2007年06月の記事
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健康に良し！今が旬のしそジュース☆ のち、ゆかりへ
今日のお天気 今日もムシムシ・ジメジメ 体調はいかがですか？ 不安定な季節にピッタリのserixさんお薦めしそジュースが出来ました 赤しそ・砂糖・レモン汁・お湯をグツグツするだけ～！！ 超簡単 しその葉が今沢山売ってるので袋にレシピ載ってますよ～ 私は白砂糖を三温糖（黒砂糖）にし、４５０グラムを３９０グラムにして 糖分を減らしました。 おいし～でした まだ砂糖が多い感じです。 ソーダやお酢で割ってもよし！牛乳で割るとイチゴミルクみたいな味ですって 赤しそは、カロテン（プロビタミンＡ）・ビタミンＫ・カルシウムが多い健康野菜だそうです。 そして、絞りきったしその葉を有効活用 塩もみしてお酢で一晩寝かせて干してフードプロセッサーで粉々にすると お手製ゆかりに 今日はお天気悪いのでお日様でたら天日干しにしま～す そうそう、赤しそをお湯に入れると緑色の葉っぱになってビックリ追伸 チャイコの国際コンクールのヴァイオリン部門で１９９０年の諏訪内さん以来 大阪出身の「神尾真由子さん」 が優勝されたそうです 今後のご活躍が楽しみ体調記録 痛みが楽。体調もマシ！ 蒸し暑さで寝苦しくくて何度も目が覚めた。とけそ～ 今日も３０度程だそうなのでお気をつけ下さいね。
2007.06.30
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関西のラーメン♪
今日のお天気 昨夜はすご～～～い湿気と蒸し暑い夜でしたが眠れましたか なかなか寝付けずジワ汗が クーラーはなるべく入れないように気をつけているのでアイスジェルを 額やら首やらに冷やしました。 寝不足だけど今日は痛みも楽チンで気分良しです 体調良いから美味しそうなオープンしたての近くの和食のお店へランチに行こう！ と言う事で母と行きました が、１１：３０にして予約でいっぱい それで、移動 全然違うけど こちらを食べました めちゃくちゃアッサリのアチアチしょうゆラーメン この暑い中・・・・・ 美味しかったですよ～ ちぢれ麺だからスープがいい感じで絡み付いて ラーメンやおそばって関東の方が美味しいんだそうですね～ 帰宅後、まだ体調イケルって感じなので 早速プーママさん直伝の「しそジュース」作ってみました！ どんな味か楽しみ 美味しいに違いない
2007.06.29
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少し復活です！（＾＾）！ / あやつらの画像＞＜；
今日のお天気 今日は頭痛も少し楽で痛みもマシになり熱も出てません 一山超えられました またどんな山が待っているか分からないし、なが～いトンネルからは抜けだせないでいる。 けど、不調のときは１００倍ツライけど少し善くなっただけで２００倍嬉しい だから善くなった瞬間にあれこれすることにしています 症状に現れるということは、必ず善くなる道があるはずだから 昨日のコメントでもまたまた力を頂きました 色々な日があると思いますが・・・ほんとアリガトウございます さて、以前ブログで紹介した救出作戦のコウモリの画像です なんかキモカワです 顔は何かたくらんでそうでした 一度逃がしてあげたのに又戻ってきていました。 しかも、いつの間にか２匹になって・・・ 換気口を完全に封鎖したので、もう戻ってきていません しかし、あやつら・・・どうしているのかな なんか気になる存在です
2007.06.28
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一喜一憂な身体 ～君には負けないぞー～
今日のお天気 昨日はカフェに行けて美味し～！なんて言ってたのに、夕方頃から またまた頭の激痛が 恐ろしく痛くて頭を抱えてただうずくまるだけ 頭痛薬を飲もうか葛藤したけど、ここまで入眠剤以外の薬無しで乗り越えてきたから 「飲まぬ」と決心。 胸・背中・右ひざチクチク・ヅキヅキ 夜には例の悪い奴も登場 ３８度熱 アイスパットで脇やリンパを冷やす。 頭痛・熱との闘い 私の身体は日々「一喜一憂」 瞬時に体調が変わる。 けど、君には飲み込まれない 君を飲み込んで必ず吐き出してみせる 健康体を取り戻すまで 体調が楽になれば皆さんのブログに遊びに寄せて頂きます コメント出来ませんがお邪魔だけさせて頂きますね！ ムシムシしたお天気なので、体調崩されませんように
2007.06.27
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カフェへＧＯ！ 身体に優しいグラタン
今日のお天気 今日も痛みが楽で頭痛もほんの少しだけになり、朝から掃除機をかけました そして、久しぶりに近所のカフェへランチに またまた食べ物の話なのでserixさんが仰るように ダイエット中の風水笑人さんは「オイオイまたかよ～」 って感じでしょうね ちゃ～んと考えて食べてますよ～！！身体のために こちらのお店もたまに行くのですが、とってもオシャレな美人の母娘さんが 営業していらっしゃいます きっとカフェを開かれる前はお料理上手のお母さんだったんだろうな～ って想像できるぐらいセンスが良くて、何を頼んでも美味しい 娘さんはスイーツ担当で相当美味しいそうですが、今の私は一応控えております。 食事の量も以前に比べて減ったし ご無沙汰だったのでママさんに「痩せられました？」って言われました 今体重計を修理にだしてるから分からないけど、きっとこの前の熱野郎だな 今日は満席で初めて入り口のテーブルに 五穀米とお豆の山芋グラタンを注文 五穀米に黒豆やら緑のお豆や黒ゴマがたっぷり入って、山芋がかかっていて かつお節が乗っかっているので身体に優しいグラタン たいてい野菜パスタか、こちらを食べます やっぱりここのカフェは美味しい～体調記録 寝付けず入眠剤 ４分の１飲んで寝る。 首、肩、背中コリコリ。 胸チクチクあり。 ダルさは楽 右ひざ痛い。
2007.06.26
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遅ればせながらのお誕生会 ～おいしいよー♪～
今日のお天気 ６月初旬が母と私のお誕生日でしたが、おじ・おばの還暦祝いや家族それぞれが 忙しく、昨日遅ればせながら合同誕生会を家族で開いてもらいました 頭痛がしていたので行けるかどうかでしたが 少し治まってくれました 恐るべし食い気 １年半前にあるご縁からお祝いのときなどにお世話になっている フレンチのお店へ こちらのお店は堅苦しくなく、シェフご夫妻が温かく優しさいっぱいで 気遣いがあり笑顔を拝見しているだけでもホッとした気持ちになります 味もしつこくなくてサッパリしていて大満足できる美味しさ乾杯ジュース このぶどうジュースはワインのように濃厚で最高に美味しいです 飲めない人にいつも出して下さいますが、スイスのモノだそうです どこのか探してみよう！！ オードブル 有機野菜とポーチドエッグ、生けダコ、エビ、ほおずきの中にラタトゥイユが 入っています。 これだけでもボリュームがスープ こってりしていない野菜がふんだんのクリームスープメインは子牛のきのこソース フルコースは食べれないのでお肉をチョイス またまた有機野菜が満載！！甘くて美味しいのですバースデイケーキ・チョコバナナ 奥様がピアノでディズニーの「なんとか・・・？」って曲とハッピーバースデイの ２曲を演奏して店内を真っ暗に・・・シェフがケーキを歌いながら運んでくれます 他のお客さんも一緒に拍手してくださいました すっごくアットホームで、量も多く入れてくださって、サービス満点で、 お箸で食べられて、正直元が取れてるか？って心配になるほど安くて、 食べ終わったあとにあたたか～い気持ちになる素敵なご夫婦です ご馳走様でした その後兄・姉宅に呼んでもらいお風呂に入らせてもらい もう一度、用意していてくれていたケーキを・・・ しかし、お腹がいっぱいで誰も食べられずお持ち帰りさせてもらいました。 すっごいボリュームのモンブランケーキ 痛くてあんまりイイ顔が出来ない時もあるのに、いつも優しくしてくれる。 「家の中ではしんどい顔していいよ！ボチボチ善くなるから」と言ってくれる。 家族のアリガタミをつくづく感じました ほんまに元気になりたいな～体調記録 頭痛が楽になった。 昨夜も寝付けず眠剤４分の１飲んで寝る。 何度か目覚める。堤真一さんが夢に出てきた。 今日も自宅治療の先生が来て下さる
2007.06.25
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注文殺到！! の 栗きんとん‘わらび餅‘
今日のお天気 今年の夏は４０度近い気温の酷暑が続くようなので 今のうちに沢山雨が降ってくれないと。 さて、以前から気になっていた大人気という「わらび餅」が 到着しました 岐阜中津川銘菓 栗粉本わらび餅 器に入れてないから雰囲気がありませんが、徳島の和三盆糖と鹿児島の本わらび粉、 中津川の栗きんとんを使用しています。 これだけで美味しそう プルプルなんですって 早く食べたいけど、先ほど 北海道 六花亭さんのマルセイバターサンド食べたとこ・・・ だからもう少し辛抱しますブヒブヒー 体調記録 昨日は夕方から頭の激痛でぐったり 胸・背中などのチクチクズキズキ痛みもキツク苦しかった。 頭痛薬を飲みたい衝動にかられるも、今迄もっと痛くても我慢したから 飲まずに乗り切る 今朝起きたら少しマシ。 何度も目が覚めたが、ハワイの無人島のような綺麗な海へ 病後久しぶりに入るぞ～！！って夢を見た。 すごくリアルだった。 綺麗な白人のガイドさんも居た。 海に行きたい。
2007.06.24
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美味しい野菜たち
今日のお天気 最近つくづく野菜が美味しいと感じます 肉好き野菜も好きになって。 身体の事を考えるようになってから味覚が変わったのか 精神面から舌が変わったのか おじが作ったほうれん草やブロッコリーは無農薬でかんでいるだけで甘～い ドレッシングもいらない。 この子達はおじ・おばがくれたフルーツトマト おいしすぎる この子達は大嫌いだった 細かくお肉とミンチになってたら好きなのに単体で食べるとオエ～ってなって 食べられなかった 今は生のスライスでも平気 血をキレイにしてくれるんだもの 自然の恵み・大地の恵みがこれだけ素晴らしいとは 「医食同源・薬食同源」 これからも身体に入れるモノは「五味・五色」 優しいモノにしよう けど、スイーツはやめられない体調記録 昨夜も３７．５度。入眠剤４分の１を飲んで寝たら朝には下がっていた。 熱源はどこからじゃ 胸腺・脇・背中リンパ ピキピキチクチク痛みあり。首・肩鈍痛。 毎朝早朝には目が覚める 今日はマシ。 ダウンタウンが夢に出てきてうなされる。
2007.06.23
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かしこいエプソン
今日のお天気 先日久しぶりに電気屋さんへ行きました。 ここ数年で電化製品の目覚しい進歩に エプソンのカラリオを購入してもらいました。 今迄のプリンタもまだ使えたけど古くてガシャガシャうるさくて地震のように 揺れていたので 【送料無料】 エプソン [マルチフォトカラリオ] PM-A920 A4対応、3.5型カラー液晶、コピー、... この子すごいです なにやらキレイプリントやテレビと プリンタをつないだり、ＣＤやＤＶＤラベルを作ったり、携帯の赤外線から データを送受信できたり、昔の古いネガから写真プリントしたり、スキャナー機能が あったり、落書きしたり・・・・ この他にも色んな機能が付いてるみたいなのに、値段は安くて驚きです けど、インクが６色で １色１０００円なり～ 高いんですね～ ６色 ６０００円 機械音痴で今使う必要もないのに何故に購入したのだ しかし かしこいな体調記録 入眠剤４分の１飲んで寝汗かく。 胸のチクチクピキピキ痛みがたまらない。 今日は自宅治療の先生が来て下さる
2007.06.22
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美味しい和ランチ ～食べ貯め♪～
今日のお天気 今朝は６時起きで、おば宅へ （母とおばは用事があり早い出発） １ヶ月前から約束をしていたので、おば・新婚のいとこ・母と４人で和食のランチを 食べました お弁当のラストにはコーヒーと麩饅頭もつきました このボリュームでご飯おかわりＯＫで個室でお幾らだと思います？ １８００円。懐石だと高くなるのにお得感満開 お腹も満腹 少し残した程度で食べられました あれだけ熱が出ていても、食事の約束の時にはネッラっているかのようにちゃっかり 食べれるようになっている 自分の食い力には いつ食欲が無くなるかもしれないので食べ貯めしておきました 先日の高熱で又痩せた気配なので取り戻せた感 体調記録 昨夜も眠れず入眠剤４分の１。 蒸し暑くて頭から汗が流れたり引っ込んだり、体温調整 胸・背中がチクチク移動する痛み
2007.06.21
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いざ出陣☆☆☆
今日のお天気 昨夜もやはり３７，５度熱が出ましたが、今朝はすっきり 随分前から美容室の予約をしていたので「行きたいよ～」って思ってたけど熱も下がって少し楽になったので 気分を変える為に行ってきました 蒸し暑いお天気にめっぽう弱くなっているのでカット中も汗がダーッと出たり 引っ込んで寒くなったり訳分からない身体で けどカットして気持ちよくなり無事電車に乗って帰れました（よちよち歩きの子みたい） そして先ほど帰宅後、豚まん１個、おにぎり、おナスの天婦羅という ヘンテコリンな昼食もペロリできて、これから鍼治療に行ってきます 今回は低い山を乗り切ることが出来ました 頂いたコメントにジ～ンとしてまた気力が復活しそうです
2007.06.20
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トンネルの先には光があるはず☆
今日のお天気 励ましコメントありがとうございました チカラを頂きました。 昨日は治療以外は殆どベッドから起き上がることが出来ず、 ３７、５度３８、５度を行ったりきたり 自宅治療の先生も「パワー注入～」 と気持ちをほぐしながら１時間４０分治療して下さった。 お腹も首も足も腕も、どこもかも痛くてたまらなかった。 この時期は自律神経にはツライだろうけど治るからね！ 以前のような事にはならないから！と力強く励まして頂く。 身体の状態があまり良くなく、整体もかけられなかったので今週急遽もう一日 来て下さることに。 治療中は熱が下がるも、その後ブルブル寒気熱 グッタリして力が出なかったけど、母が元気になるようステーキを焼いてくれたので ３切れ食べた。。。普通はおかゆだろうけど、私は病人食が苦手で昔からしんどくても トンカツ食べてたぐらい 大好きなお風呂も入る事が出来ず横になったまま。 鼻呼吸したくてもノドがカラカラで口が開いてしまう 夜中はずーと母がアイスのジェルパットを取り替えてくれる。 脇にはさんでもスグにドロドロに溶けてしまう。 頭痛・背中・胸・脇リンパ・首・足付け根が痛くてだるく汗がじわじわ 今朝は微熱になった。 着替え治してもう一度横になると又汗がじわじわ出てやっと３６，６度に 今のうち！！と頭を洗ってサッパリする 身体に痛みがあったり熱があったり不調でも、お仕事されてたり家事をされたり している方々がいらっしゃる。 本当に感心します ムシムシジメジメしたお天気なので、皆さんくれぐれもお大事になさって下さいね。 デコボコ道を歩いたり回り道をしてもいつかきっと目的地に到着するはず
2007.06.19
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フィーバー女（＞＜；）だ！！
今日のお天気 昨日の朝から又へーんな感じの身体で・・・ 午後にブログを書いた後にダウン ３７．５度 夕食と「父の日」のプレゼントを渡し終えると、だるさと痛みがピキピキ その後 ３８度以上 頭痛に、足の付け根のリンパ、身体の中に針が入りチクチクつつかれているような 胸、背中の痛みがあった。 夜中何度も母がおでこの氷タオルを換えてくれる。 父は朝お仕事へ行く前におでこを撫でて出て行ってくれる。 普段は朝になると下がっているけど、今日は。微熱。 さすがに昨夜はまたかと 悔しくなってしまった。 善くなろうと言う気持ちとは裏腹にしんどくなる 秋に復帰はムリなのかな？って一瞬思ったけど考えるのは止めた。 よくでるなぁ 熱。熱女。 けど君には負けない 君を乗り越えてみせると気合だ 午後から治療の先生が来て下さるから、楽になるかな？
2007.06.18
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「父の日」 ～ありがとう～
今日のお天気 今日は父の日。 母の日ほど盛り上がらないけど、私の場合は１年半以上家族に心配をかけ 生活をさせてもらっている状態なので感謝の気持ちは強いです 今年は超現実的で「ラッシュにもまれないよう、ゆったり座って 会社に行けるように座席指定券カード２０回分」みたいなのにしました。 今夜父が帰宅したら、子供達からします。 「お父さん」てほんと凄いですね。 家族の為に働き、養い、満員電車にゆられて往復 パパが現役のうちに早く元気になって以前のように飛び回る私を見せたい 早く安心してもらいたい。 パパいつも心配かけてゴメンネ。 そしてアリガトウ。感謝してます。 元気でいてね体調記録 昨夜も寝付けず、入眠剤４分の１錠飲んで 最近毎朝 ３時、４時、５時、６時に目が覚め熟睡出来ず眠い。 今朝から左首、頭、背中に痛みアリ。
2007.06.17
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「禁断の生チーズケーキ」 が気になる～
今日のお天気 最近食欲が出ているので大好きなスイーツタイムは必ずあります 身体の事を考えて以前みたいにアホほど食べないようにしていますが 以前からずーっと気になっているスイーツがあります 禁断の生チーズケーキ グータンヌーボで松田聖子さんのお嬢さん 「神田沙也加ちゃん」 が紹介されてて、江角マキコさんが 「こんなにお美味しいケーキ、生まれて初めて～」 と絶賛されてました。 生チーズケーキに生チョコケーキにキャラメルも どんな味なのか気になる～ 美味しそうだからチャレンジしたい一品です 昨日のお花はひまわりさんが仰られた通り 「メランポジューム」でした 体調記録 昨日も熱が出ず。 母と二人だけだったので近くに出来たカウンターのおすし屋さんへ 身体を冷やさないように好きなお寿司を控えていたけど、 久々美味しかったああぁぁぁああああ！ 今日も痛みマシ。 やはり寝苦しく入眠剤４分の１錠飲んで
2007.06.16
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可愛いお花♪
今日のお天気 今日はお日様が出たり曇ったり風がピューピュー変なお天気 そのうち雨が降るのかな このお花は何なのだろう 恥ずかしながらお花の名前はサッパリ分からない けど、好きな黄色でキュートで可憐で可愛いからパシャ こんなに小さくても根っこから精一杯生きている感じがします こんにに小さくても思わずニッコリさせてくれます 可愛いなぁ 体調記録 昨日は蒸し暑いお天気でダラダラ変な汗がでたり急にひっこんだり 変だ変だと思ってたらやっぱり夜３７．５度の熱 これぐらいの熱じゃ、もう驚かない 自分の身体の状態が分かるようになってきた。 私はどうやら子供の頃から熱が出なかった分、今出しまくっているのだろう 今日も痛みマシ。朝からＳＨＩＮＯさんの腰フーリフリ体操と ストレッチをする。父は今朝から２泊３日で故郷の島根へ会合の為出かけた おばあちゃんにも逢いに行くけど、元気かなぁ。 おばあちゃんは子供も孫も私以外全員「男」だから私には特別な思いがあるそう。 私の熱の事を聞いたらおばあちゃん泣いてしまうから内緒にしておくね。。。 と父は言った。 ９８歳のおばあちゃんは今の私よりう～んと元気 元気になっておばあちゃんに逢いたいな
2007.06.15
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あじさいと雨女
今日のお天気 あじさいが咲いていました あじさいが咲いている姿を見ると、母と私が生まれた季節になったなぁと毎年感じます。 「雨（男・女）・晴れ（男・女）」と言うのが当たっているかどうか分からないけど、 いつもいつも大切な日は雨が降ります 子供の頃から、遠足や修学旅行はいつも雨でルートが変わったり 大人になってからも旅行はいつも雨 写真は傘を持っている 外の仕事のときは大雨で傘を持っているか当日キャンセル 石垣島の家族旅行にやっと参加できた一昨年は地元の方も首をかしげるほどの 何十年ぶりかで季節はずれの大嵐 乗り物から降りたとたんに雨・雨・雨 偶然ではあり得ない程、大切な日はいつも雨・・・ 家族も親戚も友人も仕事現場の人も「ちゆきちゃんと一緒なら傘がいるなぁ」と口をそろえて言います 「晴れ女」って御めでたいイメージだけど「雨女」って 唯一のほめ言葉が、雨乞いの国に行けば「雨の女神」 と言われて重宝されるよ！！ですって 梅雨生まれだからかな。。。 あじさいを見てそんなエピソードを思い出しました 体調記録 胸ズキズキチクチク。脇リンパ痛みあり。全体的に痛み楽。 ムシムシしているためか、汗がジワっと出たり止まったりの繰り返し。
2007.06.14
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はなまるマーケット！吉田都さん登場♪ / ピラティス
今日のお天気 今朝「はなまるマーケット 」見ました たまたま告知をみたら「今朝のはなまるカフェのゲストは吉田都さんです！」 との事 先日Ｋバレエカンパニーの「海賊」を観たばかりだったからヤッター 食い入りましたよー やはり背筋がピーンで立ち姿が美しい 都さんお薦めのスコーンが全員うなっていたので美味しそうだった 年間１００足のトウシューズを履きつぶすそう。 柔らかくなると足に悪いので即交換です ９歳でバレエを初め、１７歳でスイスのローザンヌ賞を受賞し、 イギリスへ単身留学。 言葉が話せず孤独だったそうです。 イギリス人に比べ体系にコンプレックスがあったけど、 「私は私でいい」と考えるようになる。 最近結婚式を挙げる。 （旦那様はバレエ関係者ではなくサッカー選手の代理人で、イギリスでの出会い） イギリスの住まいは緑に囲まれた真っ白な素敵なお家 ２０年前イギリスで留学したときからピラティス・エクササイズを続けている。 日本では最近ブームなのに ピラティスのお陰で４１歳と言う年齢でも踊れているとの事です 海賊公演の時はキュートな印象でしたが、話し方や仕草がエレガントでした。 さすが表現者ですね。 ステージと普段は違います。 目はチカラがあり強さと優しさを感じました 以前から興味があったのですが、もう少し元気になったらリハビリに ピラティスやヨガのトレーニングをしたいと思っていました ヨガは元気な頃ジムでレッスンは数回受けましたがピラティスは身体に良いでしょうか？ あまりきついエクササイズは出来ないので。 渡辺満里奈さんもスッキリ綺麗になられたし体調も良いと仰ってましたが。 またまた堂島ロール買ってきてくれました 我が家は、堂島ロール依存症なのか 体調記録 今日は痛みもだるさも楽 朝からストレッチも出来た。 たまに胸がチクチク 相変わらず寝苦しく入眠剤４分の１錠
2007.06.13
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音楽のチカラ
今日のお天気 昨夜日テレのゲツヨル見ました 「クラシック音楽 熱狂の理由」というテーマ。 のだめカンタービレのヒットで今もクラシックのブームは続きＣＤも売れているとのこと。 ユニークな作曲家・指揮者でお馴染み「青島広志」さんが、同じ「カルメン」の曲でも カルメンの年齢やイメージの違いで全く違った雰囲気の曲になることを実際に指揮 しながら演奏 他にも、「この曲はどんな服を着た、どんな女性を思い浮かべて演奏しているか？」 などのクイズもあり。 想像力を働かせるって面白いし大切だなぁと感じました モーツァルトの曲を聴かせると乳牛は美味しいミルクが出来たり、美味しいお酒が出来たり、 いいお野菜が出来たり 受験生は能力が上がったり 解明出来なくてもクラシック音楽は生き物に大きな力を与えるのでしょうね 「この曲を聴いて何を想像しますか？？」みたいな連想ゲーム的な想像力を高める 番組があっても面白いかな・・・なんて思いました その後、今どのジャンルにでも付けられてしまう、クラッシック界の王子とやら 「外山 啓介」さんの「英雄ポロネーズ」のピアノ演奏 （指が長くて綺麗だった） 若手で可愛くて人気の「奥村 愛」さんの「愛のあいさつ」のヴァイオリン演奏。 ラストに、青島さん指揮で新日本フィルの「火の鳥」の演奏。 手塚治さんは、ストラヴィンスキーの「火の鳥」を聴いて、あの名作を作られた そうですね デジタルな曲もいいけど、やっぱりクラッシクは聴けば聴くほど面白いし、 新しい発見があるし、指揮者によって同じ曲でも違うし 難しいことは分からないけど、興味深く見ました 編集でカットだらけで演奏も少しづつだったから、もう少し聴きたかったです 生音が聴きたーい朝からお爺さんのお顔を見に行きました。元気だった。 昨日の治療はよじれる程痛かったけど体調は少しマシになった
2007.06.12
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サプライズ ～オンパレード！～
今日のお天気 昨日は無事、Ｎおじ・おばのサプライズ還暦祝いが終了しました 「近くに簡単なおそばやおうどんが食べられるイイ温泉が出来たから 来てね」 と言って兄姉宅に呼び出し、おじ・おばが入ってくるなり クラッカーをパーンパーン 父と二人で作った還暦祝いボードを見るなり、おじ・おばビックリと感激で グスングスン号泣 花束贈呈 「普通に温泉行くと思ってたぁぁぁあああああ」と。 すぐにゆっくりお風呂に入ってもらう 鶴をイメージしたお花 ＆ 父手製の温泉ボード 入浴後、乾杯 私手製のランチョンマット 母と私の汗と涙の結晶・手作り料理のバイキング状態 温野菜 ・ マーボーナス アボカドサラダ ・ 鶏の手羽先うづら卵酢煮 エビしんじょうの具 ・ 父作 あゆの塩焼き 春菊の白和え ・ エビチリ ラザニア風２層グラタン ・ 定番春雨サラダ トマト・オクラ酢 ＆ レンコンごぼうのきんぴら などなど、他にも沢山作りましたが、を撮る余裕が 無くなりました その後、ケーキと、子供達から二人へプレゼント あげた服に無理やり着替えさせて撮影会 そこでまたまたジョー。 なんか子供みたいな泣き方で可愛い 正直、私の身体でお料理はすごく大変だったしビデオ係りもしたのでクタクタに なったけど、大好きなおじおばが感動してくれて、最高の笑顔で 喜んでくれる姿を見て本当にお祝いできて良かったぁ 家族で色々アイデアを出し合い無事終わったので、みんな幸せな気持ちになりました おじちゃん・おばちゃん、いつまでもお元気でいて下さい相当身体が疲れているけど、午後から自宅治療の先生が来て下さるので安心。
2007.06.11
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やせる！？腰回しダイエット大作戦☆
今日のお天気 先日「金スマ」で紹介されて話題になった ＳＨＩＮＯさんの腰回しダイエットの本が届きましたやせる！腰回しダイエット 健康的な体には骨盤が重要と言われているので、腰痛持ちの母が購入 私もオンエアー後、毎日続けています。 美腰メイクの考案者 ＳＨＩＮＯさんは４７歳で 身長 １６７センチ ウェストが ８６センチ５６センチ 体重が ５７．８キロ４２キロ になられました 私は締まりつつ、ふくよかさがある体型に憧れているので、正直ちょっと 細すぎと思いますが、このスタイルは見事 食事制限なしで、インナーマッスルも鍛えられ、１日５分というムリの無い簡単な 腰フーリフリだけなので楽ですね。 １番興味があるのは、やはり「骨盤、全身のゆがみを整える」ことです。 自律神経やホルモンのバランス、肌の調子を整えてくれるそうです。 勿論、ゆっくりペースで無理せず毎日続けることが大切 母は単純なので教室に行って実際に指導してもらいたいと しましたが、既にいっぱいでした 難しくないので自分で出来ると思います。 少しでも身体が楽になれるか？ メリハリバディー目指して続けてみます 昨日から、今夜のおじ・おばのお祝いの準備で大忙し きっと驚いて、喜んでくれると思います ふぅーバタバタっバタバタっ 昨夜、温シップを貼りまくって何とか身体を持たしてます 落ち着いたら皆さんのブログにお邪魔しまーす
2007.06.10
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５分で出来るもん！ーパート２ー 簡単レシピ
今日のお天気 昨日は温かいお祝いメッセージありがとうございました お陰で幸せな気分にさせて頂けました では、またまた超簡単スピード料理です ５分で出来るゆかりスパゲティー １＞ スパゲティーを湯がく（塩少なめで） ミニスパゲティーや、サラスパは時間短縮になります。 ２＞ フライパンにオリーブオイルとバター（あればニンニクスライスやパウダー） を入れ、湯がいたスパゲティーにゆかり（おにぎりやシソごはんに使うふりかけ） を混ぜるだけー。ゆかりの塩加減は混ぜながら味見して下さいネ！ まな板要らずでサッパリ和風味で美味しいです そして、昨夜のバースデイケーキはさすがに連日の生クリームで お口の中を変えようと、洋梨のタルトでお祝いしてもらいました 誕生日にシンプル過ぎるケーキは初めてだけど、うまかあぁぁぁぁああああ なんか・・・最近食べ物ばかりですね体調記録 昨夜も寝付けず入眠剤四分の一を飲んで眠れる。 最近朝４時、５時、６時に必ず目が覚める。 おばあちゃんみたい 今日は背中の痛みマシ。ストレッチする。 頭痛アリ。頭のフワフワ感アリ。食欲アリ
2007.06.08
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嬉しいうような？複雑なバースデイ♪
今日のお天気 朝から爽やかなお天気 １年前の今頃は泣いてばかりのお誕生日でした １年って何もしていなくてもあっという間にただ過ぎる 今朝は兄姉からのお祝いファックスに始まり、長いお付き合いで可愛がって頂いていた Ｋさんからの宝箱みたいに色々入った 大学時代の友人Ａからのスイーツの詰め合わせセットが届き、 幼なじみのＭちゃんは小さな僕ちゃんを抱っこして、暑い中を 乗り継ぎを持って来てくれました。 他にもオメデトウなどなど。 本当に有り難い事です 母も一生懸命私の好きな唐揚げやら色々手料理を作ってくれました 風邪気味の父は今帰宅し、美味しそうな物を沢山買ってきてくれました そしてケーキも うーん早く食べたい 去年のお誕生日は、私の事で心配の余り枯れるほど泣いてくれたＮおばといとこが お祝いしてくれたなぁ 沢山の人にお見舞いやお手紙、を頂いたけど、まだお返し 出来ていない。 元気になって逢って早く御礼を言いたい ただ痛みに耐え、熱に耐え、精神的に崩れそうなのに耐えてるだけで ２つも歳が増えた すごーく複雑な気持ちだけど来年のお誕生日は少し元気になっているのかな。 人生勉強なんだろうな。 そして、やっぱりありがたいって思える お誕生日でした体調記録 今日も全身モギトリタイぐらいのだるさあり。 Ｍちゃん帰宅後、日曜のＮおじ・おばのサプライズパーティーの腐らない物の買出し。 帰宅後、だるさと胸、首、背中の痛みで、ベットでゴロン。 相変わらず夜は余り眠れないお陰で少し眠れた おじ・おばのパーティーには笑顔で接待したいので、何とかダルさから解放されたい 久しぶりに体重を測ると４０キロを又切っていた 筋肉が無くなったからだろう。 元気になったら女マッチョになってやる～
2007.06.07
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ヘルシーゴーヤ！！
今日のお天気 今晩のおかずはゴーヤチャンプルーを作るつもりが、気が変わって 同じ材料で別のおかずに一品目・簡単ツナゴーヤサラダ 名前の通りゴーヤとツナを混ぜ、ゴマ油、しょうゆドレとかつお節をかけるだけ～２品目・ゴーヤ豆腐ハンバーグ１＞ フードプロッセサーに水切り木綿豆腐・豚スライス（本来はミンチ）・上の残りゴーヤ 卵・片栗粉・塩・コショウを入れてラップに包んで冷蔵庫で寝かせる２＞ １＞をごま油で焼き、大根おろし・ポン酢をかけるだけ～ ゴーヤは身体にいいし、塩水に漬けると苦味が軽減します そうだ この日曜日、 大好きなおじとおばのお祝いパーティーをサプライズでするのですが 沢山手作りするつもりです 簡単スピーディーでお薦め料理あれば教えてください 参考にさせていただきたいので体調記録 変わらず、首・肩・両脇のリンパ痛。 先月から胃が荒れてるのかシクシク痛み 右耳奥、少し痛み。全身がだるくてたまらん けど、お料理出来た ロールケーキも食べた ホントにウマイとです
2007.06.06
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確かに堂島ロールは好きだけど・・・振り分けておくれ！
今日のお天気 昨日は母のバースデイだったので母が留守をしていた午前中 力を出して母の大好物のラザニア風グラタンを作りました 手がこんでるので時間がかかりましたが ビックリして喜んでくれました 本来ならもっともっと作ってあげたかったけど 夕方父からがあり、お食事しに行こうかとの 事だったけど、治療の後だしおかずは沢山あるので家でお祝いしました それが・・・父が帰宅したら 「ママの分と、ちーちゃんの分」 と言って例の堂島ロールを ２本買ってきてくれました あ、あのー！！前日に、母が自宅治療の先生に出すためにきんつばロールを 買ってきてくれたばかりなんですけど～ と言う事で、我が家は日持ちのしないロールケーキだらけ 父曰く 「ママもちーちゃんも一日中食べるといいョ」 と満面の笑みでした。 以前はケーキ１ホールでも食べられたけど今は無理 おすそ分けしまーす体調記録 昨日の自宅治療は、お腹と首がよじれる程痛かった 不調の時は明らかに身体に出るからスゴイもんだなぁ 熱が出るかと覚悟はしていたが、まだ出ていないし随分マシ 今もロールケーキ食べながら打ってます おいちーよー ダイエット中の風水笑人さん お許しをー！！
2007.06.05
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ｋバレエ「海賊」から一夜あけて＆ハッピーバースデイ ママ！・・・そして羽田健太郎さん
今日のお天気 昨日は無事にｋバレエカンパニーの「海賊」行けました 一夜明けても興奮冷めやらぬ気分です 劇場の空気が昔から大好きなんですが、久しぶりの雰囲気でクンクン ストーリーの詳細はブログで出逢ったオリーブ（*‘o‘*）さん が 詳しく書かれています 吉田都さんの踊りに釘づけになりました さすがです。中心軸が全くぶれず、上から見えない糸で引っ張られているようなバランス 感覚の素晴らしさ。 小柄なのに全く感じさせないぐらいの風格とテクニック 熊川さんは出演されてなかったけれど、満足できる舞台でした。 もう一人、今回初めて知りましたが、熊川さんとダブルキャストでアリ役の ソリスト 橋本直樹さん 彼も小柄ながらジャンプ力が高く軽やかでした。 ケガのないよう経験を重ねて素晴らしいダンサーになって頂きたいです ＢＯＸのＳＳ席で贅沢させてもらいましたがステージ全体が観れてでした。 ありがたいことです。 生オケも久しぶりだったので気分最高 カーテンコールはいつまでも鳴り止まずラストには熊川さんも登場され、 オール・スタンディング・オベイション 手がかゆくなるほど拍手しました！もう一枚 私がバレエを辞めた時、最後に履いていたトウシューズ これだけは捨てられず、大切に保管してます。 そういえば小学生の時、昨日のホールでヘタっぴながら踊った記憶が甦りました 熊川さんのケガが治れば、改めてしなやかな筋肉とバネのある 生ジャンプが観たいです追伸 今日はいつもいつも私の事を支え続けてくれてきた母のお誕生日 母がこの世に生まれたから私がいる。 この世界中の大勢の人達の中で、見事な確立でパパとママと出逢えた事に 有り難く思います ママお誕生日おめでとう いつまでも興味津々で若々しくハツラツと元気でいて下さいネ 母が誕生日を迎えたってことは３日後、私も一つ年が増える おーぞーまーしーい訃報です ピアニストのハネケンさんでお馴染み 羽田健太郎さん がお亡くなりになりまた。 休業してから 毎週日曜日の朝は「題名のない音楽界」を楽しんで拝見しておりました。 音楽でどれだけ癒された事でしょう。 先週は体調不良でお休みされていたので復帰される事を待っていました。 ５８歳は若すぎます。残念です。 ご冥福をお祈りいたします。
2007.06.04
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松本人志の 「すべらない話」
今日のお天気 最近体調不良だったので笑いたい！って思ってた時に初ゴールデン 松本さんの「すべらない話」を昨夜見ました 深夜の放送は録画して見ていたけど今回は豪華！ サイコロ振って名前がでた目の芸人さん達が次々「すべらない話」 をするという内容。 やっぱり芸人さんてスゴイな。 集中力と緊張感をもって聞き手を惹きつける。 くだらなそうで、面白い。思わずプッ だから司会でも役者でも何でも器用にこなすんだなぁと実感 人を怒らせたり泣かせたりするのは簡単だけど、カマエテいる人達をお腹をかかえて笑わせるって難しい事だと思う。 けど・・・最近気になるのが、バラエティー番組でそれほど面白くなくても 盛り上げようとしてわざとらしいぐらい大声で笑っている スタジオのスタッフの声 気持ちは分かりますがあれ大げさすぎて結構ヒキます 通販で 「奥様いかかですか、この商品でこの値段」 の後に聞こえてくる 「うわぁ～すごーい」 というオーバーな客席の声とダブってしまう とにかく人を笑顔にするって、素敵な事だな体調記録 一昨日あたりから右腕のズキズキしたウズキが出てた。 痛みマシ。熱ナシ。 今日は行ける嬉しいな
2007.06.03
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ｋバレエカンパニー「海賊」いよいよ♪
今日のお天気 もうすぐ梅雨入り 快晴は今日がラストかな 昨夜もグッタリしてたけど熱なし！食欲ありで乗り切れました。 いつも温かいコメントありがとうございます さて明日はいよいよ待ちに待った熊川哲也さん率いるクラシックバレエ観賞 熊川さんは出られないけど、今「パイレーツ・オブ・カリビアン」も公開され話題になっているし、パイレーツつながりで楽しみにしていました 明日は熱が出ようが、痛かろうが、だるかろうが、必ず行ってきまーす 吉田都さんの生バレエ わくわくします 明日にそなえ、お利口にしときますネ
2007.06.02
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だるいの痛いの飛んでゆけ～！&ブログ２ヶ月目
今日のお天気 昨夜は相変わらずだるかったけど熱が出なくてほっとしました 何度も夢でうなされ目を覚まし、今朝４時に目覚めた時は汗びっしょり 調子の善い時は楽しい夢ばかりみて自分の笑い声で目が覚める時があるけど（キモイ） 最近は中・高・大学時代の夢をみて、仕事の夢は一切見なくなった 悪いときがあれば善い時もあるだろうな・・・と言い聞かせ もう６月。 去年の６月はもっとヒドイ状態だったからマシかな。 何もしてなくても１年ってあっという間に過ぎるって事を知りました。 だから今は無理だけど元気になったら無駄な生き方はしないようにしたいな。 のんびり、ぼーっとする時間は必要だけど ただ有り難いことに今回は熱が出ても食欲はあるし食事もデザートも美味しいよー 今日でブログ２ヶ月目 なんとか続いているし、ブログを通しての出逢いがあり嬉しく思います。 これからも宜しくお願いします まだまだ打つのが遅い・・・センス無し子です
2007.06.01
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