2005年02月19日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2774)
カテゴリ： カテゴリ未分類
天気が悪かったせいか、今日は参加者がとても少なく、先週大盛況だったエンジョイエアロも今日は４人だけだった。
その後、３０分間トレッドミルでジョギングをしてから筋トレを行い、再びスタジオへ行って４５分のヘルシーウォーク。こちらは初級クラスで動きも簡単。ところが、参加者がいなくてインストラクターと二人きり。何年もエアロを経験したけど、こういうのは初めてでした。インストラクターもやりずらそう。でも動きがシンプルなだけに、ぴったり合わせてそれはそれで気持ちのいいものでした。
その後、３０分間トレッドミルでジョギングをしてから筋トレを行い、再びスタジオへ行って４５分のヘルシーウォーク。こちらは初級クラスで動きも簡単。ところが、参加者がいなくてインストラクターと二人きり。何年もエアロを経験したけど、こういうのは初めてでした。インストラクターもやりずらそう。でも動きがシンプルなだけに、ぴったり合わせてそれはそれで気持ちのいいものでした。
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はしご1968
ホームページ初心者なのでこれからいろいろやっていきたいと思っています。 まずは、ゴルフ練習日記ということで始めましたが、マラソンの練習も始めました。
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