2010年01月の記事
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１月３０日の朝のおじさん日記
昨日、テーピングを外したらやっぱり痛みがあった。今は、足を引きずり移動する感じですが、今日はトレセンバスケ軍団の関城体育館初利用の日で、申請書の提出もあるので、テーピングぐるぐる巻き。とりあえず、一気に関城体育館まではつらいから、実家に行って休憩してから夜のバスケに出かけよう！今日は明日の仕事の事も考えて、軽くバスケするだけかな。最近、体重を何度か測っていたんだけど、2,5ｋｇ減だったので、喜んでいたら、設定が狂ってたみたい。ジョギングのおかげで、気持ちは前向きになってきているので、足の痛みや体重は変わってないけども、気持ちは少し軽くなってるところ。（１回バスケをすれば、１～２kgは減るんだけどね！）もっともっと、真のおじさんになれば、このような身体状態は毎日の事！痛みがあっても負けない自分というか、前向きに生きれる姿勢のトレーニングだね～。【ポイント最大10倍】 3大特典■送料＋美容マスク+即納■ バスブックスタンド ドリンクトレー...
2010.01.30
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1月２８日のおじさん日記
今日のおじさんは、遅番の仕事後、洗濯をしてから、４ｋｍのジョグ。仕事中、膝が痛くなってきたので、もしかして膝に爆弾を抱えているのかな？やばい！人前に出たら膝のバクダンが～な～んてつまらない事を言いながら・・。その後、風呂に入ってから、チャーハンを作って夕食。冷蔵庫に余ったらっきょうがあったので、キムチと玉子ともやし、肉が無かったからハンバーグを一口大にして加えたら、らっきょうが思いのほか香ばしさと深みを出してくれていた。食べる時は、らっきょうの味が強いので外してから食べるか、細かく刻んでから炒めるとイイのかなまぁ～、料理研究家でもないから、たまたまかなリピート率NO，1！絶品！王将自慢♪炒飯炒めチャーハン
2010.01.28
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1月２７日のおじさん日記
今日のおじさんは、半日のお仕事を終えてから、実家へ帰って食事をし、手紙などをチェック！アパートに帰宅途中、Ｗシアに寄って飲み物などを買って帰宅。結構重かったので自転車乗ってて、前傾になると頭の血流が止まりそうで、ツラカッタ～アパート帰宅後は、洗濯をしてから、ジョギングをしてきました！今日の運動は、自転車で２０ｋｍと３ｋｍのジョグ。明日、下館工業高校との練習試合の日程が決まるみたいなので、練習試合の日程は、明日書き込みしますねゆったり！
2010.01.27
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１月２１日のおじさん日記
今日は、遅番の仕事後、洗濯、ジョギング３ｋｍ、お好み焼きを作って、夕食をとり、あしたのお昼の弁当作りをして、メール等をチェックし、１日終了！今年の目標は、毎日３ｋｍでもよいからジョギングを続けることかな。＊バスケの日はなしで～。将来的には、朝、晩で軽くでもジョギングを毎日行うことを目標にしたい。夢中で頑張っているうちに、年取っちゃうから、何も考えずに、浦島太郎のようにあっという間に人生を送れるかな～？病んでるようなコメントだけど、悪い状況下でも、着実に良い材料を獲得できているので、このまま前進【スティッチ】ディズニー[スティッチ]エンジョイ☆スポーツ携帯ストラップ(バスケットボール)7...年を取る事は、すごく良い事なんだっていう感覚がもっと持てるようになるとイイな～って、文章のつながりが見当たらないけど、思った事、やった事を好き勝手に書き込むおじさんであった。次の日になっちゃったけど、今日も１日がんばろう。
2010.01.21
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１月１９日のおじさん日記。
今日は洗濯をして、朝ごはんを食べてから、Ｋスミに食料品を買い物！バッグが一杯になったので、すぐ帰宅。次に、Ｋ電機で前から欲しかったモバイルノートPCを購入。ウィンドウズ７スターターで相場より安かったので、減価償却的な視点と費用対効果も考え、購入に踏み切る。実家に帰り、食事をしてから、Ｗシアで食料品購入して帰宅。という事で、今日は自転車で４０ｋｍくらいの運動だったかな。＊ みやおさんへ！お知らせです。ボールが届いたので、１月２４日のバスケの時に持っていきます。＊ ゼッケン３番さんへ！２３日のバスケは仕事のため行けないので、ビブスをよろしくお願いします。参加できない場合は連絡下さい。よろしくです。
2010.01.19
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1月１７日のおじさん日記（１８日になっちゃったけど・・。）
今日は、仕事でバスケには行けませんでしたが、何人くらい来たのかな～？おじさんは、帰宅後、冷蔵庫の残り物を使ったお好み焼きと職場の人からの授かりもののスープ春雨にスパゲティーを加えて、夕食寒くて買い物に行くのが大変だからっていうのとお腹があまりにも減っていたので片っぱしから、お料理してしまったので、パスタ２人前、スープ春雨、お好み焼き３人前くらいドカ食いしてしまいました～次回のトレセンバスケは、１月２３日（土曜日）、午後１時～午後５時です。またまた、仕事のためおじさんは参加できませんが、みんなの参加お待ちしてますね！どれだけ太ってしまうのだろうか【送料無料選択可！】NBAストリートシリーズ Vol.5: ザ・ジャーニー・トゥ・ビカミング・アン・...
2010.01.17
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1月１４日のおじさん日記！
今日のおじさんは仕事中、頭が痛くなったので、仕事終了後は、ふとんに直行明日の仕事のために充電おやすみなさ～い
2010.01.14
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