2010年02月の記事
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東京マラソン EXPO2010
今日は朝からEXPO2010へ。長蛇の列のランナー受付（でもスムーズ）を抜けゼッケンを手にし、記念のＴシャツをいただき、エキスポのブースに出ると、、、凄い！そして、、、楽しい！記念写真をとったり、サンプルをいただいたり足の測定をしてもらったり、あっという間に3時間。ここ2週間、風邪をひいたりして、最終調整に失敗しているのですごく不安だったのですが、一気にテンションが上がりました。はい！東京マラソンはファンラン。楽しんできます。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年02月27日
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あと2日
あと2日を切りました。東京マラソン。あと36時間くらい！それなのに、 今日の宴席は21時スタート。 飲まずに頑張ります。
2010年02月26日
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焼肉パスタ
なんとか発熱することなく、過ごしています。夕食は冷凍庫に「味付け牛肉」を見つけたので、パスタに絡めて食べました。微妙な味でした。マヨネーズを足して、なんとか完食。今日も早く寝ます。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年02月21日
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体力回復へ
青梅の応援は中止。体力回復に全力を今日は注ぎます。取り合えず、１：良く食べる２：良く寝るある意味、贅沢。。。朝起きて、バナナ、金柑、イチゴ、パン、栄養ドリンク、コーヒー。食欲はあります。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年02月21日
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不覚にも
不覚にも風邪気味です。東京マラソン1週間前なのに。。ということで、今日はできるだけ家にいました。カーリングをＬＩＶＥで応援できたのが収穫。素晴らしい試合でした。英国も素晴らしかった。それから、買出しで入手した、バナナ、イチゴ、金柑を大量摂取。ご飯もしっかり食べて、薬も飲みました。金柑って、種が多い。。明日の青梅マラソンの応援は、勘弁してもらおうかな。。明日の朝決めます。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。【送料無料⇒3,980円】宮崎の最高峰で甘味満載！究極の完熟金柑［たまたま2L1kg］
2010年02月20日
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あたたかーい
今日の東京はとても良い天気。思わず窓を開けました。あたたかーい。ということで、本当に恥ずかしながら久しぶりにお布団を干して、それから洗濯＆掃除。冬の抜け毛がいっぱいでした。今日はのんびり過ごします。昨夜、若干風邪の予感がしたので、おとなしくしています。明日は青梅マラソンの応援です。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。KANSAI ジメジメ梅雨&花粉対策に 布団乾燥機カンサイ HF-508意外に安い↑。
2010年02月20日
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三食しっかり食べました。
今朝は雪だったので、早めに家を出たら、あっさり会社についてしまい、時間があるのでコンビニに行って「サラダ巻き」＆紅茶を購入。デスクでパクパク。お昼は、バンクーバー、バンクーバーって耳にするうちに食べたくなっちゃった「ハンバーグ定食」。ちょっとスパイシーなデミグラスソースにうっとり。夜は、「ニラレバ炒め定食＆餃子」＠日○屋。がっつり食べて、大満足。東京マラソンまで、あと10日。栄養充填完了！風邪は絶対ひかない。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。これぞプロ魂！ワンランク上のデミグラスソースコクのある味！本格フレンチシェフが作る！こだわりデミグラスソース10P12feb10
2010年02月18日
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ワンセグ
昨日はモーグルのＴＶ中継を電車の中でワンセグで観て、肝心の上村さんのトライの時に、トンネルに入り、そのまま異業種勉強会＆中華料理宴席で、どんな頑張りだったのかわからず仕舞いでした。残念でしたね。でも世界4位っすから。メダル５個にしたら良いのに。レアメタルも入れてね。そんなレアメタル天国の赤い国の出身の方と昨夜は偶然宴席のテーブルが一緒でいろいろ情報交換できました。「発音良いですね」「謝謝」ちょっと嬉しかった。お世辞とはわかりつつ、、。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年02月15日
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シュークリーム天国
シュークリームを積み上げて、ロウソクを立てて、お誕生日の歌を歌って、主役は５個、脇役は２個のシュークリーム天国。今週末は関西方面に帰っています。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年02月13日
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ビーフシチューパスタ再び
お米が一粒もない、戦中日本の様なわが部屋。外は雨。さぶい。。買い物に行きたくなーい。ということで、関西方面から「またーぁ」というブーイングが聞こえますがまたまた、ビーフシチューパスタ。今日は枝豆付です。寒さのせいか、おもいきりピンボケですが。これ↓そして、香港戦をＴＶ観戦して、満足。平山君、もっともっと頑張って！ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。2010W杯試合球・レプリカ球アディダス↑この値段で良いのでしょうか？？？
2010年02月11日
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脚が、、、
さぁーっと走って来ました。2時間走のつもりでしたが、小雨がひどくなってきたので途中でユーターンして帰ってきちゃいました。今日はいつものレーススタイルのＣＷ－Ｘと長袖のジャージの上にブレーカーを着て走りました。東京マラソンの当日が寒かったら、この格好で走るかもしれません。身体が冷えなさそうだし。。。ポケットも沢山になるので、、どらえもんみたいに、色々ポッケから出せそうです。帰宅後、右脚が攣りました。なぜ？？お酒の飲みすぎで、脱水症状だったのかな。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。足がつる人・こむら返りを起こしやすい人に！マグネシウム・カルシウム不足が原因！？マグネシウム・カルシウム補給に！★「ヘルスメイト・マグマイト」120粒（健康補助食品）
2010年02月11日
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鶏スープ・・・
昨夜は会社の同僚と新しくできた焼き鳥屋さんへ。鶏スープがおいしいらしいという噂。5人で芋焼酎の一升瓶を飲みました。本日、焼酎ブレスです。そして2軒目へ。またまた居酒屋です。最近、こういうパターンが増えました。と、、、後輩がポツリと。。「スープ飲みませんでしたね」「・・・」forgetful....ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年02月11日
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鶏そぼろご飯
炊飯ＲＵＮもあまりの寒さに早々に切り上げて、今夜は、自炊です。というのも、家から持ってきた「鶏そぼろ」を解凍してたから。ということで、鶏そぼろご飯＋焼鮭＋餃子3個＆温野菜のサラダ＋ボイルソーセージ、そしてわかめを増強したインスタント味噌汁。そしてコーヒーを飲みながら、さぁ、龍馬伝です。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。季寄せ 鶏そぼろごはん 箱入り 3合用(1．5合用×2袋）
2010年02月07日
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フラガール
今朝も寒いですね。papaです。元気です。昨夜、「フラガール」を久しぶりに観ました。3回目でしたが、また涙が、ポロポロ。色んなことを考えさせられる映画だったなぁ。制作会社の「シネカノン」は民事再生を申請しています。こっちも考えさせられるなぁ。今朝は、パンとゆで卵とソーセージ＆コーヒー＆オレンジジュースの朝食でした。さぁ今日は何をしようかな？ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。フラガール スタンダード・エディション
2010年02月07日
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記録証到着
千葉マリンの記録証が届きました。完走できて喜んでいた前回は、後ろから数えたほうが早い順位でしたが、今回は神様のおかげで900位以上順位が上がりました。ということで気分がよくなり、ＣＷ－Ｘを装着して街に飛び出ました、、、が、寒い。風が強い。。コンタクトレンズ派にはサングラス無しで走るのは無理。ということで公園往復走（公園内たった1ｋｍ）で退散。走らないより良いでしょう。明日はＬＳＤにします。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。ランニング、ハイキング等アウトドアにオススメです。音楽プレーヤー内蔵サングラス！ランナーにオススメ♪MP3サングラス【10P05feb10】
2010年02月06日
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人間ドック予約完了
今週末は東京です。papaです。元気です。人間ドックの予約を完了しました。東京マラソンの10日後です。昨年人間ドックを受けた病院は、素晴らしい女医さんでしたが、若干残念なスタッフとシステムで、今年は別の病院にしようかなと思っていたところ、普通はオプション別価格の腫瘍マーカー3種類が、通常メニューに入っている検診センターを紹介してもらい病院変更とあいなりました。中川恵一さんのお話を聞いたこともあり癌は早期発見が第一！ということで。。。去年はさんざん褒めていただいたにもかかわらず、血液検査の結果で、コレステロールの駄目だしをいただきましたが、今年は、どうでしょうか？東京マラソンの10日後という設定が吉と出るか凶と出るか？ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。がんのひみつ
2010年02月06日
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