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pipuko
飽きて挫折し、そしてまた始める･･･そんな私のダイエット日記ですσ(^◇^;)
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2005年06月15日
テーマ： 寒天ダイエット！(328)
カテゴリ： ダイエット
寒天を食べだして２日目。
そのせいなのか体重は変わらず、体脂肪率も２７％になったままです。
･･･ヤバイ、ヤバ過ぎ･･･。
まあ、爆食いで高カロリーおやつはなくなったので
これからに期待してます。
けれど、寒天効果かお通じはいい感じです。
今のところ、まだ味にも飽きてないし
おいしく食べれてます(*^_^*)
間違いないので食べ方を工夫しないといけないですね。
とりあえず今の寒天がなくなったら
ミルク寒かな。
うちの実家では変わった習慣があって、
おせち料理には必ずミルク寒を入れてました。
（作るのは昔からなぜか私が担当)
なので、ミルク寒は大大大好きです(*^_^*)
これだと、結構しばらく食べれそうです。
＜ ゆるめのミルク寒の作り方 ＞
粉寒天---３ｇ
牛乳---２００ｃｃ
砂糖---小さじ２杯（お好みで変えて下さい。)
･･･実はこの分量でまだ作ってないので、
どういう状態の「ゆるめ」なのかはわかりませんσ(^◇^;)
明日まで、まだ「みつまめ」の寒天があるので、
その後試してみようと思ってます。
私は冷え性で夏でも手足が冷たいので、効果があるといいな～。
そのせいなのか体重は変わらず、体脂肪率も２７％になったままです。
･･･ヤバイ、ヤバ過ぎ･･･。
まあ、爆食いで高カロリーおやつはなくなったので
これからに期待してます。
けれど、寒天効果かお通じはいい感じです。
今のところ、まだ味にも飽きてないし
おいしく食べれてます(*^_^*)
間違いないので食べ方を工夫しないといけないですね。
とりあえず今の寒天がなくなったら
ミルク寒かな。
うちの実家では変わった習慣があって、
おせち料理には必ずミルク寒を入れてました。
（作るのは昔からなぜか私が担当)
なので、ミルク寒は大大大好きです(*^_^*)
これだと、結構しばらく食べれそうです。
＜ ゆるめのミルク寒の作り方 ＞
粉寒天---３ｇ
牛乳---２００ｃｃ
砂糖---小さじ２杯（お好みで変えて下さい。)
･･･実はこの分量でまだ作ってないので、
どういう状態の「ゆるめ」なのかはわかりませんσ(^◇^;)
明日まで、まだ「みつまめ」の寒天があるので、
その後試してみようと思ってます。
私は冷え性で夏でも手足が冷たいので、効果があるといいな～。
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