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2025.11.13
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カテゴリ: ひとりごと





どうでも良い話ですが・・・、
9月頃から、歯の磨き方を、まるで正反対の磨き方に変えました。

上手く説明できません💦💦

歯と歯ぐきの境目に45度の角度でブラッシングする、
いわゆる「バス法」でずっと磨いてたんですが、
バス法で磨いてるから、歯茎がどんどん下がっていく・・・らしい。

今はそれと真逆で、下の歯だったら下側から、
歯と歯茎の境目あたりの「歯側」にブラシをあてる方法です。


これが正解かどうかは私もまだわかっていませんのであしからず。

YouTubeって嘘情報であふれているので、自分が何を信じるかしかないですよね。
この先生の、そもそも論を聞いてると納得できる内容が多く、

例えば、そもそもプラークが付着するのは歯と歯茎の境目の「歯側」で、
歯茎にはプラークは着かない。
バス法で磨くと、歯に当たるのは歯ブラシの側面になるので、
それだとプラークは落ちない。

みたいな?感じのことが説明されていて「確かに」と思いました。
あとは、自分でやってみるしかないので、とりあえず始めてみた次第です。


こないだ歯科検診だったけど、特に良くなってるとも言われず、
私もこの事については何も言うてないし、歯茎の状態も聞かなかったので、


今のところ、みるみる変わってきたということもないんですが、
歯茎の色つやが良くなっている気がするのと、少し引き締まった気もしています。
(気がするだなので、気のせいかも知れません)😅

とりあえず続けてみようと思います。経過はまたいつか・・・。


ほなっ








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最終更新日  2025.11.13 15:29:11
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歯の磨き方、模索しています  
ビ〜ズ  さん
いままでブラッシングの指導を受けたり

良かれと思って磨いていても、力の入れ過ぎや誤った磨き方で
逆に歯茎が下がったり負担がかかったりしていることもあるらしく
正解が分からないままです。

いまは歯茎下がりが気になるので参考にしてみます。
歯の質だったり歯並び、歯ブラシのチョイスなど
その人に合ったブラッシングも各々で異なるのかもです。
加齢でも変わっていくに違いないので
自分に合う磨き方をその都度見つけます。 (2025.11.13 18:34:01)

歯茎が良くなると良いな  
パタマ  さん
ビ〜ズさんへ

同じく正解がわからないままです。
この新たな方法も信用度70%くらいですかね。
3割は「ほんまかいな」と思っているし、
逆に悪くなったらどうしよう?と不安もある中での実践です。

半年後、良くなってるか酷くなってるか、乞うご期待です😅
酷くなってたら泣くかも(笑)

自分に合った磨き方や歯ブラシで、お互いにお手入れしていきましょう~💚
(2025.11.13 22:02:37)

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