めげないダイエット生活

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pipuko

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pipuko @ Re:頑張ってくださいね！(02/10) ☆thiromsさんあんまり肉体労働的な仕事…

pipuko @ Re[1]:ちょっとお休みします(02/10) ☆きなこ豆さんお気遣いありがとうござい…

thiroms @ 頑張ってくださいね！バイトで体を動かしたり気をつかったりし…

きなこ豆 @ Re:ちょっとお休みします(02/10) バイト｡｡｡ですか＾＾d お体には、くれぐ…

pipuko @ Re[1]:う～ん(ーー;)(02/09) ☆きなこ豆さんパイン豆乳ですね。「壮…

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ヨーグルトダイエットのやり方

2005年05月22日

脂肪燃焼ダイエット最終日　-野菜スープ、玄米、野菜、フルーツの日-

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カテゴリ：ダイエット

長いダイエット生活（･･て1週間だけど)も今日が最終日。

食欲も微妙で辛い日でした(T.T)
あんまり辛いので、プルーンを食べ、オレンジジュースを
飲んじゃいました(^_^;)
こんなに辛いのは2日目以来！
やっぱり人間ある程度の糖分がないとダメなのね･･･。

さて ◆昨日のメニュー
昼食：野菜スープ、牛肉の炒め物、トマト半個

　　　ゆでもやし、ゆでかぼちゃ

◆今日の体重測定
トータル　体重２．０ｋｇ減：体脂肪率１．０％減

････あ、もうリバウンド･･?σ(^◇^;)
おなかの調子が悪くグルグルなのに、便秘という最悪な状態のせいかも。
でも、もう今日で終わりだしなんだっていいや･･･(^^ゞ
↑本当にいいのか･･･って感じだけど、そんなものでしょう。

ダイエット明けの明日はさっそくケーキを買おう！なんて
思ってるし、私のダイエットはこんなものかな。
やっぱり私には食事制限ダイエットは向かず
運動基本のダイエットの方が向くということがよ～くわかりました。

ラテラルサイトレーナーも届いたことだし、

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