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パタマ
何でもない日常を綴っています♪ 人生後半戦・・・楽しく生きて行けたら良いな(o^^o)
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2025.11.13
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566114)
カテゴリ： ひとりごと
どうでも良い話ですが・・・、
９月頃から、歯の磨き方を、まるで正反対の磨き方に変えました。
上手く説明できません💦💦
歯と歯ぐきの境目に４５度の角度でブラッシングする、
いわゆる「バス法」でずっと磨いてたんですが、
バス法で磨いてるから、歯茎がどんどん下がっていく・・・らしい。
今はそれと真逆で、下の歯だったら下側から、
歯と歯茎の境目あたりの「歯側」にブラシをあてる方法です。
これが正解かどうかは私もまだわかっていませんのであしからず。
YouTubeって嘘情報であふれているので、自分が何を信じるかしかないですよね。
この先生の、そもそも論を聞いてると納得できる内容が多く、
例えば、そもそもプラークが付着するのは歯と歯茎の境目の「歯側」で、
歯茎にはプラークは着かない。
バス法で磨くと、歯に当たるのは歯ブラシの側面になるので、
それだとプラークは落ちない。
みたいな？感じのことが説明されていて「確かに」と思いました。
あとは、自分でやってみるしかないので、とりあえず始めてみた次第です。
こないだ歯科検診だったけど、特に良くなってるとも言われず、
私もこの事については何も言うてないし、歯茎の状態も聞かなかったので、
今のところ、みるみる変わってきたということもないんですが、
歯茎の色つやが良くなっている気がするのと、少し引き締まった気もしています。
（気がするだなので、気のせいかも知れません）😅
とりあえず続けてみようと思います。経過はまたいつか・・・。
ほなっ
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