2007年08月の記事
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８月も最後・・・自然派スイーツ
今日のお天気 今日で８月もおしまい。夏があっという間に過ぎてしまいました。 小・中学時代は夏休みの宿題を友人と写しあいっこしたり 最後の追い込みをしていたな 昨日は近くの自然派ケーキ屋さんに連れて行ってもらいました お昼ごはんを食べたばかりで満腹だったので 一つは大きいから半分こをした「生チョコシフォンケーキ」です。 「自然派」というのは、タマゴや粉もんにこだわっているみたいです。 ガラス張りなのでケーキを作っている様子が見えました。８人ぐらいの人が作っています。 人気があるのでお店の中はお客さんでいっぱいでした。 おばさんや、お姉さん達は幸せそうに食べながら笑っていました。 おいしくてたまらなかったです。 これはおみやげに買ってもらいました。 マンゴとピーチとベリーです とってもうれしいです。 午後からのちりょうの時に先生と食べます 夏休み最後ということで、小３な日記にしてみました（いつもと変わらない）
2007.08.31
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絶品！簡単レシピ
今日のお天気 昨夜はヨガの影響もなく熱が出ず、今日も少し痛いぐらいで大丈夫です 来週からスタートできそう 今 バケツをヒックリ返したような大雨とともに雷も大声出してます 一雨ずつ秋に近づいてゆくのでしょうね。サラバ夏よ さて 美味しい簡単メニューです お麩入り豆腐ハンバーグ ＆ 春巻きの皮ピザ １．左は、鶏ひき肉、ザルで水切りした木綿豆腐、青じそ、塩・コショウを混ぜ、 ２．お麩をオオザッパに粉々にして牛乳に１０分ふやかしてからツナギとして入れる。 柔らかくて固まらない場合は片栗粉を調整しながら混ぜる。 ３．フライパンで焼き、大根おろし、あればスダチ、ゆずポン（ポン酢でも）かけて出来上がり。 お麩がフワフワのヘルシーハンバーグにしてくれます 右はかなり美味しい簡単ピザ １．フライパンにゴマ油を入れ、春巻きの皮１枚のせ、ゴマ油を塗り、春巻き皮をずらしてのせ ゴマ油ぬりぬり、３枚目の春巻き皮をずらして乗せ、ゴマ油ぬりぬり ２．そこへ、卵２個、昆布茶小１．５杯、砂糖小１をかき混ぜたものを流し入れる。 ３．その上にトマトスライス、キムチ、とろけるチーズをのせる。（好きなトッピングを） ふたをして６～７分蒸す・・・ お皿に乗せ青じそ線切り（バジルも美味しい）をのせる。 料理番組で紹介されたものを参考にしました。 これ本当に絶品で簡単なのにクリスピータイプのパリっと中はトローリなピザになります おすすめです！ そして、こちらはemiemileさんから教えて頂いた牛乳かん！ 甘みを抑えるために砂糖減らしたけど、アイスクリームを乗せたから一緒！美味しかったです
2007.08.30
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ヨガ・・・まったり（＾０＾）ノ
今日のお天気 先週、偶然にも最寄駅近くのヨガ教室のちらしが入り、体調の事を少し話し体験レッスンの 電話をし朝から行ってきました。 勿論、家を出てすぐに 雷大雨 を浴びながら。雨パワーなんとかして下さい そのヨガは「整美ヨガ」と言って ハードなものでは無く初心者クラスでローカルな空気が流れていて 安心して受けられました。 午前中なので おばさま～シニアの方が多く、服装もオシャレなヨガファッションではなく ジャージ。だから マッタリしていて今の私にはピッタリ（元気だったら物足りない） １時間半のレッスン中も １ポーズしたらリラックスのポーズの繰り返し。 しかし、おば様だからとアナドルなかれ。 三点倒立のポーズになると、皆さんちゅうちょすることなく当然のように出来てました 素敵 私は先週のように後が恐ろしいのでやりませんでした。 近いし初心者ＯＫなので 一先ず来月から週１で習う事にしました 今日、明日から又ファイヤー＆イタイタ攻撃になるかもしれなしけど はじめの第一歩です
2007.08.29
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改造内閣＆プニョプニョ安眠枕♪
今日のお天気 いよいよ安部改造内閣が発足しました。 サプライズもなく、「お友達内閣のお年寄りバージョン」でベテラン組を入れて一先ず波風 たたないように落ち着かせた感が。 舛添厚労大臣も先日の番組出演でのコメントで 「あ～大臣になるな～」って感じだったし。 感じる事は沢山あるけど決まったものはどうしようも出来ないから 日本の現実をしっかり見て考えて尽力を注いでほしいです。 先日 teiouさんがラーメンネタを書かれてて 食べたくなったので先程 初めての 近所のギョーザ屋さんに行ってきました。 「ない！ないよ～」 ギョーザしか無かったです。だから、ラーメン食べられませんでしたグスン 一気にテンション下がって写真とるのすら忘れました でも 塩ギョーザって言うアッサリしたギョーザで美味しかったので我慢できます その後、お買い物に行って、確か うりんさんがご紹介下さったアイス安眠枕を買ってきました。 触ったらプニョンプニョンして めっちゃくちゃ気持ちいい～のです枕カバーもついてます。 以前高価なテンピュール枕を買っても眠れなかったので今夜はこの子で眠れるかな？ さて 今からお台所で挑戦が・・・ いそがしいそがし そうそう、お買い物から帰宅して車を停めた途端 強烈な通り雨が ザ～ ベッチョべチョになりお家に入ったら すぐ雨あがる・・・母に嫌がられ・・・ 雨女パワーだけは相変わらず健在です～ 「降らせたまえ 降らせたまえ～ エイっ タ～」 やっぱり雨乞いが必要な異国へ行こうかしら 体調記録 昨夜もお熱出ず。 たまにチクチクあり。 朝まで眠れずレンドルミン２分の１錠で数時間眠る。
2007.08.28
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体調＆手作りウチ・ゴハン
今日のお天気 まだまだ夜は暑いけど、秋のお空になってきましたね。 夏の終わりって毎年少し寂しくなるのはナゼだろう だから、だから、寂しさを紛らわすために昨夜もしっかり食べました（口実） 父がご来光を見る一泊の登山から帰宅し、兄姉とみんなで晩ゴハン。 昨日はサラダ以外全て 母手作り 左上は母の初めての料理でグリーンピースをプロセッサーでみじん切り・タマネギみじん・ 合い挽きミンチ塩・コショウいれをコネコネ焼く（他にも何かつなぎが入ってるかも？） えんどう豆ハンバーグ ヘルシーで美味しくて大好評でした！（見た目は地味） 全て胃の中です。。。ご馳走様でした。 これで 少し寂しくなくなりました 体調記録 相変わらずなかなか眠れずＡＭ３：００頃 入眠飲んだり我慢する日々が続く。 熱は昨夜も出なかった。たまに胸チクチクあり。
2007.08.27
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ほぐれた～＆簡単リゾット
今日のお天気 昨日から熱が出なくなり 午前中から自宅治療をしていただきました。 今日は少し身体もほぐれていて先生も一安心 首のリンパとお腹の治療は痛かった～ その後 一緒に昼食を摂って １時間程睡眠できました ひとまず落ち着いてくれるかな。 昨夕は ゴハンがたっぷり余っていたので急遽初めてリゾット作ってみました 家の在り物で適当に簡単に作ったわりにはイケました ・タマネギみじん切りを炒め、しんなりしたらトマト荒みじん切りを入れハムを入れる。 ・ゴハンをザルにいれ洗いぬめりを取ってから鍋の中へ。 ・塩・コショウ・ハーブ・ブイヨン・水を入れグツグツとろ火で３～４分。（水分は好みで） ・最後に粉チーズを入れ、余り物のとろけるチーズを入れたらトロ～リしました 簡単で胃に優しく お粥みたいに味気なくないのでイタリアン？な感じでした
2007.08.26
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体調＆手作り和のスイーツ
今日のお天気 あのヨガからず～と熱が出て昨日は３７．４～３７．７度が出っぱなし 以前みたいに３８度超えは無くなったし、今日はようやく熱が下がったので良かった 昨日の自宅治療で 「せっかく善くなってたけでエライ身体になってしまったね～。背中・首はカチカチ、 悪いお腹になってるし・・・」 と言う事で急遽 明日も治療に来て下さることに。 治療は強烈に力を入れられてないのに強烈痛かったです 自律神経系ってちょっとしたことで繊細なんですね～。あれぐらいで熱なんて。 ただ、怖がって調子のいい日に何もしなかったらいつまでたってもだから 出来そう！と思ったときは してもいよと言ってもらえたので熱覚悟で挑戦して 身体に覚えこませていきます３７，５度が平熱ならしんどくないのにな～ 「どっちにしても必ず治るし、今迄看た人で１年で完治した人はいない。 ちゆきちゃんは重症だったわりには回復が早い方よ。 １年目からがやっと本当の治療が出来るんだから、焦ることはないよ～」と言って頂きました。 とっくに焦りなどありません・・・うん？少しは早く復帰したい！て気持ちはあるけど。 さて、昨日は母が「水ようかん」を作ってくれました それと、父が Tホテルのケーキをもらってきたので治療後 先生と食べました。 勿論ペロリ。小豆甘かった～けど（喉かわくほど）トゥルルンっとしてました。 母が作ったのでレシピは分かりません。 Tホテルのは名前ばかりで さほど美味しい訳ではなかったです・・・すんません 前日の侍チキンは相当美味しかったです
2007.08.25
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世界陸上目前！為末選手の「侍チキン」
今日のお天気 昨日は一日中 ３７．５度の熱がダラダラ出っぱなしだったので私もだるくてダラダラに なってました いつもは夜出て朝起きたら引いている 夜だけの熱お化けなんだけど 相当２年ぶりの運動がこたえたのか？？ ３週間ぶりの熱で だんだん山の間隔も開いてきているし小さな山になってきている これに懲りず身体と相談しながら慣らしていこう。 体調がいい時に怖がってじ～っとしてたら、いつまでたっても動けなくなるから あっ 食欲だけはあります～ さて、いよいよ明日から大阪で「世界陸上」がスタートしますね 明日は ちょっくら知り合いの勇士が見れるのでで声援です 先日コンサートに行った時ホテルでお茶してたら 世陸の選手が沢山いて 観察観察 黒人選手の足はほれぼれするほどシナヤカで弾力があり速そうな筋肉で美しかった そこで、日本代表 世陸 銅メダリスト 侍ハードラー 「為末 大」選手の アスリートの食事が載ってたので今朝から元気を付ける為に作りました 侍チキン 材料とレシピはコチラ 打つのが面倒だったので手抜きでゴメンナサイ。おまけに油も飛んでてリアルです バルサミコが無いので使わず、砂糖も入れず、レモンの代わりに家にあるすだちをしぼり ゴマ油、トウバンジャン、しょう油少々を加えてアレンジ。 香ばしいいい香りがプンプンブーブー これ食べてスタミナつけま～す 午後から自宅治療。今日は痛そう
2007.08.24
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日々の積み重ねが いつかきっとρ(′▽`o)ﾉﾞ
今日のお天気 昨日は「パワーヨガ」に行けたことで温かいコメントを下さって本当にありがとうございました ほんまに嬉しかったです。 結局帰宅してから全身がダルクて 変な寒気がまた来て、大好きな入浴もゆっくり出来ず 夜３７，４度の微熱が訪れてしまいました。。。。 ２年近くも動けなっかったんだから、普段使わない筋肉を動かしたら痛いしダルクテ当然。 だからサッサとお布団の中に入ってアイスジェルで冷やしたら数時間で熱が下がりました 朝起きてしばらくはダルかったけど、今は随分スッキリして筋肉痛にもならず。 毎回行く度にしんどくなるかもしれないけど、行動しなければ同じまま。 よっぽどじゃない限りは動かして身体に覚えさせて慣らしていきます 昨日読んだ雑誌より １９歳の世界的バイオリニスト 「五嶋 龍」 君の元気の源。 （バイオリニスト・五嶋みどりさんの弟です） 世界を股にかけて幼少からコンサート活動をしながらも、現在世界中から俊才が通う アノ名門 「ハーバード大学」の学生で音楽以外の勉強もしている（かしこ～い） その彼曰く 「考えても分からない問題が多くストレスがたまる」 が 「演奏会前は全く緊張をした事が無くいつもリラックスしている。 物心付く前からやってるので慣れているのかもしれないが、それは日々の練習が大切。 普段から練習を積み重ねていれば自然と自信がつく。テストの点数が普段の仕方で決まるように 前日いくら練習したってダメ！よく食べて、よく眠るほうが大事だと思う」 と。 このような話は確か イチロー選手も言ってました。 １ヶ月程前トーク番組で見たけど、あんなに幼かったのにいつの間にか大人になって 海外で一人で生活してるのもあるけど、考え方もシッカリしていて。 いつも仕事の時は一夜漬けでクリアしてきた私にとってはズシ～ンとなる言葉 どんな一日を過ごそうと、どんどん月日だけは流れてゆく。 考えたら人生は本当に一度きりしかない。今のこの瞬間も戻ってこない。 それなら、何もしないより 失敗しても苦しんでもツラクとも前に進まないと勿体無い。 倒れてから この２年近くの月日を取り戻したい！！って思うぐらい勿体無い。 もっと今よりう～んと若いときに何かをしとけば良かった！って思うこともあるけど 年齢は関係ない。自分がこれから何をやりたいか、どう生きたいか。 後悔する生き方はしたくないな～って つくづく感じました
2007.08.22
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漢方＆パワーヨガ
今日のお天気 今日は朝から漢方クリニックに行ってきました。 お盆休みで２週間ぶりだったので先生が 「どうでした？熱は？痛みは？」 と心配してくださいましたが、 「この３週間熱はでてないし、痛みも随分楽になりました！ありがとうございます」 と報告すると、ものすご～く喜んでくださいました 次回も同じ処方で遠方だし通うのが大変だから又 ２週間空けて様子みましょうとの事！ 眠りは難しいですが、まだ３回目にしていい感じです その後、以前通っていたスポーツクラブが偶然にもクリニックの近くなので １年９ヶ月ぶりに行けました うれし～よ～。 昨夜から、もし しんどくなければ行ってみよう！って心に決めていて。 ロッカーもジムもスッカリ変わってて、いいマシンが沢山入ってました。 これが時の流れなんだ 新しいマシーンに触れたかったけど、とんでもないのでウォーキングをゆっくりして 「パワーヨガ」に挑戦 かなりきついポーズが沢山あったけど、なんとか出来ました（痛い時は止めながら） 当然だけど随分関節が硬くなってました 先月なら ヨガなんてまだ無理！って思ってたのに本当に進歩していて嬉しい 少人数じゃないから基本からのレッスンでは無かったけど、いいスタジオが見つかるまで やってみようと思います 既に筋肉痛 明日はもっとだろうな 帰宅後の先程、おばに報告の連絡をしたら 「よくここま出来たね！良かった～！！」と大喜びしてくれました。 勿論家族には ヨガできたよ！って報告メールして。 いっぱい いっぱい心配かけたから どんどん明るい光が見え初めてきています 道は必ず開けると思う。諦めなければ。またツマズイタとしても起き上がれるはず。 いつも沢山励ましてくださって本当にありがとうございます
2007.08.21
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関西フィルコンサート＆２４時間テレビ
今日のお天気 昨日は２年ぶりに 関西フィルハーモニー管弦楽団のクラシックコンサートに行けました。 父が車で行ってくれたのでそれ程疲れることもなく。 パパありがとう。 好きなホールの一つで 開館してからピアノの先生や母に連れられ通った所。 小学生の頃 関西フィルとはピアノコンチェルトで共演させてもらったことがあるんです。 が、、、殆ど覚えてなくて（価値の分かってない勿体無い子） 曲目はコチラです 激しいプログラムながらも刺激的でした。最初は興奮状態で最後まで聴けるかな？と。 「禿山の一夜」は 久々の大音量で 全身が 「ガ～ン」って感じに響きました。 「中央アジアの草原にて」は初めて聴いたけどタイトル通り草原にいる感じ。 「古典交響曲」は たったの１４分なのに、もっと長く感じるような良く出来た曲。 「チャイ４」 はやっぱり凄かった会場中力が入ったと思います。 狂気的であり、柔らかくもあり、華やかで メジャーながらも大好き。 アンコールは エルガーの 「夕べの歌」 この旋律も美しくてたまらなく好き。 ＣＤもいいけど 生の音はエネルギーをもらえ、もっともっとコンサートに行きたくなりました! そしてもう一つは 「２４時間テレビ」 昨年は２４時間ＴＶどころかテレビも見れず 音楽も聴ける状態じゃナッカタので大進歩 様々な経験をしてしまったので見方も違うし感じ方も変わった。 コンサートの往復の車内でも釘づけ。 五体満足じゃなくても前を見て進んでゆく勇気・精神・強さ。 周囲の温かさ・励まし・支え。 言葉では表現できないぐらいの思いがあったことでしょう。 涙が溢れました 欽ちゃんのゴールシーンは涙だらけになりそうだったのでお風呂の中で一人で見たら・・・ やっぱり 泣いちゃった 自らの意志で諦めるのはやめよう。自分の強さを信じよう そして、 もっともっと元気になって喜んでもらおう そんな気持ちになれました。 間寛平さんの１０種目競技も秘かに凄かったです。１５００ｍはマスターズ新記録。 殆どの競技が昨年の自己記録を抜き自己ベスト！ いつもアホなことして笑わせてますが この１年、想像を絶するほどの練習量が窺えます。 大きなエネルギーをもらえた一日 もっと沢山書いたのですが、どこかのキーに触れたのか？何故か書き上げたら消えてしまって 最初のように熱い文面を書くことが出来ず薄い内容になりました・・・
2007.08.20
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２年振りの♪
今日のお天気 まだまだ残暑厳しい夏が続いておりますね 昨日は朝から２箇所のお墓参りに行けました。 田舎のおばあちゃんのお墓参りはまだまだ無理だけどご先祖様に手をあわせると やはり気持ちも違います。 「元気になりました！」ってご挨拶が早く出来るようになりたいな。 そして今日は、数ヶ月前から楽しみにしていたコンサートに行ってきます 大好きな曲なので２年ぶりのコンサート、ワクワクします
2007.08.19
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晩ゴハンとスイーツを受け流す。
今日のお天気 今日も残暑厳しい夏です。 昨日は岐阜で４０．９度を記録 熱射病にならないよう、水分補給・涼むなどして気をつけてくださいね。 昨日の晩ゴハンは、先日の宮崎のセールスマン土産の塩辛鶏を残り１パック使いました。 皆さんから 「ご飯や卵に合うよ」とのアドバイスを頂いたので ジャーでお米と一緒に炊き、温泉卵を乗せるはずが茹でる時間を間違えて 半熟卵になりました。が、ご飯によ～く合って美味しくなりました 午前中にカレーを作ったので、この「鶏ご飯」の上にかけてみたらもっと美味しくなりました。 昨夜の晩ゴハンはアッサリ和食 今日の写真も右から左へ受け流してみました（意味はありません） 上の写真はテレビで紹介されてた「牛乳ゼリー」をレシピ通り作ったのに 最高にマズカッタです沢山作ったのにエライコッチャ。ゼラチンが固過ぎです 私はスイーツ作りの才能が無さそう だから下から上へと受け流しました この後自宅治療。 昨日も眠れず寝返りをうちすぎたので背中と首に痛みが出た。 治療は少し痛いかも。左胸少しチクチクあり。 お熱が出てないので先生は喜んでくださるだろうな
2007.08.17
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ピラティスしたい＆簡単炊飯ジャー蒸し鶏
今日のお天気 最近お熱も出ず、調子が良くてストレッチも朝晩出来るようになってます。 このままの状態が続いてくれたら、そろそろ「ピラティス・ヨガ」を始めたくて 調べているのですが、体調を考慮してのマンツーマン・少人数レッスンはなかなか無いのと 遠方しかなくてスポーツクラブになってしまう。 いつか、いいめぐり合わせがあるはずだから慌てないでおこう 何かを始めたい気持ちになれただけでも大進歩 昨日はどなたかのブログに書いてあった「炊飯ジャーで出来る蒸し鶏」にチャレンジ １．鶏肉（むねでもももでもＯＫ）に塩を刷り込んで臭み、ヌメりを取る。 ２．水で流し、よくふき取る ３．お湯を沸かし、塩を入れる ４．炊飯ジャーに肉を入れて、その上にお湯を注ぐ ５．ジャーの保温のボタンを押して１時間放置で出来上がり♪ と、超簡単なレシピなんですが、柔らかく出来上ります。 蒸し鶏のサラダにして（キャベツやきゅうりの上にのっけてもＯＫ） 生姜、豆板醤、醤油、お酢、ごま油、隠し味程度の砂糖のタレをかけると 私はその上に大根おろしと、お手製ドレッシング（タマネギおろし・お酢←これ美味しいです） をかけて食べました。 野菜いっぱいポトフ 上の蒸し鶏で出たジャーの中のスープを使ってポトフに。 鶏のいいダシが出て、美味しさアップ 家にある野菜（玉ねぎ、人参、ジャガイモ、キュウリ、ピーマン、トマト）とウインナーを入れて 白だし、コショウ、スパイス、ハーブを入れて煮るだけ。野菜がタップリとれて 時間がある今だからこそ、身体に優しいお料理が作れます。 家族も美味しいと喜んでくれます。 嬉しいけど、これが一生となると・・・やっぱりお仕事もしたい。 以前お仕事が忙しい中、気分転換にお料理してた時は面倒くさながらの時もあった。 今のこの時期に、ヘルシー料理をもっと作れるようになっておこう
2007.08.16
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宮崎のセールスマンのツボ(*￣ー￣*)
今日のお天気 義姉が出張で行った 旬の 宮崎からのお土産 宮崎鶏 炭火焼 また、まんまと宮崎のセールスマンの思うツボになりました お味はちょっぴり塩辛かったけど香ばしくてでしたよ。知事 追伸： 一昨日の庄司紗矢香さんのコンサートの画像を初めて訪問下さった ももこ345さんから教えて頂きました。 コチラです 画像下のアーティストの「サヤカ・ショウジ」を押したら出ます。 体調記録 たまにチクチクあるけど調子よし。 全く眠れなくて目がキラキラギンギン 朝 ３：００ レンドルミン４分の１飲んでも眠くなくて さらに２分の１飲んでやっと眠れる。 痛みが楽だから眠りは我慢しよ～っと。
2007.08.15
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お盆休みの戦利品ヾ(´▽｀*;)ゝ"
今日のお天気 お盆の帰省のお土産をご近所の方やおばあちゃん、両親からもらいました 種類がバラバラでバラエティーに飛んでます また、胃に入ってしまいました 両親が遠方の島根のおばあちゃんのお家に帰った時、おばあちゃんは 「○○さん（母の事）が帰って来るのに失礼があっては」と言って美容室に行っていたそう 御歳 ９８歳！ 幾つになっても身だしなみを忘れぬココロに驚きです 片道車で６時間はかかる超田舎なので私はお墓参り出来なかったけど、 元気になったらご挨拶とおばあちゃんに逢いに行きたいです。 まだまだ暑い毎日、どうぞ体調に気をつけて いいお盆休みをお過ごし下さい体調記録 少し胸にチクチク痛みあり。眠りに時間がかかるも 朝方眠れた。 熱もしばらく出ていない。
2007.08.14
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情熱大陸Ｖニスト庄司紗矢香 ＆世界ウルルン
今日のお天気 昨夜 「情熱大陸」を見ました（この番組はほぼ見てます） ヴァイオリニストの「庄司紗矢香」さんに密着。 ４歳でヴァイオリンを始め、１６歳で世界的権威のあるコンクールで史上最年少、 日本人初優勝を果たした。 相棒は「ストラディバリウス」のヴァイオリン 楽器は馬に例えられ 「いい馬ほど扱うのが難しい」と言う。 現在２４歳の彼女はヴァイオリン一本を片手に６ヶ国語を操りながら 一人で世界各国を周っている。 私が２４歳の時・・・目標に向けていつも走っていたけど独立心や責任など無かった。 遥かにしっかりしている。 彼女は「甘えた言葉が可愛いとされる同世代の日本人の女性」より う～んと大人の香りがする。意見をはっきり言える。 室内楽のコンサートはゴージャスな顔ぶれで、まさに才能と才能のぶつありあい。 年少の彼女は全く動じる事なく演奏する。 「音楽は私の言葉。機械ではなく人間だからこそ感じるし感じさせる事が出来る。 人のココロをゆさぶる音楽を伝えていきたい！」との事。 １０代のときコンサートで見た庄司さんはまだアドケなかったのに、 世界で、大人達の中で、いくつもの経験をし、引き出しが増えたのか あの時の女の子？って思えるほど大人になっていました。 いつか、ヨーロッパのように気軽にクラシックを楽しむ習慣が無い日本人のココロを 揺さぶってほしいと思います。感受性が豊かで強い瞳で魅力的な女性。 将来楽しみな音楽家の一人 emiemilさんのブログでも紹介されてました *・゜゜・*:.。..。.:*・*:もう一つ*・゜゜・*:.。..。.:*・*: 「世界ウルルン滞在記」より、モロッコの女性の言葉。 「毎日クヨクヨしていても、どうせいつか死んでしまう。 だったら、何があっても笑って吹き飛ばした方がいい。」 にこにこ笑いながら普通に語っていたけど、この言葉深いな～。
2007.08.13
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「はだしのゲン」を見て＆イギリスの画家！
今日のお天気 二夜連続で 千の風になって「はだしのゲン」を見ました 子供の頃、マンガの「はだしのゲン」を見て戦争の怖さと恐ろしい光景の絵を 大人になった今でも覚えています。 昨夜は兄姉と見ましたが、 終戦からまだ日本はたった62年しか経っていないのに見事な成長を遂げた。 それは素晴らしい事だけど、 この悲惨な事実は決して忘れてはならないし風化させてはいけないね！ と、話してました。 私自身戦争を知らないので、電波や本を通して知っておきたい。 無駄に命を落としてはならない、大切な人達を失ってはならない。 そう感じた暑い夏の夜でした。 昨夕、兄と義姉がお留守番の私の様子を見に来てくれて夕食につれて行ってくれました 初めて行った近くのイタ飯屋さん 前菜２種とパスタは美味しくてすっかり写真撮るの忘れてしまい こちらはメインの「子羊」とお豆が沢山入った豚のスープみたいなの（名前忘れた） この水差しは「口」の部分からお水が「シャ～」って出てカラフルで可愛かったのでパチリ 透明のお水じゃなくて色んな色のものが流れ出たら面白いのに・・・と思いました。 こちらはお店の看板やランチョンマットにもなってて イギリス王室にも寄贈されている画家 「グラハム・クラーク」さん（←こちら）って方の作品。 たまたまお店に来られた時、酔って気持ちよくなりシェフのお顔をいきなり紙に書かれたそう。 シェフはこんなイカツイ顔じゃなかったけど。 後でスゴイ画家だと分かり、お店のイメージキャラクターにさせてもらったそうです。 かの 「ポール・マッカートニー」のお隣（イギリス）に住んでるですって。 初めてのお店開発でしたが、食後シェフとイタリア料理や画家のお話など聞けて楽しめました そして、兄姉 ご馳走様でした １ミリも入らないって言ってたのに食べられました。 体調記録 首、肩、胸腺、少しズキ図期痛みあり。 昨夜は帰宅後も姉とず～っと喋ってて寝たのが ＡＭ２：００久々の夜更かし 何度も目が覚めたけど さすがにグッスリ。
2007.08.12
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お留守番(●´ω｀)ﾉ~~
今日のお天気 強烈に暑いです。 お外ではミンミンミンミン騒いではります 今朝から父母が帰省し、私は長時間の車が無理なのでお留守番。 元気になったらご先祖様に手を合わせに行きたいです。 そこで、午前中からＮおばとイトコが遊びに来てくれました。 一緒にランチしよ～との事でしたが、簡単なもの手作りしておきました その後、近くのお店をプラプラしに行き帰宅ケーキタイム 「こんなにバクバク食べられるようになった！良かった！」と私の本来の食べっぷりに で、渋滞になるので先程帰りました。 いつも気にかけてくれる優しいおばと新婚のいとこ。 秋の旅行に向けて元気になるからね 夜は多分兄姉が私の様子を見に来てくれるようです。 ほんとに小さいお留守番の子みたい ワンワン ク～ン もう満腹で1ミリも入りません では、どうぞ楽しいお盆休みをお過ごし下さいませ。 ダイワ果園のフルーツロールケーキ
2007.08.11
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特技 v(￣∇￣) ＆ランチ
今日のお天気 この2年近くず～っと家にいるので、かかってくる電話に出る事があるのですが、 とにかく「セールスの電話」が多いです 化粧品・美顔器・エステ・健康食品・ダイエット系・布団・リフォームなどなど。 一方的にガンガン喋ってきて、断ると「ガシャン」って激しく切られたり失礼な態度されたり いい方法あみ出しました 幼い声に変えて 「今、お母さん出かけてるので分かりません～」 って言うと、大概 「そ～ですか～。分かりました。お嬢さんは未成年ですか？」 「はい」 「じゃあ、結構です～スイマセン」 と言って切られます。 後で嫌な気分にならないし、結構面白いです 最初の「はい、もしもし」とは明らかに声のト～ンが違うのに 気付かれないから可笑しくて 面白いので是非お試しを～ 最近自宅近くに「石釜のピザ専門店」が出来ので、先程行ってきました メニューは単品があるのと、パスタが2品だけ。あとはピザだけで勝負 モチモチの生地でした。 可愛いお花が咲いていたのでパチリ 名前は分かりません。 今日は痛みが少しだけで眠りは浅いけどイイ調子です。 うれしいな
2007.08.10
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出逢いから１年・熟睡(-＿-).。oOＯ グゥグゥ・。・。・。
今日のお天気 暦のうえでは昨日「立秋」でしたが、本格的な暑さ 日本の２４節季・・・・・昔のままなので、そろそろ今の気候に合わせた方がいいのでは 今日は自宅治療。 昨年の今頃、半年待ちでやっと先生と出逢えた。 他の患者さんの兼ね合いで治療開始は９月からだったけど 相性もあるからと一度治療をして頂けた。 どこを触られても痛くて飛び上がりそうで、涙が出そうだった。 「なんてイタイタしい力のない子なんだろう。この子を引き受けるには覚悟がいるな」 と思われたそう。身体の向きを変えるだけでも痛すぎて時間がかかった。 高熱が何ヶ月も出続けた あれから１年。 今は毎日お料理が出来る。散歩も出来る。 テレビも映画もパソコンも見れる。 音楽が聴ける。 食べられる。 笑える 自分の底力を信じ、周りの方々の励ましに勇気ずけられここまでこれた。 あともう少し。 治療後、手作りの昼食を食べて頂いた。 「食い力があれば元気になるよ～！う～ん美味しい！」 と言ってペロリして下さる。見ててホント気持ちいい 感化されて一緒にモリモリ食べられる 夜は相変わらず眠れず朝４：００頃眠ったり入眠に頼ったりで、６：００過ぎに目覚める 治療後の先程は、２時間半熟睡 スッキリした～！ 今夜もなが～い夜になりそうだけど いつかきっと 仕事していた時の睡眠不足は必ず目の下にクマ子が出来てたのに(￣ロ￣lll) 今は２時間睡眠でも全くクマ子が出ない！ ということはクマは一日忙しく動き回ったうえ睡眠不足続きだったら出るのだろう。 コンシーラーがいらなくていいか 皆さん、もりもり食べて夏バテされませんように 昨日処方の漢方 芍薬甘草湯（粉末）・・・鎮痛作用、筋萎縮緩和、肩こり、関節痛などに効果 六味地黄丸（煎じ薬）・・・漢方でいう「腎」を補う。 生命力、免疫力を強くする。 自律神経を正常化。足腰のだるさ回復。
2007.08.09
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東洋医学な一日＆OL用語
今日のお天気 今日は東洋医学の一日。 これからを乗り継ぎカンポークリニックへ。 その後、戻ってきて鍼治療へ。 最近水曜日はダブルです。 お盆休みに入るとしばらくお休みなのでイイ処方して頂いてきま～す。昨夜の晩ゴハン 春巻きは、昨日大量に作ったオカラを中に入れました。身体にいいし、相当イケましたおじお手製の無農薬枝豆を母がスープに。枝豆自体が甘くてただシャケをオリーブオイルで焼いただけ・・・・・・ シャケ・・・サーモン・・・ 「サーモンしちゃう？」 って言うのがOL用語であるそうです。意味分かります？ コンパが終わって解散した振りして、戻って二人で飲みなおそう！って意味なんですって。 サーモン（サケ）は一旦川に戻ってくるからだそうです。 今、テレビで言ってました。
2007.08.08
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顔のシミ＆マシッソヨ！韓国春巻き
今日のお天気 シミ。 この数週間で目の下に細かいシミが浮き出てきました 以前、さんざん日焼け止めも塗らずに焼けてしまったからなのか、 中からジワジワと薄茶色い斑点が出現！ お化けより怖い 顔にシミがあるのは腸にもシミがあるそうなので・・・・・ 中からのシミが吹き出てくれているのなら嬉しいのだけど。 シミとりの方法何かあれば教えてくださ～い 豆乳を何十年と飲んでいる８０代の女性は全くシミがなく治療の先生もシミなしでキレイ。 私も半年程飲んでますが、続けて飲んでね！と言われてます。 手作り晩ゴハン 絶品！韓国風生春巻き ・鶏むね肉をお酒に１０分浸し、レンジで５分塩をかけて蒸し冷ましてから細切りに。 ・白菜キムチ・キュウリ細切り ・ライスペーパーを霧吹きにかけて戻し、サニーレタス、鶏、きゅうり、長ねぎを巻き巻き。 タレ コチュジャン５０ｇ・酒４分の１カップ・しょう油小１・すりゴマ・ゴマ油を混ぜる。（あればテンメンジャン） 生春巻きもタレも全員大絶賛でした オカラはお豆腐屋さんで買って人参・コンニャク・鶏ミンチ・豆・しいたけ・おだしで炒りました。 写真はいつも少しですが大量に作っているんです。 今夜は別の物にしてみます。 ゴーヤサラダは母作。レーズンが入っててビミョーな味・・・マズカッタ・・・でしたが 今日はドレッシングが染みこんで美味しくなってました！ わらびもちは「藤江屋 なんとか」と書いてます。 兄姉が神戸で買ってきてくれました。 もちもちトロトロで素晴らしく美味しい本わらびもち でした体調記録 昨夜も頭が暑くてたまらず、アイスジェルを敷く。 眠れずAM３：００ レンドルミン４分の１飲む。痛みマシ。
2007.08.07
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見るの忘れた！・・・食べるの忘れない！
今日のお天気 ミ～ンミ～ンとセミが鳴いています 朝からセミの声を掻き消すように大掃除をしました。 クーラーを控えているので大汗流しながら・・・・・汗をかくとスッキリしました 昨夜、テレビ東京の「海外で夢のリゾート生活実現」 引き続き 「ソロモン流」大衆演劇から大河ドラマへ・・・役者 松井誠さんのドキュメンタリーを 家族でぼんやりながらも楽しんで見てしまい 「K1ワールドGP２００７ in 香港」見るの忘れました～ Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ ショックショック 見たら興奮してさらに睡眠の邪魔になってたかも 眠りを誘う・・・・・・・兄姉からしてもらった大好きなジャスミンティー 「THE PENINSULA」（ザ・ペニンシュラホテルズのハーブティー・百貨店で売ってる所あります） のジャスミンティー。 寝る前よく飲みますが、眠り・・・誘われません。 お湯を入れてジャスミンの花が開くと母は 「ギャ～ 虫みたいで気持ち悪い～！」 と言います 好きだけど確かにそのようにも見える・・・・・ オシャレな２色のティラミス・・・これも胃の中です 生クリームがしつこくなくてとろ～りGOODでした 暑いので今週もバテないようにお気張りやすね 体調記録 昨夜は熱が出現しなかった。胸・背中・右首 少し痛みあり。 何度も目覚めたが眠剤無しで眠れた。 子供の頃習ってた日本舞踊の教室の夢を見た。
2007.08.06
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晩ごhaaaaaaaan絶品寿司&体調記録
今日のお天気 暑い 溶けてしまうかもしれません 朝から車に乗せてもらってアチコチお出かけでききました。 暑いけどやっぱり夏は好きです 今日のブログは思考力が無いので昨夜の晩ごhaaaaaaaan! いざさ寿司 の柿の葉、いざさ、桜すし、山菜巻きの詰め合わせと おいなりさんを 家族ぐるみでお付き合いしているKさんご夫妻から届きました。 笹のいい香りがたまらなく良くて、シャリがホワッとしてて美味しいんです Kおじお得意の温泉卵 高野豆腐 ＆ 前日のゴーヤチャンプルの残りをオムレツにしました 乾物が身体にイイと言う事で最近ひじきや高野豆腐、切り干し大根をよく使います。 だから食卓の色は地味～(;´ρ`) お寿司セットのお陰で彩り鮮やかになりました いつもお心遣いありがとうございます。 体調記録 昨夕 久々に入浴中、例のブルっという寒気が一瞬した・・・イヤな予感(っ｀Д´)っ 予感的中 だんだんダル～クなり PM １１：００ ３７．６度の熱。 ２週間振りブリのお熱。そんなにしんどくは無かったけど、頭が異常に熱くて アイスジェルパットを当てたら AM 3:oo頃熱がひく。 眠れずレンドルミン ４分の１錠飲んで寝る。眠るのってやっぱり難しいな～。
2007.08.05
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韓国医官「ホジュン」 ＆ スープスパ
今日のお天気 むしむし暑いです～ やっと「ホジュン 宮廷医官への道」 中 に入りました 分厚い単行本・字が小さい・・・ε=(￣｡￣;A ﾌｩ... 「韓国が泣いた、震えた。３００万部超の名作。 チャングムの鬼才、イ・ビョンフン監督の最高傑作」 ですって。 上・中・下があるので忙しい人にはお薦めできません。 でも、ドラマと違う部分があるけど東洋医学の勉強になって面白いです 品性のある、愛のある、思いやりのあるヒトになりたいと思えます。 手作りスープスパゲティ ＆ ママのゴーヤチャンプル 昨日のブログで紹介した具沢山野菜スープをパスタにかけただけのスープスパ 手抜き～！！何回このスープ使いまわすのだ！多く作りすぎました 体調記録 昨日の自宅治療のあと、いつも通り２時間ピッタリ爆睡 弾力のあるお腹になってきたと先生。全身も以前のように飛び上がるほど痛くなくなっている。 夜は眠れず ゴロゴロ・・・ ＡＭ２：００ 諦めてレンドルミン２分の１を飲んで眠れる。 調子は少し眠いけど痛みも減りいい感じ。
2007.08.04
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お散歩＆体調＆宮崎の晩ゴハン
今日のお天気 そろそろ台風が接近かな？ 危険な場所へはお出かけしないようにしてくださいね 先日炎天下でウォーキングしたからか？じんまし～んが出たので昨日は 夕方パパリンコと１時間歩きました 風が涼しくて気持ち良かったのと、ワンコの散歩タイムだったのか 総勢２０匹以上のワンちゃん達と遭遇しました しかもこの時期暑そうなくらい毛がモサモサで大きなワン公ばかり。 人間がワンちゃんを散歩してると言うより、ワンが人間を散歩してやってるような光景。 あまりに可愛くて「ムツゴロウさん」みたいに 「ヨ～シヨシ！わしゃわしゃ～！ﾀﾞｷ(●´Д｀人´Д｀●)ｷﾞｭｯ 」 ってナデナデしたくなりましたがガマンしました。 そういえば、猫ちゃんがリードにつながれて散歩している光景って見たことないですが ニャンもワンもみんな一緒にお散歩している光景見てみたいです 昨夜も殆ど眠れずAM ２：００に 入眠剤４分の１飲んで眠れました。 今回処方された「The・カンポー」はそんなに「おえ～」ってなるほどマズクありません。 ごくごくは飲めませんけど。 でも、睡眠不足のわりに調子もいいし痛みも少し楽で効いている感があります 今日も午後から自宅治療。 先生の治療の後は必ず２時間信じられないぐらい熟睡できる 身体がほぐれているのか？・・・自力でそんな夜を過ごせるようになりたいな 手料理 今旬の宮崎のセールスマン！東国原知事の似顔絵に惹かれて切り干し大根買いました。 セールスマンの顔ちょっと若くないですか？ 大根・人参・薄揚げをマヨ・だししょう油・すりゴマで合えた簡単サラダ。 野菜満載！グラタンスープ トマト・人参・キュウリ・タマネギ・ピーマン・ニンニク・土しょうがを全て荒みじん切りでお鍋へ。 レタスをザクザク手で裂いて入れ、上の切り干し大根の戻し汁に ブイヨン・白だし・塩・コショウ・ハーブを加え煮込む。（野菜は冷蔵庫のアリ物） 耐熱容器にスープを入れ、スライスパンを乗せ、とろけるチーズをかけ、 オーブンで１５分（朝はただの野菜スープ、夜は飽きたのでグラタンスープに） スープは野菜がふんだんで甘みが出るのでグラタンスープにしなくても美味しいです
2007.08.03
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「トップランナー」熊川さん＆バリバリバリュー
今日のお天気 昨夜眠れなかったので録画しておいた NHK 「トップランナー１０周年特番・ゴールは先にある」を見ました 毎回役者、ミュージシャン、アスリート、音楽家、芸術家、写真家、などなど 著名な方から知る人ぞ知るマニアックな方まで様々なゲストとトーク。 会話のキャッチボールはのんびり、ゆったり、シ～ンって感じで時間が流れる番組。 バレエダンサーの熊川哲也さん は以前私も観た「海賊」の舞台中 じん帯を損傷して降板して以来の登場。 右ひざの怪我は「ダンサー生命を脅かす事」であった。 熊川さん曰く 「自分が何か行動（ムーブメント）を起こす時、自分を助けるものは 常に自分の中にある 自信 」 だそう。 「正直自分が舞台に出ていればチケットは売れ満席、舞台に立たなければそうはならない」 「だから自分に代わるスターダンサーを育成しなければならない」 「僕よりいいダンサーが出ないと４０歳、５０歳まで舞台に立たねばならない」 とのこと。 いつも思うけど、熊川さんは物事や世の中を冷静に見ていて話にブレがなく信念がある。 クールにみえるけどココロの中は熱い人 「いつまでも踊り続けます」 と言う言葉で締め。 復帰が楽しみです もう一人・・・・「藤原竜也」さん 藤原さんが１８歳の時、レストランで見かけた事がありましたが、八重歯があって目がキラキラで やけに色気のある美少年でした。 その頃と見た目は全く変わらず初々しかったです。 声のトーンが低くて顔とのギャップがあって魅力的な役者さん。 一度舞台観てみたいです 一芸に秀でた人、トップへと走る人は職業が違っても情熱と強い信念を持ち、 なぜか中から出てくる色気があるように感じます。 人間味を深めたい今日この頃 ヾ(￣ー￣ゞ))) これからも人間ウォッチング は止められない 力を与えてもらえるから そういえば、子供の頃 「人をジロジロ見てはいけません!」ってよく注意されました。 人間見るの楽しいです。 あと、昨夜 TBS 「世界バリバリバリュー」 をチラッと見ると 小樽の「ルタオ」のチーズケーキ 「ドゥーブル・フロマージュ」の社長が出てました。 あれ、美味しいですね~ 年商 １６５ 億だそうです 社長の自宅には 「ツイてますか ツイてま～す 心」の文字が至る所に。 「いい事も悪い事も全て将来のために役立つ」 「究極のプラス思考が成功論！」 との事です。 成功に興味はあまりないけど、今の私の経験も きっといつか役に立つ日が来るから与えられた試練と思おう 夢日記 「西田敏行」さん が 「僕海のブログ書いてるから見てね！」 と。 他にも色々濃い内容だったけど省略・・・ 朝テレビを見たら、浅田美代子さんが「釣りバカ日誌」公開しま～す！ と言って、西田敏行さんとの笑顔のツーショット写真を見せていました。 昨日はカブキ、今日はハマさん かい！w(ﾟﾛﾟ;w(ﾟﾛﾟ)w;ﾟﾛﾟ)w
2007.08.02
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東洋医学な一日 ＆ えっ！な夢
今日のお天気 うだるような暑さでしたね。 もう８月。早いな～ 今日は漢方クリニックへ電車に乗り継ぎ行きました 「必ず善くなるよう私も頑張りますからね！焦らず、ゆっくり行きましょう」 と思いやりのある言葉を色々かけて頂きました 「六味地黄丸」という免疫を高める漢方を処方。 はたしてお味はいかに？？？ ほっけ ＆ イカの塩辛 昨夜、北海道のホクホクほっけ（大きいので下半身だけ）と塩辛食べました。 お酒好きの方には良き友になることでしょうおいしかった～。 夢日記 歌舞伎の「尾上菊之助」さん（寺島しのぶさんの弟）と日本舞踊の稽古をしている。 たった１回の稽古ですぐ歌舞伎の舞台に出ることに。 全く振り付けを覚えていないので舞台上で間違えてばかり。 本番中にも関わらず菊之助さんの父が舞台でダメだし なぜか父は海老蔵さんの父「市川団十郎」さんだったけど そして、ダメだしを丁寧にメモに箇条書きにして私の着物の袖に入れて去って行く。 その後一人踊りのシーンもあるのに振りを覚えてなくて、バレエ時代一緒だった 全く親交のない女の子が一所懸命振り付けを教えてくれる。 ・・・・・・そこで目覚める・・・・・・・何故にカブキ 今朝起きて新聞のラテ欄を見たら「徹子の部屋」 ゲスト 「尾上菊之助」とあった 数年前も有名な歌舞伎役者が夢に出てきた翌日、食事に行ったらカウンターの隣の席に 後からその役者さんが座って驚いた事がある 夢はナゾだ (ー`´ー)うーん 今日は暑さのせいか少し疲れました。 ぐっすり眠れるかな。
2007.08.01
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