めげないダイエット生活

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

pipuko

フォローする

グルメ

(1)

Comments

pipuko @ Re:頑張ってくださいね！(02/10) ☆thiromsさんあんまり肉体労働的な仕事…

pipuko @ Re[1]:ちょっとお休みします(02/10) ☆きなこ豆さんお気遣いありがとうござい…

thiroms @ 頑張ってくださいね！バイトで体を動かしたり気をつかったりし…

きなこ豆 @ Re:ちょっとお休みします(02/10) バイト｡｡｡ですか＾＾d お体には、くれぐ…

pipuko @ Re[1]:う～ん(ーー;)(02/09) ☆きなこ豆さんパイン豆乳ですね。「壮…

Freepage List

ヨーグルトダイエットのやり方

2005年10月26日

今日のはなまるマーケットのとくまるは「りんご」でした(*^｡^*)

リンゴは昔から大好きで、特に「ふじ」とか「紅玉｣のような
ちょっと酸味があって身がしまってるものが大好きです。
リンゴダイエットの時は嫌になるほど食べたっけ･･･( ;^^)ﾍ..

さてさて、昔から言われてることですが
リンゴの皮にはペクチンやポリフェノールなど栄養がたくさん含まれてるので
皮まま食べるのがいいみたい！

･･･ということで、オーブントースターで「焼きリンゴ」を紹介してました。

熱々で食べても、一度冷やして食べてもすっごくおいしいんですよね～。
･･･ただ、うちのだんなは「火の通ったリンゴ」が嫌いだそうで
（アップルパイとかダメですね～）
一人で、おいしく食べてるんですけどね。

この他、「煮りんご」；砂糖水で煮るだけです。･･･もおいしそうでした。

これから、どんどんリンゴも安くなってくるし
おいしく、いっぱい食べれるといいですよね～。
便秘にもいいらしいから、この秋もいっぱい食べよーっと。