めげないダイエット生活

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pipuko

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pipuko @ Re:頑張ってくださいね！(02/10) ☆thiromsさんあんまり肉体労働的な仕事…

pipuko @ Re[1]:ちょっとお休みします(02/10) ☆きなこ豆さんお気遣いありがとうござい…

thiroms @ 頑張ってくださいね！バイトで体を動かしたり気をつかったりし…

きなこ豆 @ Re:ちょっとお休みします(02/10) バイト｡｡｡ですか＾＾d お体には、くれぐ…

pipuko @ Re[1]:う～ん(ーー;)(02/09) ☆きなこ豆さんパイン豆乳ですね。「壮…

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ヨーグルトダイエットのやり方

2006年01月19日

粉寒天を飲み物に入れて飲むぞ！･･･と

で、いつも、ホットのミルクコーヒーにしてます。

粉寒天は沸騰したほうがさらに効果があるらしいので
おなべでミルクと一緒に粉寒天を沸騰させるのですが
その後のお鍋を洗うのがちょっぴり面倒です( ;^^)ﾍ..

でも、寒天を入れてちょっとどろっとしたミルクコーヒーは
この時期体があったまってなかなかいけますよ(≧▽≦)
この時に、ちょっぴりいいコーヒー豆を使ってるので

以前はコーヒーダイエット?と銘打って、１日４杯コーヒーを
飲んでましたが、今はお正月の食べすぎによる胃痛のため
１日１杯のミルクコーヒーだけです(ﾉ_･｡)
早く復活したいな～。