2010年03月の記事
全20件 (20件中 1-20件目)
1
-
7時間1本勝負
今日は1日かけて、徹底的に掃除をしました。お風呂もゴシゴシ、トイレもキュッキュッ。キッチンもピカピカにして、洋服を冬物から春物に入れ替えて、布団も冬用はしまって、掃除機をこれでもかというほどかけ、更に、フローリングもふきふき、机の上も綺麗にして、昼食も抜きで7時間。やりきったぁー。夕食は、自炊しました。ブロッコリーとアスパラをボイルして、スプラウトの上に牛肉のステーキをのせ冷奴をワサビ醤油で食べました。あと納豆も。。さぁ明日から頑張ろう。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年03月28日
コメント(2)
-
笑顔にぐっ
今日は学生時代の恩師の「お別れの会」に行ってきました。献花をするときに、恩師の笑顔の写真を拝見して、ぐっと来ました。後半の立食パーティーは、年代年代のエピソードの紹介し合い。結びに恒例の歌を肩を組んで歌い、お開きでした。久しぶりに歌ったなぁ。今夜はご飯を炊いて、ほっけと餃子を焼いて、アスパラをボイルして、納豆とインスタント味噌汁＆野菜ジュースの夕食。写真を撮る前に食べちゃいました。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。【送料無料】◆思い出の『校歌・寮歌全集』保存版
2010年03月27日
コメント(2)
-
英国人がやってきた。ＹＡＹＡＹＡでＨＵ-。
ホテルのロビーに21時30分に到着。軽くホテルのＢＡＲで飲んで、彼の定年退職を祝うつもりが英「ＧＩＮＺＡに行きたいです」僕「・・・」悪いことを覚えちゃいました。ということで、お銀座へ。僕も久しぶりです。お店のご配慮で、英語ばっちりの女性を付けてくれて、思い出話も盛り上がり、盛り上がり、、、更にヒートアップして時間は24時に近づきました。僕「じゃあ帰りましょう」ということで歩いてホテルへ。英「ナイトキャップをどうですか？」僕「・・・（もう喋ることないよ）」でもでも、おそらくこれで本当はもう一生会えないなと思ったので奇跡的にあいていたホテルのＢＡＲへ。シャンパンを抜いて、ウイスキーで締めて、英「元気でね」僕「奥さんによろしくね」ごちそうになっちゃいました。絶対高かったはず。。ありがとう。だってシャンパンは、、、、噂の↓ドラモットDELAMOTTEドラモット・ブリュット・ロゼROSE［750ml］寝たのは2時30分です。。。。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年03月27日
コメント(6)
-
餃子＠葛西
おはようございます。papaです。元気です。珍しく、平日朝の更新。6時に目が覚めました。歳かな。。昨夜は結婚退職する同僚の送別会。わざわざ葛西まで出掛けて、餃子です。この店、僕は3度目ですが、懐かしい本格大陸系の味です。しっかり主食を主張する皮が、またなんとも。紹興酒を飲みながら、思い出話に花が咲きました。今日は宴席2階建てです。イギリスの田舎町から懐かしい顔がやってきます。楽しみ。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年03月25日
コメント(2)
-
お花見
近くの市民公園の桜が咲いたので、家人と買い物ついでに、ちょっと公園に立ち寄りお花見散歩をしました。「この桜の下の芝生で、お弁当を良く食べましたね。」「子供が歩き始めの頃も、よくこの芝生に来ましたね」「二人で見るのも悪くないですね」心の中で言ったのはどれでしょう。。。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年03月22日
コメント(0)
-
黄砂を流せ
ＴＶで黄砂のニュースを観て、洗車することに。車は確かに、いつもより汚れていました。ということで、いつもよりもたっぷり目に、水洗い。ジャージャー、ジャージャー流しました。ゴシゴシすると、傷がつくこともあるらしい。なので、ジャブジャブジャージャーです。ついでに自転車のサドルもふきふき。こっちは傷ついても良さそうなので、ふきふき。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。【 洗車・清掃 】:：ケルヒャー:KARCHER：高圧洗浄機
2010年03月22日
コメント(4)
-
技術革新による大型化
関西方面に戻っています。papaです。元気です。今日は電子レンジを買いに家電量販店に行きました。家人のたっての希望で、買い替えです。随分待たせてしまいました。ところで、その電子レンジですが、4年程前にキッチンをリフォームした時に想定していなかった横幅に、最近の製品はなっているらしく置く場所の関係で選択肢が極めて限定的とのことで、、。限られた横幅になんとか入り、最大限のパフォーマンスを有する機種ということで【送料無料】三つ星ビストロパナソニック NE-A302↑明日我が家にやってくるらしい。しかし、電子レンジの世界は、技術革新して、製品が大型化してるんですね。不思議な感じ。技術革新は、小さくするものだとばかり思い込んでいました。「ターンテーブルは回りませんよ」「へーへーへー」ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年03月21日
コメント(0)
-
五目出前一丁再び
今日は平穏な1日です。宴席もなく、休肝日。ということで珍しく平日自炊。冷凍庫を覗いたら、中華丼の具が。。。凄くお腹が空いていたので、ご飯を炊くのをパスしてまたまた「五目出前一丁」。納豆も食べました。血液サラサラ作戦その１「（できるだけ）毎日納豆を食べよう」を実践中です。依然野菜不足也。↑ 前回よりもゴージャス＆デリシャス！ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。 【中古】 「出前一家のほのぼのアワー」
2010年03月18日
コメント(0)
-
隅田川テラス
今日は久しぶりに部屋まで歩いて帰りました。さすがに夕方は、ちょっぴり寒くはなりましたがそれでも陽気はすっかり春モード。途中、隅田川テラスに出て、コンビニで買った、チューハイをプシュッ。ライトアップした橋とビルの夜景を見ながらのんびり、リラックス。コートをそろそろ脱がなくては。新しい春が始まります。単身赴任3年目の春。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年03月16日
コメント(0)
-
悪玉がぁー
人間ドックの結果が届きました。残念ながら総コレステロールとLDLコレステロールが基準をオーバー。血液サラサラ作戦を強化しなければいけません。運動はしているので、課題は食事です。やっぱり脂質を摂る量が多いのかな。玉子も解禁していましたしマヨネーズも特売に負けて普通のに戻ってたし関西方面ではアイスも食べ放題だったし思い当たることばかりです。やり直し！肝臓は大丈夫でした。γも正常値。単身赴任になって酒量が増えていたので、こっちはほっとしました。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。コレステロールを下げるキューピー ディフェ 210g
2010年03月15日
コメント(2)
-
冷凍庫整理
ご飯を炊きました。そして、冷凍庫整理。冷凍していた「こまい」を焼いて冷凍していた「焼鮭」を解凍し冷凍していた「納豆」も解凍して単身赴任プレート完成。野菜が足りませんね。そして名古屋国際女子マラソンを観戦中。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。根室産干し氷下魚300g
2010年03月14日
コメント(0)
-
成城学園前
昨日は東京マラソン後、初の街中RUNに行きました。いつもは下町RUNが多いので、暖かい春、趣向を変えて、電車に乗って、降りたのは、成城学園前。ゴールは渋谷までの約10kmのつもりでスタート。脚と相談しながら、ゆっくりゆっくりです。見慣れぬ景色の中を走るのは、楽しい！でも、三軒茶屋あたりで、左ひざに痛みが。無理しないことにして、池尻大橋駅までにしました。今月は脚と相談しながらの街中RUNになりそうです。お花見RUN企画も入れて！↑去年は大成功！ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年03月14日
コメント(0)
-
簡単五目らーめん
今日のランチはこれ↓香港では高級麺の代名詞「出前一丁」にローソン100で買った「なっとくの中華丼」を載せたNISSINとSBのコラボレーション、「簡単五目ラーメン」です。見た目より、ずーーーとおいしい。意外といけます！ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。五目ラーメンの具(特価）
2010年03月13日
コメント(4)
-
ゆっくり東京週末
今日は2週間ぶりのゆっくり東京週末。先々週は夢のようだった東京マラソンで先週は関西方面に帰省していましたので、お部屋が汚い。洗濯物溜まってます。ということで、パンとコーヒーとチーズの質素な朝食の後、洗濯機を回しながら、お風呂に入り、そのまま風呂掃除に突入。それからトイレ掃除をして、洗濯物を浴室乾燥。布団を干して、掃除機をかけ、週末ルーティン終了です。今日は暖かいので、午後街に出てみようと思います。勿論、ＣＷ－Ｘをはいて。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。チーズを愛するチーズスタイリストが、心を込めてセレクトします！チーズスタイリスト10500円コース
2010年03月13日
コメント(0)
-
東京マラソンの後遺症？
明日は人間ドック。なので、おとなしくしています。papaです。お酒も3日飲んでません。ところで、東京マラソンから1週間たちました。膝のダメージは、ＣＷ－Ｘ効果か、翌日には消え、脚全体の筋肉痛は、ＣＷ－Ｘ効果か、翌々日がピークでフェイドアウト。実は左足の甲が、週末まで痛く、疲労骨折かと、まさかね、、今は70％方、消えています。でもでも、消えないのが、、というより日々酷くなっている感じなのが、背中の痛み。攣りそうに何度もなり、激痛が走る時も。。週末はおねだりして、子供にさすっていただきました。文字通り、手当てって奴ですかね。しあわせでした。ということで、あと1週間は安静にして、それから走り出すことに。そろそろ春だし。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年03月08日
コメント(2)
-
流行のスーツ
今日はスーツを2着作りました。ここ数年の不況の影響で、売れ筋のスーツの色は地味に、肩幅は狭く、丈は短くなっているのだそうです。店「昔のビートルズみたいな感じですね」僕「・・・」一時の流行には抵抗して（ビートルズは大好きですが）スーツ丈はあくまでも普通に。肩幅も程よい感じに。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年03月07日
コメント(0)
-
休肝日は続く
口唇ヘルペスが出ちゃいました。やっぱり疲労気味です。この週末は関西方面に戻り、のんびり家族と過ごします。週明けに人間ドックです。それまで休肝日は続きます。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。人間ドック・ガイド
2010年03月06日
コメント(1)
-
贅沢なランチ
今日は人形町にあるお鮨屋さんでランチ。11時過ぎに到着したら既に先客4名。その後11時30分には行列でした。おまかせで1800円と、贅沢なランチでしたが1800円はお得感を感じちゃいました。ものの値段って難しいなーと思いました。お寿司１０貫と巻物で1800円。回転寿司なら、同じボリュームで700円～1000円。銀座で夜なら、いくらになるんだろ？やっぱりこの1800円はお得なんですよね。だからお客はやってくる。そういうお店は流行る。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。大トロより断然トロトロ！お店では絶対手に入らない超・貴重な高級寿司ネタ極上の霜降り大トロ 400g 冷凍
2010年03月05日
コメント(0)
-
東京マラソンの反省
今後のために反省メモ。★スタート前１：朝食 おにぎり2個とバナナの朝食。25ｋｍ過ぎに猛烈な空腹。 少なかったかなぁ。★スタート前２；トイレ 大江戸線途中下車作戦成功。★スタート前３：ゾーン Ｊゾーンからのスタート。40分ほどゾーンで待つ間、身体が冷えた。★スタート～10ｋｍ 初めは抑えて抑えてと言い聞かせて走り出したけれど、 5ｋｍ～10ｋｍのペースが上がってしまった。自分を 抑えることができなかった。★10ｋｍ～25ｋｍ ペースを戻し、落ち着いて走れた。沿道に先輩がいらっしゃり 記念写真をとっていただき感激。★25ｋｍ～35ｋｍ 手袋が濡れてしまい、指先から身体が冷えだす。 足が止まり、攣りそうになり、何度も止まってストレッチ。 空腹もやってきて、首、腰も悲鳴を上げだす。 「おじさん、大丈夫？」と沿道から声をかけられ、むっとする。 「（おじさんじゃないわい）←（素直になれていない）」★35ｋｍ～41,195ｋｍ 走ったり歩いたりの繰り返し。沿道の方からいただいた 味噌汁とコーヒーが、冷えた身体にありがたかった。★ラスト1ｋｍ ラスト1ｋｍの標識を見つけ、思わず携帯で撮影。 自然と笑みがうかんでしまった。完走だ（歩いたけど）。 ★ゴール 万歳してフィニッシュ。ゴール後、ドリンクをいただき タオルをいただき、完走メダルを首にかけていただいた。 「ありがとうございます」自然と感謝の言葉が出る。 それから、エアーサロンパス、バナナ、みかんをいただき、 みかんはその場で食べた。 うんまーい。★ゴール後 2時間位先にゴールしている同僚達が待つ打ち上げ会場へ ストレッチもそこそこにタクシーで移動。 その打ち上げもそこそこに、新幹線で出張！！！！ そして寝過ごす。次の駅で下車。ふー。★翌日 ゆっくりしか歩けません。。。（笑） 走り終わったら、ちゃんとストレッチしましょう。ブログランキングに参加しています。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2010年03月01日
コメント(4)
-
東京マラソン２０１０
無事完走しました。感動でした。ボランティアの皆さん、沿道の皆さん、本当にありがとうございました。初めてのフルマラソンとても良い経験になりました。来年も出たい！！応援ありがとうございます。
2010年03月01日
コメント(2)
全20件 (20件中 1-20件目)
1
