PR
Keyword Search
▼キーワード検索
pipuko
飽きて挫折し、そしてまた始める･･･そんな私のダイエット日記ですσ(^◇^;)
Comments
Freepage List
2005年07月25日
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： ダイエット
相変わらず停滞期で、朝起きて測った体重は１週間前と全く同じ。
戻ってしまってゲンナリです(ーー;)体脂肪率は25.3％
ゲンナリしつつも、ラテラルを持ち出してきて読書をしつつ
エクササイズを始めました。最近はラテラルをするのが日課になって
やらないとちょっと気持ち悪い感じ。いい傾向かな(*^_^*)
しかも、最近は腕や肩にもポツポツと丸い汗をかくようになって
いい汗？になってきた気がします。あとは、足にもかけるように
今日は、昨日むくんでいた分が汗で出たのか汗の出がよくて
運動後は０.３kg体重が減ってました。
おかげで、ダルイ体もちょっと復活した感じです。
今日も思わずラテラルのCM番組を見てしまったんですが、
太ももには、人間の体の中で一番大きな筋肉があって
それを鍛えると代謝がかなりあがっていいそうです♪
しかもラテラルだと、太もも全面の筋肉を使えるみたいですしね。
今日は、夜にもちょっとラテラルをやって
停滞期脱出に向けてがんばりますよ(*^_^*)
戻ってしまってゲンナリです(ーー;)体脂肪率は25.3％
ゲンナリしつつも、ラテラルを持ち出してきて読書をしつつ
エクササイズを始めました。最近はラテラルをするのが日課になって
やらないとちょっと気持ち悪い感じ。いい傾向かな(*^_^*)
しかも、最近は腕や肩にもポツポツと丸い汗をかくようになって
いい汗？になってきた気がします。あとは、足にもかけるように
今日は、昨日むくんでいた分が汗で出たのか汗の出がよくて
運動後は０.３kg体重が減ってました。
おかげで、ダルイ体もちょっと復活した感じです。
今日も思わずラテラルのCM番組を見てしまったんですが、
太ももには、人間の体の中で一番大きな筋肉があって
それを鍛えると代謝がかなりあがっていいそうです♪
しかもラテラルだと、太もも全面の筋肉を使えるみたいですしね。
今日は、夜にもちょっとラテラルをやって
停滞期脱出に向けてがんばりますよ(*^_^*)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
