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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2006.06.05
カテゴリ： リカバリー練習
そんでもって、まだ御天とさん が高いうちからトレーニングができました。
今日はＱちゃんこと高橋尚子さんが高校時代に練習 したというＮロードと、Ｋ山ドライブ ウェイコースを使ってジョッグ１５キロ走を行いました。岐阜の人間なら誰もが知っているコースでもあります。Ｎロードは鵜飼いで有名なＮ川の河川敷にあり、川面から結構涼しい風が吹いてきます。Ｋ山ドライブウェイコースは日陰部分が多く、こちらも涼しく走ることができます。
走りのほうは、先週末のトレーニングの疲労から脚に鉛が付いているようでしたが、Ｑちゃんのように他人に夢や希望を与えられるランナーを目指したいものです。無理かな
【本日の練習内容】
ジョッグ１５キロ走。９２分。
本日の走行距離１５キロ。６月累計走行距離７５キロ。
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Last updated
2006.06.05 23:41:30
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