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pipuko
飽きて挫折し、そしてまた始める･･･そんな私のダイエット日記ですσ(^◇^;)
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2005年07月30日
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： ダイエット
昨日のチャリでの遠出が効いたのか、体重は1kg近く減りました。
･･･それでも、まだまだ重いんですが･･･( ;^^)ﾍ..
今日も、朝からラテラルです。
むくんでる分の汗を出そうと、長袖を着て始めると、
まあ汗がダラダラでてきました。
30分終わってみると、太もも辺りからも汗が流れてて
「お～、足も汗をかけるようになってきた！！」とちょっと嬉しかったです。
でも、顔や上半身に比べるとまだまだなので
いい汗かけるようこれからもがんばります(^ー^* )
残りは後2回。そのうち、1回は期限内に行けるか微妙なとこなので
今日が最後かも･･･?
ゲルマニウム温浴もあるので、もう一汗流してきます(^o^)/~~~
･･･それでも、まだまだ重いんですが･･･( ;^^)ﾍ..
今日も、朝からラテラルです。
むくんでる分の汗を出そうと、長袖を着て始めると、
まあ汗がダラダラでてきました。
30分終わってみると、太もも辺りからも汗が流れてて
「お～、足も汗をかけるようになってきた！！」とちょっと嬉しかったです。
でも、顔や上半身に比べるとまだまだなので
いい汗かけるようこれからもがんばります(^ー^* )
残りは後2回。そのうち、1回は期限内に行けるか微妙なとこなので
今日が最後かも･･･?
ゲルマニウム温浴もあるので、もう一汗流してきます(^o^)/~~~
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Re:暑いですね～(07/30)
びっき～♪
さん
足に汗をかけるようなったということは、さらさら汗に近づいたってことですよね。
やっぱり運動で汗をかく、というのがいいのかな。
私はこれといった運動をしていないので、仕事でしか汗かいてないです。
たまに冷や汗を書くことも… (2005年07月30日 16時48分48秒)
やっぱり運動で汗をかく、というのがいいのかな。
私はこれといった運動をしていないので、仕事でしか汗かいてないです。
たまに冷や汗を書くことも… (2005年07月30日 16時48分48秒)
日焼け対策はどうされてますか？
Hanamari
さん
私もしばらくウォーキングしていたのですが、日焼けで腕にぶつぶつができてしまったので、しばらくお休みしています。
何か、お肌にいいことされてますか？ (2005年07月31日 09時58分37秒)
何か、お肌にいいことされてますか？ (2005年07月31日 09時58分37秒)
Re[1]:暑いですね～(07/30)
pipuko
さん
☆びっき～♪さん
運動して汗をかくと「運動したぞ～♪」って実感できて好きです(*^_^*)
でも、仕事で冷や汗は辛いですね･･･。
いい汗がかけますように！ (2005年07月31日 17時20分20秒)
運動して汗をかくと「運動したぞ～♪」って実感できて好きです(*^_^*)
でも、仕事で冷や汗は辛いですね･･･。
いい汗がかけますように！ (2005年07月31日 17時20分20秒)
Re:日焼け対策はどうされてますか？(07/30)
pipuko
さん
☆Hanamariさん
･･･肌にいいことは特に何もやってません( ;^^)ﾍ..
ただ、外出時に入念に日焼け止めを塗るくらいでしょうか。
でも、腕とかは汗ですぐ流れちゃうのでウォーキングの時はがんばって長袖とかの方がいいですね。 (2005年07月31日 17時22分20秒)
･･･肌にいいことは特に何もやってません( ;^^)ﾍ..
ただ、外出時に入念に日焼け止めを塗るくらいでしょうか。
でも、腕とかは汗ですぐ流れちゃうのでウォーキングの時はがんばって長袖とかの方がいいですね。 (2005年07月31日 17時22分20秒)
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