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okadaiマミーさん今日のお弁当
上
焼き鮭
ゴマ塩
下
豚肉香味焼き
高菜と玉ねぎ炒め
ほうれん草・ベーコン・卵炒め
コロッケ
ナポリタン
写真上がジジのお弁当
下のオレンジのお弁当箱が私
ダンナのお弁当の残りおかずで作りました。
ご飯のお伴はしその実とゆかりです。
肋骨骨折をして
日常生活をしては良いものの
運動などは避け
なるべく安静に過ごすように言われているダンナ
好きなランニングもできず
でも食欲はいつも通りなので
おなか周りがぷっくり太ってしまいました。
運動って大切なんですねぇ。
そういう私も
9日の発表会以来
1週間ほどコーラスをお休みしているので
やっぱりなんとなくウエスト周りが充実 しつつあります。
歌うことは腹筋を使うので
知らずに効いていたんですね。
気をつけなくちゃ…と思ってるそばから
おいしそうなおやつを買ってしまった。

チロルチョコで人気の
きなこチョコをプリンにしたもの。
まだ食べてないけど
食べるのが楽しみ。
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