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pipuko

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ヨーグルトダイエットのやり方

2005年10月26日

今日のはなまるマーケットのとくまるは「りんご」でした(*^｡^*)
そういえば、これからリンゴの季節ですよね♪

リンゴは昔から大好きで、特に「ふじ」とか「紅玉｣のような
ちょっと酸味があって身がしまってるものが大好きです。
リンゴダイエットの時は嫌になるほど食べたっけ･･･( ;^^)ﾍ..

さてさて、昔から言われてることですが
リンゴの皮にはペクチンやポリフェノールなど栄養がたくさん含まれてるので
皮まま食べるのがいいみたい！

･･･ということで、オーブントースターで「焼きリンゴ」を紹介してました。

熱々で食べても、一度冷やして食べてもすっごくおいしいんですよね～。
･･･ただ、うちのだんなは「火の通ったリンゴ」が嫌いだそうで
（アップルパイとかダメですね～）
一人で、おいしく食べてるんですけどね。

この他、「煮りんご」；砂糖水で煮るだけです。･･･もおいしそうでした。

これから、どんどんリンゴも安くなってくるし
おいしく、いっぱい食べれるといいですよね～。
便秘にもいいらしいから、この秋もいっぱい食べよーっと。

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Last updated 2005年10月26日 19時41分42秒
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う～ん(ーー;) 2006年02月09日コメント(2)
クエン酸ドリンク 2006年02月04日
便秘その後・・・ 2006年02月02日

■コメント

Re:今日のはなまる(10/26)

主婦♪青林檎さん

うちもたまに焼きリンゴやります。
酸っぱいリンゴの時は　簡単に　砂糖とバターを乗せてレンジでチンしちゃうことも。。。
私は生で食べると鳥肌が立つので
火が通ってやわらかくなったリンゴ好きです～
(2005年10月27日 21時46分34秒)

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Re[1]:今日のはなまる(10/26)

pipuko さん

☆主婦♪青林檎さん
バターや砂糖をのせてもおいしいですよね～(*^_^*)
シナモンとかも一緒に･･･なんて書いてる本もありますね。
焼きリンゴをして、果汁がちょっと飴っぽくなったとこを
食べるのも好きなんですよね～(*^｡^*)
う～ん、食べたくなってきちゃった♪ (2005年10月28日 22時15分13秒)

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