2005年06月の記事
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大人からはじめたバレエ
ぎっくり腰も何とか落ち着いてきたので今日から練習(＾＾)先生に「マッサージした方がいいかもね。血行が悪いのかもしれないね」とアドバイスを受けた。症状が出ている時は、お医者様に揉むことは止められているので、落ち着いたら行ってみようかなと思う。マッサージは、2度程行ったことがあるだけで（その内一度は足つぼマッサージ）何故か私は、緊張してしまうんで。もうちょっと気楽に考えて行ってみようかなと思う。レッスン開始！しかし…やっぱり体は硬くなっていた（--；）おまけに重い。今日は、片足でたってする動作（ルルベの時もある）が多かった。特に「バッチュ」。立っているほうの足にもう一方の足を小刻みに打ちつけるとういうものだけど体が重いので打ち付ける方の足に体が振り回される。立っているほうの足で軸をちゃんととらないとダメなのに右左に体が揺れている（＠＠）振り子じゃあるまいし～。センターレッスンでは、ピルエット1回シェネ2回ピルエット1回シェネ2回を行ったけど。久々のピルエット目が回ってしまった。しかし今回は、ちょっと早くレッスンを再開できたので嬉しく思う。
June 24, 2005
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兵庫県赤穂市に行ってきました
赤穂浪士の郷、赤穂市へ行ってきました。 すごくのんびりてゆったりとした印象の町でした。 下の写真には、ありませんが赤穂城跡地側に大石神社があり、境内には、義士ゆかりの武具、書画など遺品を展示する『義士宝物殿』や『義士木像奉安殿』があります。 赤穂城跡地です。写真は、もともと天守閣があったところから取っています。この建物は復元されたものだそうです。海の近くにあります。 赤穂城跡地のお堀です。趣がありました。 浅野内匠頭の刃傷事件の知らせを持って早かごで駆けつけた実際の門だそうですです。その後火災に遭ったそうですが、長屋門だけ焼失をまぬがれ、その後建て替え等を経て数少ない江戸時代建築として現在も城内に残っているそうです。 歴史博物館です。赤穂の塩、赤穂の城と城下町、赤穂義士、赤穂上水道の郷土の歴史資料が展示されています。
June 19, 2005
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練習お休み
この間またぎっくり腰になってしまい今日の練習はお休みです。前回のぎっくり腰以来毎日、ストレッチと腰痛体操を行っていたのだけど、またやってしまった。早く治したいのでお医者様に行った。先生に「毎日腰痛体操やってるんですけど…」と言うと「なかなかこれは予防策ないんですよ。それに揉んではいけませんよ」ということであった。当分腰痛バンドとホットパックのお世話になることに…きっかけは、家の犬を抱いたことかもしれない（--；）26kgあるし～しかし運ばないとしょうがなかったし…前回は、練習できなくて落ち込んだけど、しょうがないし、まあなるようになるか～と今回は気楽に考えることにした（^=^)V
June 10, 2005
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バランス
バーレッスン：今日は、片足でルルベバレンセに重点を置かれた内容だった。例えばアラセゴンでルルベ状態。バランスを取るのが難しい。立った時には、両足は、外を向かないといけないが私の足は外向きにはなりにくいのでこの時ツーと足が内側に向いてきてしまう。気持ちだけは外向いてるんだけど…（--；）またルルベで後に足を上げるアチチュード。両腕は上でバランス。この時軽く胸と顔で上を見るのだが私は、ひっしのぱっちの形相でカチコチになっていたので先生がお手本を見せてくださった。そうしようと真似てみた。肩・腕をふっとゆるめた感じだけどこれは、背中をきゅっと縮めた事を同時にしているような気がする。優雅なポーズを作るために見えない部分で非常に筋肉を使っているんだとつくづく思った。センターレッスンでは、フェルメが多く出てきた。足５番ポジションから右または左とジャンプし５番ポジションに降りる。この飛ぶ時に左右対称の体の位置でないので５番ポジションで降りるときにどうしても同時に足が着地しないでずれてしまう。フェルメだけの練習の時は、まだましだったけどこれが振りの１部となると体重移動で音楽に遅れてしまった。
June 3, 2005
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