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maria- @ Re:晩ごはんと孫たちは元気をくれます(09/29) こんばんは。 お孫さんも可愛いけど、息子…
okadaiマミー @ Re:晩ごはんと孫たちは元気をくれます(09/29) 今日は久々青空…でもいきなり暑くて身体が…
遊星。.:*・゜ @ Re:晩ごはんと孫たちは元気をくれます(09/29) こんばんは～ マミーさんはお孫さんたち…
okadaiマミー @ Re[1]:晩ごはんとブルゴーニュのシャルドネ(08/26) 遊星。.:*・゜さんへ 　最近の家飲みはス…
遊星。.:*・゜ @ Re:晩ごはんとブルゴーニュのシャルドネ(08/26) こんにちは～ ワイン、いいですね～ 一人…

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January 13, 2015
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1/13今日のダンナ弁当とオレンジ白菜

(9)
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38576)
カテゴリ： お弁当
ダンナ弁当は

今年お初です ウィンク

rblog-20150113210535-00.jpg

上

フィッシュソーセージとピーマンソース炒め

さけふりかけ

下

もやしと玉ねぎ中華風

ねぎとしめじの香味焼き

じゃがいものマヨチーズ焼き

オレンジ白菜トマトソースソテー

豚バラアスパラ巻き焼き

今日の白菜は

オレンジ白菜です。
rblog-20150113210535-01.jpg

写真よりも実物は断面がさらにオレンジ

なべ物に使うなど

加熱すると

さらに鮮やかなオレンジになります。

オレンジの正体はカロチノイド

βカロテンは体内に吸収されるとビタミンAとなるんだそうです。

ちなみに繊維質、ビタミンC、カルシウム、鉄分共に

ふつうの白菜より高いそうです。



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Last updated  January 13, 2015 09:57:36 PM
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Re:1/13今日のダンナ弁当とオレンジ白菜(01/13)  
jun281  さん
こんばんは(^-^*)/
今日は三連休明けで仕事が忙しくて
帰宅が遅くなったので
応援だけで失礼致します（*'‐'*)♪ (January 13, 2015 10:19:42 PM)

Re:1/13今日のダンナ弁当とオレンジ白菜(01/13)  
masatosdj  さん
こんばんは。

オレンジ白菜ですか
初めて知りました。
栄養満点なのですね　お値段が気になります。 (January 13, 2015 10:42:21 PM)

Re:1/13今日のダンナ弁当とオレンジ白菜(01/13)  
遊星。.:*・゜  さん
あらっ！ほんとに身体に良さそうな白菜ね～
最近の新顔野菜さんかしら？
鮮やかなオレンジ色、見てみたいなぁ～
(January 13, 2015 11:31:18 PM)

Re:1/13今日のダンナ弁当とオレンジ白菜(01/13)  
こうこ ☆  さん
(●''∇'')ﾊﾛｰ♪
今日はすごく寒くなっております。
お体に気をつけてお過ごしください。
\( ˆoˆ )/をしていきます。 (January 14, 2015 03:22:25 PM)

Re:1/13今日のダンナ弁当とオレンジ白菜(01/13)  
jun281  さん
こんばんは(^-^*)/
今日は２月開催の世田谷美術館写真展の
写真の額入れ作業をしていますので
応援だけで失礼致します（*'‐'*)♪ (January 14, 2015 07:51:32 PM)

Re[1]:1/13今日のダンナ弁当とオレンジ白菜(01/13)  
okadaiマミー  さん
masatosdjさん
オレンジ白菜も普通の白菜と同じお値段なんですよ。 (January 14, 2015 09:22:56 PM)

Re[1]:1/13今日のダンナ弁当とオレンジ白菜(01/13)  
okadaiマミー  さん
遊星。.:*・゜さん
煮れば煮るほどオレンジ色が濃くなって不思議な白菜ですよ。 (January 14, 2015 09:23:51 PM)

Re[1]:1/13今日のダンナ弁当とオレンジ白菜(01/13)  
okadaiマミー  さん
こうこ ☆さん
明日は雨みたいですね。
風邪ひかないようにがんばりましょう。
(January 14, 2015 09:25:20 PM)

Re[1]:1/13今日のダンナ弁当とオレンジ白菜(01/13)  
okadaiマミー  さん
jun281さん
お忙しいですね。
お体気を付けてくださいね。
(January 14, 2015 09:29:13 PM)

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