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pipuko

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pipuko @ Re:頑張ってくださいね！(02/10) ☆thiromsさんあんまり肉体労働的な仕事…

pipuko @ Re[1]:ちょっとお休みします(02/10) ☆きなこ豆さんお気遣いありがとうござい…

thiroms @ 頑張ってくださいね！バイトで体を動かしたり気をつかったりし…

きなこ豆 @ Re:ちょっとお休みします(02/10) バイト｡｡｡ですか＾＾d お体には、くれぐ…

pipuko @ Re[1]:う～ん(ーー;)(02/09) ☆きなこ豆さんパイン豆乳ですね。「壮…

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ヨーグルトダイエットのやり方

2005年10月30日

きっと今回もみてた人多いんじゃないかな、「あるある」(*^｡^*)
やっぱりダイエットに関連する回だと、気合が入ってみちゃいます♪
もちろん他の回（目に関してとか、性格判断など）も
面白いけど、やっぱりダイエットが気になるもんね。

今日はコーヒーによるダイエット効果について。
コーヒーを飲むと基礎代謝が上がるから、それが痩せやすい体を作り
ダイエットにつながるみたいです(*^_^*)
でも、飲み方がやっぱりありました。

＊１日４～５杯（３，４時間おきに）
＊食後
＊ブラックのホットで
＊お湯は８０～９０度くらいがよい
＊お風呂前や運動前が効果的
＊浅炒りの豆の方が効果的･･･などなど。

･･･なんてことはないだろうけど、浅炒りコーヒーは姿が減るかもね。

この夏くらいまでコーヒー嫌いだったのが急にコーヒーを飲み始めたんだけど
まだ１日１杯くらいのペース。･･･１日４杯も飲めるかな･･･σ(^◇^;)
そして、眠れなくならないか心配･･･。

でも、コーヒーを飲んだ後は体がホカホカするし、お通じがよくなるなんて
効果も感じてました。
たぶん、効果はあると思うんだ。

明日からは、ラテラル君の前にはコーヒーを！！かな(^ー^* )

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Last updated 2005年10月30日 22時25分39秒
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う～ん(ーー;) 2006年02月09日コメント(2)
クエン酸ドリンク 2006年02月04日
便秘その後・・・ 2006年02月02日

■コメント

こんにちは

medetai さん

寒天コーヒーだとダブルで効果があるのかな？ (2005年10月31日 14時19分15秒)

返事を書く

Re:こんにちは(10/30)

pipuko さん

☆medetaiさん
こんにちは(*^_^*)
寒天だと、冷たいからコーヒーパワーがちょっと
落ちてしまうかも･･･。
あ、もちろん、ホットのコーヒーに寒天を溶かしてるんだったらいいかも♪
･･･寒天は１，２分沸騰した方がよくて、コーヒーは
高すぎる温度はよくないらしい･･･う～ん難しいですね～( ;^^)ﾍ..
(2005年10月31日 19時13分28秒)

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