永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

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2007年06月12日

今日はお休みでした

テーマ：スポーツジムに通っている人(2806)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日はお休み取りました。
朝はいつもより少しだけゆっくりしてから家を出ました。
天気が良かったので自転車で警察へ行きました。
いや、別に悪いことしたとかじゃなくて、運転免許の更新です。
ちょうどタイミングが悪かったようで、手続きを済ませた後の講習は
１回目のが始まってしまっていたので、終了まで待たされました。
講習が終わっていよいよ新しい免許証を受け取ったのですが、今回から
本籍の表示が無くなっていました。
僕の本籍は父の実家なので、記憶していません。ＩＣチップの中に書かれて

弱ったな。憶えておかないといけないんだろうか。田舎だから住所長いんだよな。
せっかく休み取ったので映画でも見ようかとも思ったのですが、久しぶりに
ビビットでトレーニングもしたかったので遠出は止めて帰ってきました。
ただ、ちょっとだけパチンコしてきました。
２５００円使って、ポッキー２箱と６５００円が帰ってきました。
ちょっと得した。
帰宅してから株価の動きをネットで見ていました。
僕の買った株はあまり人気無いようで、値動きはほとんどありませんでした。
あ、でも今月は配当と優待券がもらえるはずです。ちょっと楽しみ。

東証の取引が終了の３時を回ってからビビットに行きました。
今日は時間がたっぷりあるからたくさんトレーニングができる。

平日の夕方。まだ４時前です。きっとスタッフも退屈しているだろうと思い、
先日東急ハンズで購入したトランプマジックのネタを仕込んで行きました。
かなり驚いてくれました。このネタは帰りにも別のスタッフに見せたところ
やっぱり驚いてくれました。簡単で、しかもインパクトがあっていいネタです。
ただ、ハンズで買うより、楽天市場の方が安かったようです。

テクノロジーが生んだ奇跡のトランプ！【MAGIC＋1】超不思議トランプ2

７種でした。新しいメニューもあってトレーナーに説明してもらしながら
１セット目を終わらせて、２セット目は一人でやってました。
２セット目が終わると息が上がってました。３セット目は、やるつもりでは
いたんですが、ギブアップ。
有酸素運動６０分というのも残っていたので、筋トレはここまでにしました。
有酸素運動６０分なら、以前なら迷わずトレッドミルを選んでいましたが、
しばらく走ることから遠ざかっている体ですから、先日も２０分しかもたなかった
こともあり、エアロバイク３０分を２セットにしました。
それでも３０分という時間が随分長く感じました。ほんとに体力落ちたなあ。

だけど、休日にこれだけトレーニングできたのは久しぶりだから、今日は満足。
明日の出勤はちょっと心配。筋肉痛で動けないなんとことにはなりたくないなあ。

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