めげないダイエット生活

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pipuko

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pipuko @ Re:頑張ってくださいね！(02/10) ☆thiromsさんあんまり肉体労働的な仕事…

pipuko @ Re[1]:ちょっとお休みします(02/10) ☆きなこ豆さんお気遣いありがとうござい…

thiroms @ 頑張ってくださいね！バイトで体を動かしたり気をつかったりし…

きなこ豆 @ Re:ちょっとお休みします(02/10) バイト｡｡｡ですか＾＾d お体には、くれぐ…

pipuko @ Re[1]:う～ん(ーー;)(02/09) ☆きなこ豆さんパイン豆乳ですね。「壮…

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ヨーグルトダイエットのやり方

2005年07月08日

昨日、適当に作ったはちみつレモン寒が意外にいけてたので

レモン汁を絞る時に、レモンの果肉が入るようにすると
一層ジューシーさが増しておススメですよ。

今日は、昨日より体重は０.２kg減、体脂肪率は増えて26.5％
体重が減ってくると、まるで私のダイエットを妨害するかのように
お食事会の予定が入ります(;＞_＜;)

２，３ヶ月ぶりにあうお友達なので会うのはとても楽しみだけど
きっとビールを飲んで、いろいろ食べてしまうかと思うと

お食事会に出かける前に、寒天でおなかを
膨らましておくようにします。
･･･食べ過ぎずにすみますように！

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