
わたしの勝手で夜出かけるわけですから
こういう時は家事だけは外せません。
ご飯の支度をしたり
お風呂を洗ったり
洗濯物を片したりと
大忙しで
ブログの更新はできませんでした。
で・・
こういう私が出かけるときに限って
ダンナも息子もやけに早く
こぞって午後4時にご帰還。
嫌がらせか・・ (*・ο・)=з
本当は
どこにもいかないで
家族でご飯食べたかったです。
今度はこんな↑コンサートに出ます。
毎週金曜日の練習で
どこまでできるかな。
5月いっぱいで暗譜ということです。
夜、横須賀まで出かけて帰ってくるのは
けっこう負担ですが
がんばります b(~ー~)
出るのは大変ですが
チケットぴあかローソンで
チケットは絶賛発売中!
お近くの方はどうぞお越しくださいませ (^o⌒*)/
いつも応援ありがとうございます Thanks(v^-^v)♪
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