永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

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2005年09月06日

おなかへった。

テーマ：スポーツジムに通っている人(2806)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日もジムへ行ってきましたが、いつものように、閉館まであまり時間
もなかったので、筋トレを１セットとトレッドミルで３０分のジョグで
した。
筋トレを２セットやろうと思っていたのですが、１セット目が終わって
３０分ほど時間があったので、２セット目をやらずにジョグにしました。

高島平ロードレースは１０ｋｍが５５分の制限なので、少しでも走って
おきたい。最近は月１００ｋｍも走ってないので、非常に不安。
先月より少しペースを上げて、せめて今月は１００ｋｍは走りたい。

マラソンシーズンに向けて減量を始めてから２週間ほどになります。

最近は感じます。まあ、本来はそうあるべきかもしれません。空腹を
感じる間もなく食べていたのは食べすぎでしょうね。
昨日、体重測ったときはせっかく減ったのが少し戻ってしまっていた
けど、今日測ったらまた減ってました。３歩進んで２歩さがるといった
ところか。少しずつしか減らないものだ。