2005年01月の記事
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ぎっくり腰4
バレエを休んで約1ヶ月。やっ、やはり太ってしまった。せっかく半年続けて少しましになったのに、ぎっくり腰のせいで正月をはさんで食べることに専念してしまったおかげでなんだか重い…（--；）太ると余計に腰に負担がかかるのではとちょっと気にかかる。来週からバレエを再開する予定。
January 30, 2005
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ぎっくり腰3
年末から続いているぎっくり腰。痛みは残るものの、そろそろストレッチをしても良いかお医者様に相談した。しかし、まだ動かすのは、禁止で「今は、暖めに来てください」とのことで少し通うことになる。当分動かすことは、ダメなようである。今日は、暖めるためにむし風呂に行ってきた。最初のバレエのレッスンはお休みになりそうだ（--；）その次のレッスンもちょっと怪しい。※ 温めた方が良いのか、冷やした方が良いかは腰痛の種類・症状によって異なるようです。
January 8, 2005
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ぎっくり腰2
正月だというのに今日もぎっくり腰は、あまり状態が良いとは、いえず静かに過ごすことにする。PCかテレビを見るという過ごし方になりそう。しかしこの座るという動作が痛みがでるのでほどほどにしようと思っているが…★今日の新聞で個人的に楽しみにしている記事。・お正月のテレビ→3日のオペラのニューイヤーコンサート。・愛知万博でサラ・ブライトマンの公演があるらしい…また今日は、いただいた年賀状を見て、皆工夫されているのですごいなと思いながら楽しいんでいる。その中で、ある一つの文章”笑う門には福来たる”にちょっと心にぐっと来た。
January 1, 2005
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